じゅんさんのダイエット日記

  • じゅん

    じゅんさんが日記に「5日目」を追加しました。

    間がかなり開いてしまいました。4日目日記から5日目日記までの間、外食メインとなってしまい、体重が元に戻ってしまいました。83.0kg→84.9kg今日は久々の体育館。1時間丸々使ってやろうと思い、6....

    164cm 83kg(-2kg) 08月05日 20:58
  • じゅん

    じゅんさんが日記に「4日目」を追加しました。

    筋肉痛が改善したからまたウォーキング&ランニング今日は4.3kmでした。お昼は食パン3枚とセブンの冷やし中華のおすそ分け。3時のおやつに不二家のチョコレートケーキ。夜は、納豆、ほうれん草、すいか。4月...

    164cm 83kg(-2kg) 44.9% 07月31日 23:04
  • じゅん

    じゅんさんが日記に「3日目」を追加しました。

    アルバイトの面接に行ってきましたグループ形式の面接でした私以外の面接に来た子達が細くて可愛かったので、羨ましかったです痩せなきゃ痩せなきゃって思ってはいるんですが、なんだかんだで自分に負けてしまいます...

    164cm 84kg(-1kg) 45.1% 07月31日 00:34
  • じゅん

    じゅんさんが日記に「2日目」を追加しました。

    今日はランニングコース215m×23周ウォーキング&ランニングした〜計4945m!どんどん伸ばしていこう!4時-5時くらいに歩きに行っちゃうから、それから1時間くらいはお腹すかないんだけど、それ以降ぐ...

    164cm 84.1kg(-0.9kg) 07月29日 19:55
  • じゅん

    じゅんさんが日記に「はじめました」を追加しました。

    3月-4月にかけて10kg落とした。けど、5月-7月にかけてダイエットを何もしなかった結果、最近リバウンドしてきた。テストも落ち着いてきたし、来月には成人式もあるからダイエット再開しようと思いました。...

    164cm 84.5kg(-0.5kg) 07月28日 19:05
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じゅん
じゅん

164cm 83kg

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