ミヒャエルさんのダイエット日記-2017年10月

  • ミヒャエル

    ミヒャエルさんが日記に「リセット出来ず(ノ_<)」を追加しました。

    前回2日続いた晩御飯ガッツリで増えたであろう体重を、そろそろリセットできる頃かなぁと思い、、恐る恐るのってみたけど、まだムリそうでした(¬_¬)それもそのはず、運動は減らしてるし、仕事忙しく疲れきって...

    170cm 60.9kg(-7.4kg) 28.6% 10月09日 09:44
  • ミヒャエル

    ミヒャエルさんが日記に「乗車拒否(計測)」を追加しました。

    せっかく一昨日数値が減って喜んでいたのもつかの間。お月見イベントへ行った帰りにお寿司をたらふく食べた。昨日は昼間で仕事してから娘の家へ歩いて行って、片付けやお買い物を手伝ったりしたが、、一緒にスナック...

    170cm 60.7kg(-7.6kg) 10月06日 08:12
  • ミヒャエル

    ミヒャエルさんが日記に「やっと60台V(^_^)V」を追加しました。

    体脂肪率はさほど変わらんものの、、体重がちょっとだけ落ちて嬉しい❤︎このところ体調不良と悪天候続きで運動無しの日があったし体脂肪は減らないのね;^_^Aあと、夜食のお誘いがここ一週間ほどないから、体重...

    170cm 60.7kg(-7.6kg) 28.5% 10月04日 09:16
  • ミヒャエル

    ミヒャエルさんが日記に「増えちゃう〜〜(ノ_<)」を追加しました。

    体調不良で、食べられる時間に食べたい物を恐る恐る食べて、運動も半分くらいにしてたら体重が増えてしまいました(・・;)減らそうと思ったら毎日10キロ歩かないとダメみたい;^_^Aおまけに今日は天気が悪く...

    170cm 61.4kg(-6.9kg) 10月02日 09:50
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ミヒャエル
ミヒャエル

170cm 57.2kg

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