きなこ丸さんのダイエット日記-2017年07月

  • きなこ丸

    きなこ丸さんが日記に「一週間に1キロ」を追加しました。

    痩せれば素敵ですが、流石に無理があるかなぁと感じてます。お仕事が事務なので、どうしても動けない‥いないと先輩の目が怖い( ´Д`)夜に歩けば良いじゃないの!と思いますが、最近不審者が出てきまして危ない...

    164cm 93kg(-1.5kg) 07月31日 22:44
  • きなこ丸

    きなこ丸さんが日記に「物の整理」を追加しました。

    毎回週末に物を整理して、今年の目標だったものを減らす!を実行してました。体重も減らしたいです‥ぞ。今回は冷蔵庫と食器部分の見直し。余分なもの意外に多いです。デザートスプーンとか‥あるあるですよね。...

    164cm 93kg(-1.5kg) コメント:5件 07月31日 07:14
  • きなこ丸

    きなこ丸さんが日記に「お風呂椅子」を追加しました。

    買いました。なにを今更‥と言われそうですが、ずっとカビが気になり捨ててから買ってなかったわけで。今度はお風呂の淵に掛けられる椅子で、防カビ対策もバッチリです今日チーズスナック食べてしまいましたが、なん...

    164cm 93kg(-1.5kg) 07月29日 22:06
  • きなこ丸

    きなこ丸さんが日記に「予定通り」を追加しました。

    ラーメン食しました。旨辛つけ麺です‥ウマィッ!明日はお休みなので、家の事やらないと‥。女性の日が始まったので、徐々に体重減ると良いかと。。週末はプチ断食してみようかな?...

    164cm 94kg(-0.5kg) 07月28日 23:55
  • きなこ丸

    きなこ丸さんが日記に「食べる時間」を追加しました。

    夕飯作る事が遅く、9時頃に夕飯作る事が多いのです。味見と言うなの誘惑に負けて、茄子を3個食べてしまいました‥ウマィ明日は夜にラーメン決定していますので、昼間は頑張って抑えます( ノД`)...

    164cm 94kg(-0.5kg) 07月28日 01:17
  • きなこ丸

    きなこ丸さんが日記に「追加目標」を追加しました。

    自分は食べなくても、夕飯を作り10時に食べ終わるのを待って片付ける‥メンタル的にも辛い( ノД`)そういえば、最近フラフープ買いました。それが想像以上に重くて凹凸がある流行りのやつだったようで、年齢的...

    164cm 94kg(-0.5kg) 07月26日 23:56
  • きなこ丸

    きなこ丸さんが日記に「きっかけ」を追加しました。

    泣くほど嫌な仕事を辞めたいけど、生活面や将来を考えると辞められない‥。食べることしか楽しみがない‥。仕事が遅く、食事を作る事が遅く、つい我慢せず食べてしまう‥。おやつカルパスが好き。そんな積み重ねで、...

    164cm 94.5kg(0kg) 07月26日 00:10
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きなこ丸
きなこ丸

164cm 89kg

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