ringo42さんのダイエット日記

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  • ringo42

    ringo42さんが日記に「3day」を追加しました。

    夜のヘルシーを心がけたいけど、まだスイッチ入ってない。家で仕事することが多いから、完全に運動不足家族でできる趣味のスポーツとか考えたいな✨...

    159cm 45.4kg(-0.4kg) 27.1% 05月15日 09:20
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「2day」を追加しました。

    昨日は早く寝ちゃったおかげで、夜食べずに済んだ!朝お腹空きすぎて、食べちゃいました!今日の夜は仕事しないといけないからなー。雨で買い物行けず、夜ご飯どーしよー…続き夜センパイが遊びに来てくれて、お好み...

    159cm 45.3kg(-0.5kg) 27.3% 05月14日 07:20
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「1day」を追加しました。

    はい。見事に元の体重に戻ってしまったため、本日からリスタートを切ります!!! 夏までに なんとかしたい このカラダ 見苦しいけど公開!!! 下っ腹!!!脇肉!!!猫背!!!まず1週間は、食事制限。筋ト...

    159cm 45.4kg(-0.4kg) 27% 05月13日 00:36
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「無題」を追加しました。

    159cm 43.5kg(-2.3kg) 24.3% コメント:1件 10月13日 03:27
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「無題」を追加しました。

    159cm 43.8kg(-2kg) 23.6% 10月13日 03:26
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「10日目」を追加しました。

    リバウンドやないか笑昨日はよく食べたからな汗

    159cm 44.2kg(-1.6kg) 23.9% 10月11日 00:06
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「8日目」を追加しました。

    159cm 42.8kg(-3kg) 24.5% 10月09日 08:12
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「7日目」を追加しました。

    42キロ台でたー!!出産前の体重✨✨ しかも、最近ダイエットサボってて、夜にポテチとか食べてたし、、筋トレもやったりやらなかったり、、ランニングも行ってないし、、子供が熱出してて3日くらい家出てないし...

    159cm 42.6kg(-3.2kg) 24.5% 10月07日 23:27
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「6日目」を追加しました。

    159cm 43.2kg(-2.6kg) 23.9% 10月07日 10:30
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「5日目」を追加しました。

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 24.3% 10月06日 09:49
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「4日目」を追加しました。

    14時から子供の健診があり、朝ごはん、昼ごはんの時間がめちゃくちゃに…笑昼が遅かったので、夜は食べずに済みました!筋トレまたしてないぞ…やばい、今からやろ!...

    159cm 43.4kg(-2.4kg) 23.9% 10月05日 02:23
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「3日目」を追加しました。

    筋トレしてない( ̄◇ ̄;)只今3時。とにかく寝よ!

    159cm 43.3kg(-2.5kg) 24.1% 10月04日 03:26
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「2日目」を追加しました。

    なんて不摂生な食事内容( ̄◇ ̄;)筋トレもしてない…10月から頑張ると言いながら、疲れが残ってることを言い訳に、まだ気合が入らず…とりあえず仕事しよう。キリのいいところで腹筋して寝よう…...

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 23% 10月02日 23:45
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「再スタート 1日目」を追加しました。

    9月後半、グダグダだったので、10月から再スタートという事で、1日目。9月末まで気が重い仕事で、生活に余裕がなかった汗一応体重は増えてなくて良かった✨そして、1日目の朝から、9月のご褒美モンブラン笑...

    159cm 43.2kg(-2.6kg) 23.9% 10月01日 22:43
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「69日目」を追加しました。

    仕事で、1日撮影でした!ご飯食べるヒマなく…終わってから16時にサンドイッチを。プレッシャーのある仕事がひとつ終わって少しホッとした日。今日までは、なんかダイエットも頑張れず…時間に追われて仕事してた...

    159cm 43.5kg(-2.3kg) 24.2% 09月26日 01:34
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「68日目」を追加しました。

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 24.5% 09月26日 01:18
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「67日目」を追加しました。

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.4% 09月24日 15:17
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「66日目」を追加しました。

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.2% 09月23日 03:50
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「65日目」を追加しました。

    159cm 44kg(-1.8kg) 23.6% 09月23日 03:49
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「64日目」を追加しました。

    お菓子食べ過ぎ笑弛んでる!切り替えよう!!筋トレする!

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.2% 09月21日 04:17
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「63日目」を追加しました。

    ダイエット開始から2ヶ月経ったので、記録写真…ʕ •́؈•̀ ₎ビフォーアフターがある程度成果出てるから安心する❤︎正面からは、1ヶ月前の写真とはほぼ変わらなかって焦ったけど、横からは1ヶ月前のより薄...

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 24.2% 09月21日 04:16
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「62日目」を追加しました。

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 09月19日 14:41
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「61日目」を追加しました。

    159cm 43.8kg(-2kg) 24.1% 09月19日 14:40
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「60日目」を追加しました。

    ブッフェランチでがっつり笑雨で移動に結構歩いた!!!筋トレサボりがち汗

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 24.9% 09月17日 06:27
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「59日目」を追加しました。

    今日は運動一個もしなかった( ̄◇ ̄;)仕事に追われて、そんな暇なかった感じで、、、只今am3:48。疲れた、、、ねよ。明日は、東京から帰ってきてる友達とランチ❤︎...

    159cm 43.3kg(-2.5kg) 24.6% 1 09月16日 03:49
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「58日目」を追加しました。

    久々の朝ラン✨3キロ目標で走ろうと思ってたら、設定がなんとマイルになってたの気づかんくて、2.5キロで帰ってきたと思ってたら、4.5キロ走ってたꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱びっくり笑今までも、2キロだと思って...

    159cm 43.9kg(-1.9kg) 24.4% 09月14日 20:59
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「57日目」を追加しました。

    運動不足な日々…汗今日もほぼ家出てない笑そして、夜ラーメン( ̄◇ ̄;)

    159cm 43.5kg(-2.3kg) 24.5% 09月13日 23:56
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「56日目」を追加しました。

    朝まで仕事してしまって、8時から9時半の間、仮眠(゚-゚;)旦那さんが託児所連れてってくれて助かった(b'3`*)仕事も捗ったので、今日の夜は寝るぞ!!夜は、根菜祭りなご飯✨✨子供も私も便秘で、最近2...

    159cm 44kg(-1.8kg) 23.5% 1 09月13日 14:38
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「55日目」を追加しました。

    夜は焼肉!!!がっついてしまったよ✨食べるときは食べて、翌日セーブしよう!!ビールを飲んでしまったので、軽くほろ酔い。21時くらいに帰って、お風呂はいって、子供の寝かしつけと一緒に寝てしまった(゚-゚...

    159cm 43.4kg(-2.4kg) 24.2% 1 09月12日 07:53
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「54日目」を追加しました。

    43キロ台、キープできてたのに、今日は44キロ台に戻ってしまってました(;д;)昨日やっぱりがっつりいっちゃったからかな…お通じはあったんだけどな…今日も夜、揚げ物を食べてしまったので、明日もやばいか...

    159cm 44kg(-1.8kg) 23.1% 1 09月10日 23:34
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