にわさんのダイエット日記-2018年03月

  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/25(日)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:ジャーマンドッグおやつ:ミルクレープ 夕食:うどん 所感:特になし。

    163.4cm 47.6kg(-1.1kg) 03月26日 00:29
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/24(土)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:菓子パンおやつ:なし 夕食:飲み会 所感:特になし。

    163.4cm 47.6kg(-1.1kg) 03月25日 00:38
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/23(金)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:鶏めし弁当・コーンスープおやつ:豆乳夕食:飲み会 所感:特になし。

    163.4cm 48.4kg(-0.3kg) 03月24日 02:01
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/22(木)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:パスタ おやつ:豆乳 夕食:鯛の塩焼き・大根の煮物・味噌汁所感:特になし。

    163.4cm 48.2kg(-0.5kg) 03月24日 02:01
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/21(水)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:なしおやつ:ケーキ夕食:鍋・酢の物所感:特になし。

    163.4cm 48.2kg(-0.5kg) 03月22日 00:45
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/20(火)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:豚肉・レンコンの煮物・ブロッコリー・トマト・ウインナーおやつ:チョコ夕食:寿司所感:特になし。

    163.4cm 49kg(+0.3kg) 03月21日 00:08
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/19(月)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:オムレツ・こんにゃく・トマト・ブロッコリーおやつ:チョコ夕食:鯛の塩焼き・レンコンの煮物・もずく酢・味噌汁所感:特になし。...

    163.4cm 48.7kg(0kg) 03月21日 00:07
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/18(日)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:サンドイッチ夕食:ステーキ・サラダ・クラムチャウダー運動:テニス(90分)所感:特になし。

    163.4cm 48.7kg(0kg) 03月21日 00:06
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/17(土)」を追加しました。

    朝食:りんご・キウイ 昼食:親子丼おやつ:人形焼き・パフェ夕食:そば・鶏肉・サラダ所感:食べ歩いた一日。

    163.4cm 48.7kg(0kg) 03月18日 01:57
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/16(金)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:グラタン・ゆでたまごおやつ:豆乳・ヨックモック夕食:飲み会所感:特になし。

    163.4cm 48.7kg(0kg) 03月17日 03:41
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/15(木)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:サンドイッチおやつ:チョコ 夕食:卵かけご飯所感:特になし。

    163.4cm 48.5kg(-0.2kg) 03月16日 01:06
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/14(水)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:豚カツ・切り干し大根・ブロッコリー・トマト おやつ:チョコ 夕食:塩ラーメン所感:ホワイトデーにつきチョコ食べすぎ警報。...

    163.4cm 48.6kg(-0.1kg) 03月15日 01:23
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/13(火)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:鶏めし弁当・コーンスープ おやつ:豆乳・チョコ 夕食:鯖の味噌煮・切り干し大根・ほうれん草のごま和え・あさりのお吸い物所感:特になし。...

    163.4cm 49.1kg(+0.4kg) 03月14日 00:51
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/12(月)」を追加しました。

    朝食:定食昼食:パンケーキおやつ:なし夕食:カレー・サラダ所感:旅館の料理がおいしかった。

    163.4cm 49.1kg(+0.4kg) 03月13日 00:27
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/9(金)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:かきとベーコンのクリームパスタおやつ:豆乳・チョコ 夕食:飲み会 運動:ボルダリング(90分)所感:特になし。

    163.4cm 48.5kg(-0.2kg) 03月10日 02:21
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/8(木)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:サラダ・おにぎりおやつ:豆乳・チョコ夕食:飲み会所感:特になし。

    163.4cm 48.2kg(-0.5kg) 03月09日 01:26
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/7(水)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:オムレツ・こんにゃく・ウインナー・トマト・ブロッコリーおやつ:豆乳・カフェラテ夕食:豚肉を焼いたやつ・サラダ・味噌汁所感:特になし。...

    163.4cm 48.6kg(-0.1kg) 03月08日 01:02
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/6(火)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:パスタ・サラダ・ガトーショコラ おやつ:豆乳夕食:ブリの塩焼き・きんぴらごぼう・酢の物・あさりの酒蒸し・味噌汁所感:特になし。...

    163.4cm 48.5kg(-0.2kg) 03月07日 01:08
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/5(月)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:グラタン・ゆでたまごおやつ:ヨーグルト・チョコ夕食:親子丼・ほうれん草のおひたし・味噌汁所感:特になし。

    163.4cm 48.9kg(+0.2kg) 03月06日 00:13
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/4(日)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:小籠包・ラーメンおやつ:ソフトクリーム夕食:アジの塩焼き・湯豆腐・酢の物 所感:スパでのんびり。

    163.4cm 48.5kg(-0.2kg) 03月06日 00:12
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/3(土)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:サンドイッチおやつ:フラペチーノ夕食:鶏の唐揚げ・サラダ・味噌汁運動:テニス(90分)所感:3週間ぶりのテニス。

    163.4cm 48.5kg(-0.2kg) 03月04日 00:30
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/2(金)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:鶏めし弁当・コーンスープおやつ:豆乳・チョコ夕食:豚バラと大根炒め・豆腐のきのこあんかけ・味噌汁所感:特になし。...

    163.4cm 48.6kg(-0.1kg) 03月03日 02:16
  • にわ

    にわさんが日記に「2018/3/1(木)」を追加しました。

    朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:鶏肉ソテー・こんにゃく・ブロッコリーおやつ:豆乳夕食:塩ラーメン・飲むヨーグルト所感:そろそろダイエット再開したいんやで。...

    163.4cm 48.5kg(-0.2kg) 03月02日 01:08
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にわ
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163.4cm 50.4kg

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