らぶぼこさんのダイエット日記-2017年10月

  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第16週の3日目」を追加しました。

    体重 57.4kg(前回比-0.1kg) 体脂肪率 36.2%(前回比+2.5%) 筋肉量 33.3kg(前回比-1.3kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1065kcal/日(前...

    147cm 57.4kg(-3.6kg) 38.7% 11月01日 22:54
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第16週の2日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比-0.2kg) 体脂肪率 36.2%(前回比-1.3%) 筋肉量 34.6kg(前回比+0.5kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1098kcal/日(前...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 36.2% 10月30日 18:41
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第16週の1日目」を追加しました。

    体重 57.7kg(前回比+0.2kg) 体脂肪率 37.5%(前回比-0.6%) 筋肉量 34.1kg(前回比+0.5kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1086kcal/日(前...

    147cm 57.7kg(-3.3kg) 37.5% 10月30日 18:39
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第15週の7日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比+0.3kg) 体脂肪率 38.1%(前回比-0.5%) 筋肉量 33.6kg(前回比+0.4kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1074kcal/日(前...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 38.1% コメント:6件 10月28日 17:10
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第15週の6日目」を追加しました。

    体重 57.2kg(前回比+0.5kg) 体脂肪率 38.6%(前回比+0.2%) 筋肉量 33.2kg(前回比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1063kcal/日(前...

    147cm 57.2kg(-3.8kg) 38.6% コメント:7件 10月27日 10:34
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第15週の5日目」を追加しました。

    体重 56.7kg(前回比+0.2kg) 体脂肪率 38.4%(前回比+0.3%) 筋肉量 33.0kg(前回比-0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1056kcal/日(前...

    147cm 56.7kg(-4.3kg) 38.4% コメント:3件 10月26日 13:58
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第15週の4日目」を追加しました。

    体重 56.5kg(前回比-0.4kg) 体脂肪率 38.1%(前回比-0.7%) 筋肉量 33.1kg(前回比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1057kcal/日(前...

    147cm 56.5kg(-4.5kg) 38.1% コメント:5件 10月25日 08:19
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第15週の3日目」を追加しました。

    体重 56.9kg(前回比+0.4kg) 体脂肪率 38.8%(前回比+0.5%) 筋肉量 32.9kg(前回比±0kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1055kcal/日(前回比...

    147cm 56.9kg(-4.1kg) 38.8% コメント:4件 10月24日 17:04
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第15週の2日目」を追加しました。

    体重 56.5kg(前回比+0.4kg) 体脂肪率 38.3%(前回比+1.0%) 筋肉量 32.9kg(前回比-0.3kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1053kcal/日(前...

    147cm 56.5kg(-4.5kg) 38.3% コメント:3件 10月23日 20:08
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第15週の1日目」を追加しました。

    体重 56.1kg(前回比+0.1kg) 体脂肪率 37.3%(前回比-0.2%) 筋肉量 33.2kg(前回比+0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1058kcal/日(前...

    147cm 56.1kg(-4.9kg) 37.3% コメント:6件 10月22日 09:00
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第14週の7日目」を追加しました。

    体重 56.0kg(前回比+0.7kg) 体脂肪率 37.5%(前回比+0.5%) 筋肉量 33.1kg(前回比+0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比+0.5) 基礎代謝 1054kcal/日...

    147cm 56kg(-5kg) 37.5% コメント:7件 10月21日 19:24
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第14週の6日目」を追加しました。

    体重 55.3kg(前回比-0.6kg) 体脂肪率 36.8%(前回比-0.5%) 筋肉量 33.0kg(前回比-0.1kg) 内臓脂肪レベル 7(前回比±0) 基礎代謝 1050kcal/日(前回比...

    147cm 55.3kg(-5.7kg) 36.8% コメント:6件 10月20日 18:04
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第14週の5日目」を追加しました。

    体重 55.9kg(前回比-0.9kg) 体脂肪率 37.3%(前回比+0.5%) 筋肉量 33.1kg(前回比-0.8kg) 内臓脂肪レベル 7(前回比-0.5) 基礎代謝 1054kcal/日(前...

    147cm 55.9kg(-5.1kg) 37.3% 10月19日 18:47
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第14週の4日目」を追加しました。

    体重 56.8kg(前回比-1.2kg) 体脂肪率 36.8%(前回比-2.0%) 筋肉量 33.9kg(前回比+0.4kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比-0.5) 基礎代謝 1077kcal/日...

    147cm 56.8kg(-4.2kg) 36.8% 10月19日 18:29
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第14週の3日目」を追加しました。

    体重 58.0kg(前回比+0.1kg) 体脂肪率 38.8%(前回比+0.4%) 筋肉量 33.5kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比+0.5) 基礎代謝 1075kcal/日(前...

    147cm 58kg(-3kg) 38.8% 10月19日 18:26
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第14週の2日目」を追加しました。

    体重 57.9kg(前回比+0.4kg) 体脂肪率 38.4%(前回比+0.1%) 筋肉量 33.7kg(前回比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1078kcal/日(前...

    147cm 57.9kg(-3.1kg) 38.4% 1 10月16日 22:23
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第14週の1日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比-0.9kg) 体脂肪率 38.3%(前回比-0.7%) 筋肉量 33.5kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比-0.5) 基礎代謝 1072kcal/日...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 38.3% 10月16日 22:20
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第13週の6日目」を追加しました。

    体重 58.4kg(前回比-0.3kg) 体脂肪率 39.0%(前回比+4.6%) 筋肉量 33.7kg(前回比-2.6kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比±0) 基礎代謝 1080kcal/日(前回比...

    147cm 58.4kg(-2.6kg) 39% 10月16日 22:08
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第13週の5日目」を追加しました。

    体重 58.7kg(前回比+0.3kg) 体脂肪率 34.4%(前回比-4.3%) 筋肉量 36.3kg(前回比+2.5kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比±0) 基礎代謝 1144kcal/日(前回比...

    147cm 58.7kg(-2.3kg) 34.4% 10月16日 22:05
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第13週の4日目」を追加しました。

    体重 58.4kg(前回比+0.3kg) 体脂肪率 38.7%(前回比+1.1%) 筋肉量 33.8kg(前回比-0.4kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比±0) 基礎代謝 1084kcal/日(前回比...

    147cm 58.4kg(-2.6kg) 38.7% 10月16日 22:02
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第13週の3日目」を追加しました。

    体重 58.1kg(前回比+1.1kg) 体脂肪率 37.6%(前回比-0.3%) 筋肉量 34.2kg(前回比+0.8kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比+0.5) 基礎代謝 1092kcal/日(前...

    147cm 58.1kg(-2.9kg) 37.6% 10月16日 21:51
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第13週の2日目」を追加しました。

    体重 57.0kg(前回比+0.1kg) 体脂肪率 37.9%(前回比+0.2%) 筋肉量 33.4kg(前回比-0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1067kcal/日(前...

    147cm 57kg(-4kg) 37.9% コメント:5件 10月09日 10:55
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第13週の1日目」を追加しました。

    体重 56.9kg(前回比-0.1kg) 体脂肪率 37.7%(前回比+0.1%) 筋肉量 33.5kg(前回比-0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1068kcal/日(前...

    147cm 56.9kg(-4.1kg) 37.7% コメント:6件 10月08日 15:04
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第12週の7日目」を追加しました。

    体重 57.0kg(前回比-0.3kg) 体脂肪率 37.6%(前回比-0.5%) 筋肉量 33.6kg(前回比+0.1kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1071kcal/日(前...

    147cm 57kg(-4kg) 37.6% 10月08日 14:48
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第12週の6日目」を追加しました。

    体重 57.3kg(前回比-0.2kg) 体脂肪率 38.1%(前回比+0.2%) 筋肉量 33.5kg(前回比-0.3kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1071kcal/日(前...

    147cm 57.3kg(-3.7kg) 38.1% コメント:5件 10月06日 23:21
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第12週の5日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比±0kg) 体脂肪率 37.9%(前回比-0.2%) 筋肉量 33.8kg(前回比+0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1077kcal/日(前回比...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 37.9% 10月05日 19:41
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第12週の4日目」を追加しました。

    体重 57.5kg(前回比-0.8kg) 体脂肪率 38.1%(前回比-0.3%) 筋肉量 33.6kg(前回比-0.4kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比-0.5) 基礎代謝 1074kcal/日...

    147cm 57.5kg(-3.5kg) 38.1% 10月05日 19:38
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第12週の3日目」を追加しました。

    体重 58.3kg(前回比+0.4kg) 体脂肪率 38.4%(前回比-0.1%) 筋肉量 34.0kg(前回比+0.3kg) 内臓脂肪レベル 8(前回比+0.5) 基礎代謝 1086kcal/日(前...

    147cm 58.3kg(-2.7kg) 38.4% 10月05日 19:37
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第12週の2日目」を追加しました。

    体重 57.9kg(前回比+1.2kg) 体脂肪率 38.5%(前回比+0.5%) 筋肉量 33.7kg(前回比+0.5kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1077kcal/日(前...

    147cm 57.9kg(-3.1kg) 38.5% コメント:6件 10月02日 08:53
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「第12週の1日目」を追加しました。

    体重 56.7kg(前回比-0.5kg) 体脂肪率 38.0%(前回比-0.2%) 筋肉量 33.2kg(前回比-0.2kg) 内臓脂肪レベル 7.5(前回比±0) 基礎代謝 1061kcal/日(前...

    147cm 56.7kg(-4.3kg) 38% コメント:6件 10月01日 13:12
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らぶぼこ
らぶぼこ

147cm 63.1kg

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