にわさんのダイエット日記

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  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/30(木)」を追加しました。

    163.4cm 50.4kg(+1.7kg) 05月31日 00:41
  • にわ

    にわさんが日記に「無題」を追加しました。

    163.4cm 49.9kg(+1.2kg) 05月26日 23:23
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/25(土)」を追加しました。

    163.4cm 49.9kg(+1.2kg) 05月26日 01:31
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/22(水)」を追加しました。

    163.4cm 50kg(+1.3kg) 05月23日 00:03
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/21(火)」を追加しました。

    163.4cm 50.2kg(+1.5kg) 05月22日 00:07
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/19(日)」を追加しました。

    163.4cm 50.1kg(+1.4kg) 05月19日 23:55
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/15(水)」を追加しました。

    163.4cm 49.8kg(+1.1kg) 05月16日 00:09
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/13(月)」を追加しました。

    163.4cm 49.7kg(+1kg) 05月14日 00:04
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/05/12(日)」を追加しました。

    163.4cm 49.4kg(+0.7kg) 05月12日 23:41
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/04/25(木)」を追加しました。

    163.4cm 49.9kg(+1.2kg) 04月26日 00:59
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/04/21(日)」を追加しました。

    163.4cm 49.6kg(+0.9kg) 04月21日 23:18
  • にわ

    にわさんが日記に「2019/3/27(水)」を追加しました。

    163.4cm 49.3kg(+0.6kg) 03月28日 00:08
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/24(水)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:オムライス・トマト・ブロッコリーおやつ:チョコ夕食:鯛の塩焼き・切り干し大根・もずく酢・味噌汁所感:特になし。

    163.4cm 49.8kg(+1.1kg) 10月25日 08:45
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/16(火)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:鶏の照り焼き・筑前煮・ゆでたまご おやつ:ほうじ茶ラテ・まんじゅう夕食:鍋焼きうどん所感:特になし。

    163.4cm 49.4kg(+0.7kg) 10月17日 01:19
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/15(月)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:オムライスおやつ:ほうじ茶ラテ 夕食:鯛の塩焼き・筑前煮・もずく酢・味噌汁所感:特になし。

    163.4cm 49.3kg(+0.6kg) 10月16日 01:59
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/14(日)」を追加しました。

    朝食:なし 昼食:ちらし寿司 おやつ:チョコレート・キャラメルサンド 夕食:イタリアン 所感:特になし。

    163.4cm 49.3kg(+0.6kg) 10月15日 00:53
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/13(土)」を追加しました。

    朝食:なし 昼食:ハンバーグ定食 おやつ:パンナコッタ・せんべい 夕食:炒飯 所感:特になし。

    163.4cm 49kg(+0.3kg) 10月14日 02:52
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/12(金)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:海老グラタン おやつ:ほうじ茶ラテ 夕食:塩ラーメン 所感:特になし。

    163.4cm 49.5kg(+0.8kg) 10月13日 03:10
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/11(木)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:海老ドリアおやつ:豆乳夕食:和食コース所感:特になし。

    163.4cm 49.7kg(+1kg) 10月12日 08:21
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/10(水)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:パスタ・ピザおやつ:抹茶ラテ夕食:オムライス・サラダ所感:特になし。

    163.4cm 49.3kg(+0.6kg) 10月11日 02:03
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/9(火)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:オムレツ・枝豆・ウィンナーおやつ:コーヒーゼリー夕食:塩焼きそば所感:特になし。

    163.4cm 49.6kg(+0.9kg) 10月10日 01:19
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/8(月)」を追加しました。

    朝食:梨・キウイ 昼食:フルーツサンド おやつ:塩おかき 夕食:鶏の手羽元・サラダ・味噌汁所感:特になし。

    163.4cm 49.6kg(+0.9kg) 10月09日 01:32
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/7(日)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:ミラノサンド おやつ:なし 夕食:ハヤシライス・サラダ 運動:テニス(90分) 所感:特になし。

    163.4cm 49.2kg(+0.5kg) 10月08日 02:58
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/6(土)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:中華 おやつ:なし 夕食:お好み焼き・鶏肉の香草焼き・オムレツ運動:テニス(120分) 所感:特になし。

    163.4cm 49.5kg(+0.8kg) 10月07日 02:18
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/5(金)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:豚肉のポークソテー・サラダ・クラムチャウダー おやつ:なし 夕食:うどん 所感:特になし。

    163.4cm 49.7kg(+1kg) 10月06日 02:47
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/4(木)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:えびグラタン・ゆでたまご おやつ:なし 夕食:中華 所感:特になし。

    163.4cm 49.9kg(+1.2kg) 10月06日 02:45
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/3(水)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:鶏めし弁当おやつ:カクテル・ソーセージ夕食:鶏肉の塩焼き・サラダ・味噌汁所感:特になし。

    163.4cm 50.1kg(+1.4kg) 10月04日 02:10
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/2(火)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:焼いたぶた肉・こんにゃく・ほうれん草の胡麻和えおやつ:なし夕食:鮭・レンコンの煮物・もずく・味噌汁運動:テニス(90分)所感:特になし。...

    163.4cm 49.6kg(+0.9kg) 10月03日 07:54
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/10/1(月)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:ぶた肉としめじ・肉じゃが・えびの酢の物おやつ:豆乳夕食:ぶた肉の紅茶漬け・サラダ・冷奴・とうもろこし・味噌汁所感:特になし。...

    163.4cm 50kg(+1.3kg) 10月02日 01:18
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/9/30(日)」を追加しました。

    朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:グラノーラおやつ:チョコレートケーキ夕食:鰤の塩焼き・肉じゃが・オクラ・酢の物・味噌汁所感:スクワットしんどい。...

    163.4cm 49.5kg(+0.8kg) 10月01日 08:58
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