うさこさんのダイエット日記

  • うさこ

    うさこさんが日記に「今日の食事」を追加しました。

    朝食→シリアル昼食→サラダ、ゆで卵半分、枝豆、 きゅうり春雨酢の物 豆腐ハンバーグ、おむすび夕食→きゅうりワカメ春雨の酢の物 ローストビーフ、から揚げ2コ かま...

    157cm 64kg(-1kg) 07月25日 22:07
  • うさこ

    うさこさんが日記に「食生活の見直し」を追加しました。

    野菜不足の為、食事にサラダなど付け加えて最初に食べるようにする。朝食→シリアル昼食→サラダ、から揚げ2コ、おむす び(100㌘)間食→カフェオレ、ナッツ、ステラお ばさんのチョコチップ...

    157cm 64.4kg(-0.6kg) 32.4% 07月24日 22:45
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うさこ
うさこ

157cm 64kg

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