らぶぼこさんのダイエット日記-2020年01月

  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「サラダのトッピングにミックスビーンズ♪」を追加しました。

    昨日の食事の画像をUPします。ただ、昨日は仕事で帰りが遅くなってしまって帰宅したら旦那様が夕食に親子丼を作ってくれてたので夕食はガッツリ食べちゃいました。(画像なし)さすがにAYAトレしても体重は増加...

    147cm 62.9kg(+1.9kg) 01月11日 15:00
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「復帰記録2回目」を追加しました。

    昨日の食事を画像で撮ることで、おかわりしたり間食したりしないように抑止力になるかなと。画像をUPしました。たいした物は食べてないけど、ポテトサラダの代わりに、おから卵サラダにしてるとか大豆系をたっぷり...

    147cm 62.8kg(+1.8kg) 01月11日 14:30
  • らぶぼこ

    らぶぼこさんが日記に「心機一転」を追加しました。

    ダイエットに挫折してリバウンド。さすがに50歳目前にして、今の体じゃダメだと。もう一度最後まで記録を続けたいと思います。無理のない程度にぼちぼち頑張ります。末娘とAYAトレやることにしました。一昨年も...

    147cm 62.9kg(+1.9kg) コメント:2件 01月09日 07:38
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らぶぼこ
らぶぼこ

147cm 63.1kg

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