もえさんのダイエット日記-2017年10月

  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 39」を追加しました。

    目標修正✳︎①朝昼はしっかり食べて、余裕があれば夜はドリンクおきかえ。しんどいときは無理しない。②過食してしまうときは、できたら体に悪くないものを。③できたら朝のテレビ体操、日中は姿勢を正すことを心が...

    163.4cm 53.2kg(-3.3kg) 10月31日 18:04
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 38」を追加しました。

    うんどう…TV体操。

    163.4cm 53.2kg(-3.3kg) 10月25日 05:39
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 37」を追加しました。

    163.4cm 53.1kg(-3.4kg) 10月24日 06:47
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 36」を追加しました。

    163.4cm 53.5kg(-3kg) 10月23日 07:19
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 35」を追加しました。

    うんどう…TV体操。

    163.4cm 54.4kg(-2.1kg) 10月22日 06:01
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 34」を追加しました。

    うんどう…TV体操。

    163.4cm 53.5kg(-3kg) 10月18日 05:58
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 33」を追加しました。

    うんどう…TV体操。

    163.4cm 54.1kg(-2.4kg) 10月17日 06:15
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 32」を追加しました。

    163.4cm 54.3kg(-2.2kg) 10月15日 07:23
  • もえ

    もえさんが日記に「diet day 31」を追加しました。

    うんどう…TV体操。

    163.4cm 54kg(-2.5kg) 10月10日 06:10
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