sunさんのダイエット日記-2017年10月

  • sun

    sunさんが日記に「10.31」を追加しました。

    朝 パン、ウインナー、卵焼き、きゅうり、えのきとしらたき炒め昼 ごはん、魚、おひたし、味噌汁、ババロア夜 豚ロースソテー、白菜と油揚げの煮浸し、五目大豆10月は体重プラスで終わった〜(T_T)ダイエッ...

    160cm 63.3kg(-2.3kg) 10月31日 20:13
  • sun

    sunさんが日記に「10.24」を追加しました。

    編集中朝 パン、きゅうりのサラダ、りんごとバナナのスムージー昼夜生理中はむくむよね!今回、不意打ちで生理がきたから豆乳飲めず…断乳してから生理周期が安定しない。...

    160cm 63.5kg(-2.1kg) 10月24日 06:35
  • sun

    sunさんが日記に「10.22」を追加しました。

    記録のみ生理きたー

    160cm 62.7kg(-2.9kg) 10月23日 00:06
  • sun

    sunさんが日記に「10.18」を追加しました。

    朝 昨日の鍋の残り昼 とんこつラーメン、サラダ夜 おじや、ほうれん草とコーンのソテー、豚肉となす炒め久しぶりの投稿になっちゃった!なかなか体重が62キロ台に戻らず、やる気も落ちたままだったけれど、寒く...

    160cm 62.7kg(-2.9kg) 1 10月18日 20:36
  • sun

    sunさんが日記に「10.10」を追加しました。

    編集中朝昼夜運動連休は娘の運動会があり、両親が遊びに来ていたので毎晩ごちそう食べて晩酌して夜更かししたから案の定増えました(>_<)また今日から地道にコツコツがんばる!そして、昨日から風邪なのか花粉症...

    160cm 63.2kg(-2.4kg) 10月10日 06:32
  • sun

    sunさんが日記に「10.1」を追加しました。

    朝 マヨコーンパン、ウインナー、ハッシュドポテト、チーズ昼 唐揚げ弁当夜 おでん、しらす丼(予定)運動 運動会で徒競走、二人三脚やったー!体重最小値♡10月中に60キロ切りたいけどどうだろう…。がんば...

    160cm 62.2kg(-3.4kg) 10月01日 14:06
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sun
sun

160cm 63.3kg

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