らぶぼこさんのダイエット日記-2017年09月

  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第11週の7日目」を追加しました。

    体重 57.2kg(前回比+0.3kg) 体脂肪率 38.2%(前回比+0.2%) 筋肉量 33.4kg(前回比+0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1068kcal/日(前...

    147cm 57.2kg(-3.8kg) 38.2% 10月01日 12:55
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第11週の6日目」を追加しました。

    体重 56.9kg(前回比-0.3kg) 体脂肪率 38.0%(前回比-0.4%) 筋肉量 33.3kg(前回比±0kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1064kcal/日(前回比...

    147cm 56.9kg(-4.1kg) 38% コメント:6件 09月29日 09:27
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第11週の5日目」を追加しました。

    体重 57.2kg(前回比-0.3kg) 体脂肪率 38.4%(前回比+0.5%) 筋肉量 33.3kg(前回比-0.5kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1066kcal/日(前...

    147cm 57.2kg(-3.8kg) 38.4% コメント:5件 09月28日 08:25
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第11週の4日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比-0.7kg) 体脂肪率 37.9%(前回比-0.2%) 筋肉量 33.8kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1079kcal/日(前...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 37.9% 09月28日 08:19
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第11週の3日目」を追加しました。

    体重 58.2kg(前回比+1.1kg) 体脂肪率 38.1%(前回比-0.1%) 筋肉量 34.0kg(前回比+0.6kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1089kcal/日(前...

    147cm 58.2kg(-2.8kg) 38.1% コメント:6件 09月26日 08:29
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第11週の2日目」を追加しました。

    体重 57.1kg(前回比-0.1kg) 体脂肪率 38.2%(前回比+0.3%) 筋肉量 33.4kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1068kcal/日(前...

    147cm 57.1kg(-3.9kg) 38.2% コメント:7件 09月25日 09:04
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第11週の1日目」を追加しました。

    体重 57.2kg(前回比+0.1kg) 体脂肪率 37.9%(前回比+0.5%) 筋肉量 33.6kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1073kcal/日(前...

    147cm 57.2kg(-3.8kg) 37.9% コメント:6件 09月24日 09:42
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第10週の7日目」を追加しました。

    体重 57.1kg(前回比-0.1kg) 体脂肪率 37.4%(前回比-0.8%) 筋肉量 33.8kg(前回比+0.4kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1077kcal/日(前...

    147cm 57.1kg(-3.9kg) 37.4% コメント:2件 09月24日 09:29
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第10週の6日目」を追加しました。

    体重 57.2kg(前回比±0kg) 体脂肪率 38.2%(前回比+0.4%) 筋肉量 33.4kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1070kcal/日(前回比...

    147cm 57.2kg(-3.8kg) 38.2% コメント:4件 09月22日 21:29
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第10週の5日目」を追加しました。

    体重 57.2kg(前回比-0.1kg) 体脂肪率 37.8%(前回比+0.4%) 筋肉量 33.6kg(前回比-0.3kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1074kcal/日(前...

    147cm 57.2kg(-3.8kg) 37.8% 09月22日 21:23
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第10週の4日目」を追加しました。

    体重 57.3kg(前回比-0.5kg) 体脂肪率 37.4%(前回比-0.4%) 筋肉量 33.9kg(前回比±0kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1081kcal/日(前回比...

    147cm 57.3kg(-3.7kg) 37.4% 09月22日 21:20
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第10週の3日目」を追加しました。

    体重 57.8kg(前回比+0.1kg) 体脂肪率 37.8%(前回比-0.3%) 筋肉量 33.9kg(前回比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1085kcal/日(前...

    147cm 57.8kg(-3.2kg) 37.8% コメント:4件 09月19日 21:17
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第10週の2日目」を追加しました。

    体重 57.7kg(前回比+0.2kg) 体脂肪率 38.1%(前回比-0.2%) 筋肉量 33.7kg(前回比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1079kcal/日(前...

    147cm 57.7kg(-3.3kg) 38.1% コメント:4件 09月18日 21:23
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第10週の1日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比-0.3kg) 体脂肪率 38.3%(前回比-0.1%) 筋肉量 33.5kg(前回比-0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1070kcal/日(前...

    147cm 57.2kg(-3.8kg) 38.2% コメント:7件 09月17日 10:56
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第9週の7日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比+0.7kg) 体脂肪率 38.3%(前回比+0.7%) 筋肉量 33.5kg(前回比±0kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1074kcal/日(前回比...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 38.3% コメント:8件 09月16日 14:44
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第9週の6日目」を追加しました。

    体重 56.8kg(前回比-0.7kg) 体脂肪率 37.6%(前回比-0.3%) 筋肉量 33.5kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1070kcal/日(前...

    147cm 56.8kg(-4.2kg) 37.6% コメント:5件 09月15日 09:30
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第9週の5日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比-0.9kg)体脂肪率 37.9%(前回比-0.2%) 筋肉量 33.7kg(前回比-0.4kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比-0.5) 基礎代謝 1078kcal/日(...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 37.9% コメント:2件 09月14日 17:52
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第9週の4日目」を追加しました。

    体重 58.4kg(前回比-1.2kg) 体脂肪率 38.1%(前回比-0.3%) 筋肉量 34.1kg(前回比-0.6kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比±0) 基礎代謝 1092kcal/日(前回比...

    147cm 58.4kg(-2.6kg) 38.1% 09月14日 17:19
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第9週の3日目」を追加しました。

    体重 59.6kg(前回比+0.2kg) 体脂肪率 38.4%(前回比-0.2%) 筋肉量 34.7kg(前回比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比±0) 基礎代謝 1111kcal/日(前回比...

    147cm 59.6kg(-1.4kg) 38.4% コメント:5件 09月12日 21:17
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第9週の2日目」を追加しました。

    体重 59.4kg(前回比-0.2kg) 体脂肪率 38.6%(前回比-0.2%) 筋肉量 34.5kg(前回比±0kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比±0) 基礎代謝 1105kcal/日(前回比-1...

    147cm 59.4kg(-1.6kg) 38.6% コメント:2件 09月11日 21:45
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第8週の7日目」を追加しました。

    体重 59.6kg(前日比+0.3kg) 体脂肪率 38.8%(前日比±0%) 筋肉量 34.5kg(前日比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 8(前日比±0) 基礎代謝 1106kcal/日(前日比+6...

    147cm 59.6kg(-1.4kg) 38.8% 09月11日 21:10
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第8週の6日目」を追加しました。

    体重 59.3kg(前日比+0.2kg) 体脂肪率 38.8%(前日比+0.5%) 筋肉量 34.3kg(前日比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 8(前日比±0) 基礎代謝 1100kcal/日(前日比...

    147cm 59.3kg(-1.7kg) 38.8% コメント:6件 09月08日 10:26
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第8週の5日目」を追加しました。

    体重 59.1kg(前日比-0.8kg) 体脂肪率 38.3%(前日比+0.5%) 筋肉量 34.5kg(前日比-0.7kg) 内臓脂肪レベル 8(前日比±0) 基礎代謝 1104kcal/日(前日比...

    147cm 59.1kg(-1.9kg) 38.3% コメント:6件 09月07日 10:00
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第8週の4日目」を追加しました。

    体重 59.9kg(前日比-0.7kg) 体脂肪率 37.8%(前日比-1.1%) 筋肉量 35.2kg(前日比+0.3kg) 内臓脂肪レベル 8(前日比-0.5) 基礎代謝 1125kcal/日(前...

    147cm 59.9kg(-1.1kg) 37.8% コメント:1件 09月06日 08:48
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第8週の3日目」を追加しました。

    体重 60.6kg(前日比+0.6kg) 体脂肪率 38.9%(前日比+0.5%) 筋肉量 34.9kg(前日比±0kg) 内臓脂肪レベル 8.5(前日比+0.5) 基礎代謝 1122kcal/日(前...

    147cm 60.6kg(-0.4kg) 38.9% 09月06日 08:43
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第8週の2日目」を追加しました。

    体重 60.0kg(前回比+0.1kg) 体脂肪率 38.4%(前回比-0.8%) 筋肉量 34.9kg(前回比+0.5kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比±0) 基礎代謝 1118kcal/日(前回比...

    147cm 60kg(-1kg) 38.4% 09月06日 08:40
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第7週の7日目」を追加しました。

    体重 59.9kg(前日比-0.6kg) 体脂肪率 39.2%(前日比-0.4%) 筋肉量 34.4kg(前日比-0.1kg) 内臓脂肪レベル 8(前日比-0.5) 基礎代謝 1106kcal/日(前...

    147cm 59.9kg(-1.1kg) 39.2% 09月04日 00:17
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第7週の6日目」を追加しました。

    体重 60.5kg(前日比+0.7kg) 体脂肪率 39.6%(前日比+1.7%) 筋肉量 34.5kg(前日比-0.6kg) 内臓脂肪レベル 8.5(前日比+0.5) 基礎代謝 1112kcal/日...

    147cm 60.5kg(-0.5kg) 39.6% 09月04日 00:15
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
-5㎏!ダイエットバトル!2
今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか? とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、 ...
2017年7月期生
2017年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ピンクピアノ
  • びわわ
  • りぃ
被ライバル - 全てを見る
  • こりらんらん
  • 豚子
  • さや
  • つなつな
  • るみみん
  • まー
  • gunma
  • るみ
  • びわわ
  • エリカ
  • みいやん
同期生 - 全てを見る
  • みき
  • こは
  • SHIZUKA
  • りっちゃん
  • yun
  • 310マツイ
  • TAK
  • 燃える闘魂娘
  • 北小っ子
  • とろみの臭い匂いを嗅ぎたい
  • tae
らぶぼこ
らぶぼこ

147cm 63.1kg

日記
390
ライバル
3
被ライバル
21