wakaさんのダイエット日記-2017年08月

  • waka

    wakaさんが日記に「ついに〜」を追加しました。

    55キロ代❤️嬉しい〜!!最近、炭水化物食べた後、お腹が重く感じるよーになってきた。気楽にダイエット!ストレッチしっかりしてできる時に運動してスィーツは適量を我慢なく頂く❤️ビールは控えめプロテインも...

    166cm 55.9kg(-3.1kg) 26.1% 08月31日 12:46
  • waka

    wakaさんが日記に「痩せた」を追加しました。

    でも頭痛で体調ななめです痩せ期だから運動しなきゃ

    166cm 56.2kg(-2.8kg) 25.8% 08月25日 12:11
  • waka

    wakaさんが日記に「久々に見る数字」を追加しました。

    嬉しいな

    166cm 56.4kg(-2.6kg) 26.2% 08月24日 12:26
  • waka

    wakaさんが日記に「痩せた?」を追加しました。

    生理中だし期待してなかったけど減ってたー!今日はあんみつとプロテインがランチ(笑)いい加減だし糖質たっぷりだけど(笑)わーい痩せた!ついに56キロ代!!...

    166cm 56.6kg(-2.4kg) 26.5% 08月23日 18:49
  • waka

    wakaさんが日記に「枝豆効果!?」を追加しました。

    運動できてないけどプランクはやってるよ❤️そして間食に枝豆、甘いのも食べてるけど❤️痩せ期じゃないけどラッキー

    166cm 57.1kg(-1.9kg) 27.2% 08月11日 11:25
  • waka

    wakaさんが日記に「便秘薬のおかげ!?」を追加しました。

    しっかりスッキリ!珍しく夜にゴハン食べちゃったけど痩せてて嬉しい〜!やる気アップ!!

    166cm 57.5kg(-1.5kg) 27.4% 08月10日 08:28
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waka
waka

166cm 54.9kg

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