ringo42さんのダイエット日記-2017年09月

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    ringo42さんが日記に「69日目」を追加しました。

    仕事で、1日撮影でした!ご飯食べるヒマなく…終わってから16時にサンドイッチを。プレッシャーのある仕事がひとつ終わって少しホッとした日。今日までは、なんかダイエットも頑張れず…時間に追われて仕事してた...

    159cm 43.5kg(-2.3kg) 24.2% 09月26日 01:34
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    ringo42さんが日記に「68日目」を追加しました。

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 24.5% 09月26日 01:18
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「67日目」を追加しました。

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.4% 09月24日 15:17
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    ringo42さんが日記に「66日目」を追加しました。

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.2% 09月23日 03:50
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    ringo42さんが日記に「65日目」を追加しました。

    159cm 44kg(-1.8kg) 23.6% 09月23日 03:49
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    ringo42さんが日記に「64日目」を追加しました。

    お菓子食べ過ぎ笑弛んでる!切り替えよう!!筋トレする!

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.2% 09月21日 04:17
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    ringo42さんが日記に「63日目」を追加しました。

    ダイエット開始から2ヶ月経ったので、記録写真…ʕ •́؈•̀ ₎ビフォーアフターがある程度成果出てるから安心する❤︎正面からは、1ヶ月前の写真とはほぼ変わらなかって焦ったけど、横からは1ヶ月前のより薄...

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 24.2% 09月21日 04:16
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    ringo42さんが日記に「62日目」を追加しました。

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 09月19日 14:41
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「61日目」を追加しました。

    159cm 43.8kg(-2kg) 24.1% 09月19日 14:40
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    ringo42さんが日記に「60日目」を追加しました。

    ブッフェランチでがっつり笑雨で移動に結構歩いた!!!筋トレサボりがち汗

    159cm 43.6kg(-2.2kg) 24.9% 09月17日 06:27
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「59日目」を追加しました。

    今日は運動一個もしなかった( ̄◇ ̄;)仕事に追われて、そんな暇なかった感じで、、、只今am3:48。疲れた、、、ねよ。明日は、東京から帰ってきてる友達とランチ❤︎...

    159cm 43.3kg(-2.5kg) 24.6% 1 09月16日 03:49
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「58日目」を追加しました。

    久々の朝ラン✨3キロ目標で走ろうと思ってたら、設定がなんとマイルになってたの気づかんくて、2.5キロで帰ってきたと思ってたら、4.5キロ走ってたꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱びっくり笑今までも、2キロだと思って...

    159cm 43.9kg(-1.9kg) 24.4% 09月14日 20:59
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「57日目」を追加しました。

    運動不足な日々…汗今日もほぼ家出てない笑そして、夜ラーメン( ̄◇ ̄;)

    159cm 43.5kg(-2.3kg) 24.5% 09月13日 23:56
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「56日目」を追加しました。

    朝まで仕事してしまって、8時から9時半の間、仮眠(゚-゚;)旦那さんが託児所連れてってくれて助かった(b'3`*)仕事も捗ったので、今日の夜は寝るぞ!!夜は、根菜祭りなご飯✨✨子供も私も便秘で、最近2...

    159cm 44kg(-1.8kg) 23.5% 1 09月13日 14:38
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「55日目」を追加しました。

    夜は焼肉!!!がっついてしまったよ✨食べるときは食べて、翌日セーブしよう!!ビールを飲んでしまったので、軽くほろ酔い。21時くらいに帰って、お風呂はいって、子供の寝かしつけと一緒に寝てしまった(゚-゚...

    159cm 43.4kg(-2.4kg) 24.2% 1 09月12日 07:53
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「54日目」を追加しました。

    43キロ台、キープできてたのに、今日は44キロ台に戻ってしまってました(;д;)昨日やっぱりがっつりいっちゃったからかな…お通じはあったんだけどな…今日も夜、揚げ物を食べてしまったので、明日もやばいか...

    159cm 44kg(-1.8kg) 23.1% 1 09月10日 23:34
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「53日目」を追加しました。

    今日は朝から仕事へ!最近の私にしては拘束時間長めの8時間汗休憩2時間あったけど笑立ちっぱなしの仕事。体幹トレする前は、すごくしんどかった気がするけど、今日はへーきだったなぁ'`ィ(´∀`∩すごい!腰痛...

    159cm 43.5kg(-2.3kg) 24.1% 2 09月09日 23:12
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「52日目」を追加しました。

    買い物や用事で子供連れていろいろ動いたなと思ったけど、歩数はこんなもんなんだー。電動自転車は、あんまり運動にならないだろうな笑食生活が大変な事に(゚-゚;)明日は、1日仕事なので、早めに寝よう!!朝起...

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.5% 1 09月08日 22:30
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「51日目 」を追加しました。

    婦人科day!今日、明日辺り、排卵予定❤︎チャリンコで婦人科行ったら、帰り大雨…自転車放置して、タクで帰りました汗子供のお迎え時も降ってたから、歩きで行って、電車で帰りました!電車でも意外と歩くから、...

    159cm 43.3kg(-2.5kg) 24.1% 1 09月07日 22:24
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「50日目」を追加しました。

    今日は午前中に子供の病院。最近便秘で、浣腸をしてもらってきました!私も、便秘が慢性的で、5日前くらいから、ビオチャレンジで1日2個、ヨーグルト食べてるけどなかなか出ないなぁと思ってたら、今日お通じあり...

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 23.5% 1 09月06日 22:07
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「49日目」を追加しました。

    今朝、早起きして走ろっかなーって軽く考えてたんやけど、やっぱり起きれなかったー( ̄◇ ̄;)何度か目が覚めたけど、睡眠欲に負けた…筋トレも結局せず。只今0:28。子供の寝かすのに、2時間ほど寝たら目が覚...

    159cm 43.3kg(-2.5kg) 24.4% コメント:2件 1 09月06日 00:30
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「48日目」を追加しました。

    今日も昨日みたいな食べ方してしまった( ̄◇ ̄;)我が家は月曜日が休日で、ファミリーデー✨昼過ぎから出かけて買い物とかしてから、旦那さまがくら寿司行きたいとか言い出しまして、15:00くらいに食べました...

    159cm 43.2kg(-2.6kg) 24.3% 09月04日 23:44
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「47日目」を追加しました。

    今日は友達ウェディングでした✨15時半からの式で、ディナー早めだったから、帰ってからついつい食べてしまった汗しかも0時回ってました…久々にノースリーブ着た(゚-゚;)ダイエット始める前の自信のない身体...

    159cm 43.7kg(-2.1kg) 24.7% 1 09月04日 02:16
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「46日目」を追加しました。

    昨日は、朝5時まで仕事してて、旦那さんに朝のこと任せて9時に起きたけど、疲れが抜けてなくて、本当にイライラ…汗子供も託児所嫌かって、わーーーーಠ_ಠってなってしまった一応、日曜日までの仕事はもうちょっ...

    159cm 43.8kg(-2kg) 23.5% コメント:2件 1 09月02日 22:32
  • ringo42

    ringo42さんが日記に「45日目」を追加しました。

    今日は子供も休みで、仕事も大量にあって、身体も疲れが抜けてなくて、若干気持ちに余裕がなかったー仕事がエンドレスやから、切り替え?ができなくて…昼ごはんって感じでもなく、パンをかじって、ちょっとしたらお...

    159cm 43.5kg(-2.3kg) 24.4% 09月01日 22:42
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159cm 45.4kg

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