二郎さんのダイエット日記-2017年07月

  • 二郎

    二郎さんが日記に「一番都合のいい数字」を追加しました。

    一番調子のいい数字を出しました。今日は相当ご無沙汰にTシャツ5枚分の汗をかきました。3年ぶりぐらいかもしれません。散歩してスポクラへ行きました。約2週間の断酒のおかげで幾分体調がよくなったようです。前...

    173.5cm 85.1kg(-3.4kg) 27.6% 07月30日 17:42
  • 二郎

    二郎さんが日記に「初日・・」を追加しました。

    初日です。初めてまともにカロリー計算しました。毎日こんな生活だったら確実に痩せます・・○食事 2085kcal朝 715kcalコールスロー 30kcal大根サラダ 40kcalプロテイン ...

    173.5cm 88.5kg(0kg) 29.7% 07月29日 23:04
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二郎
二郎

173.5cm 86.9kg

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