ちゃむさんのダイエット日記

  • ちゃむ

    ちゃむさんが日記に「4日目」を追加しました。

    本日の食事内容*☆*:;;;:*☆*1時半頃*☆*:;;;:*☆*カフェオレ☕️(calhalf) 1杯*☆*:;;;:*☆*6時頃*☆*:;;;:*☆*納豆ごはん 1杯ピザトースト 2枚*☆*:;;...

    160cm 59.1kg(+0.1kg) 28.1% 08月07日 00:57
  • ちゃむ

    ちゃむさんが日記に「3日目」を追加しました。

    本日の食事内容*☆*:;;;:*☆*9時頃*☆*:;;;:*☆*脂肪燃焼スープ 1杯カフェオレ(calhalf) 1杯*☆*:;;;:*☆*16時頃*☆*:;;;:*☆*アイスクリームピザポテト 1袋...

    160cm 59.6kg(+0.6kg) 26.9% 08月06日 00:16
  • ちゃむ

    ちゃむさんが日記に「2日目」を追加しました。

    本日の食事.:*゚..:。:.4時頃.:*゚:.。:.納豆 2パックごはん 1杯トースト 1枚コーンスープ 1杯.:*゚..:。:.17時頃.:*゚:.。:.燃焼スープ 2杯.:*゚..:。:.20時...

    160cm 59.8kg(+0.8kg) 29% 08月04日 22:08
  • ちゃむ

    ちゃむさんが日記に「1日目」を追加しました。

    来年、結婚の為本気でダイエット始めます-11㌔の48㌔が目標です✨✨本日の食事内容.:*゚..:。:.16時頃.:*゚:.。:.スイカ4切れカフェオレ(calhalf❤️).:*゚..:。:.20時頃...

    160cm 58.8kg(-0.2kg) 27.8% コメント:2件 08月03日 23:03
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
少人数、LINEダイエットチームを作りませんか?
LINEで一緒にダイエットを本気で頑張れる方、一緒に報告や話をしながら挑戦しませんか?私自身何度もダイエ...
1日1回報告し合う!ダイエット仲間
☆祝 メンバー50人突破☆★祝 コメント1000突破★遂に!!!1000コメントを達成しました(*^ω^...
2017年8月期生
2017年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たけぴよ
  • あーぶぅ
  • もふもふ
  • *⋈ ぶ-ᒼᑋªⁿ♥︎⋈*
  • みどり
  • まるになりかけ
  • マム
被ライバル - 全てを見る
  • ブルブルワン
  • モモ
  • *⋈ ぶ-ᒼᑋªⁿ♥︎⋈*
  • まるになりかけ
  • kiroku
  • しい
同期生 - 全てを見る
  • ntr
  • かなみん
  • おかゆ
  • ゆぅきdct
  • かきごおり
  • かずお
  • げのたん
  • ぱぁぱい
  • aki
  • 長州小力(女)
  • リンリン
ちゃむ
ちゃむ

160cm 59.1kg

日記
4
ライバル
7
被ライバル
6