り太郎さんのダイエット日記-2017年09月

  • り太郎

    り太郎さんが日記に「31日目」を追加しました。

    1ヶ月で4キロかーあと一週間で1キロいけるなきのうご飯鯛茶漬けタニタ煎餅赤福

    156cm 42kg(-4kg) 09月29日 07:21
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「30日目」を追加しました。

    減った\(^o^)/きのうご飯ヘルシーランチ →海鮮炒めエナジードリンクカロリーオフチョコジムはじめました

    156cm 42kg(-4kg) 09月28日 07:43
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「29日目」を追加しました。

    きのうご飯ヘルシーランチタニタ煎餅さつま芋ほうじ茶パフェ

    156cm 42.5kg(-3.5kg) 09月27日 08:11
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「28日目」を追加しました。

    和定食プリン

    156cm 42.3kg(-3.7kg) 09月26日 08:03
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「27日目」を追加しました。

    区切りが付いたので再スタート

    156cm 42.3kg(-3.7kg) 09月25日 08:12
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「24日目」を追加しました。

    たくさん食べた、、、今日は頑張る!きのうご飯肉野菜炒めおみやげあいす

    156cm 42.5kg(-3.5kg) 42.6% 09月22日 08:07
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「23日目」を追加しました。

    昨日ご飯ヘルシー定食→しゃけおみやげのクッキータニタおかき

    156cm 42.5kg(-3.5kg) 09月21日 07:52
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「22日目」を追加しました。

    やっぱ戻るよねーお昼ヘルシーランチお土産タニタおかき

    156cm 43.1kg(-2.9kg) 09月20日 21:56
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「21日目」を追加しました。

    仕事やだなきのうご飯カップスープアイスよるちくわ食べちゃった6時以降は禁止守ろう

    156cm 42.6kg(-3.4kg) 09月19日 07:36
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「20日目」を追加しました。

    水分が抜けてる状態かなきのうご飯サラダチキンアルフォートゼロカロゼリー

    156cm 42.5kg(-3.5kg) 09月18日 13:01
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「19日目」を追加しました。

    アイススープ

    156cm 43.5kg(-2.5kg) 09月17日 23:19
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「18日目」を追加しました。

    ヘルシー定食とりにくとか

    156cm 43.5kg(-2.5kg) 09月17日 23:19
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「17日目」を追加しました。

    きのうはダッカルビ今日は飲み断ったのでこれから!

    156cm 44.1kg(-1.9kg) 09月15日 07:51
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「16日目」を追加しました。

    飲み会につき

    156cm 43.7kg(-2.3kg) 09月15日 07:50
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「15日目」を追加しました。

    今日は飲み会!眠い( ; ; )昨日ご飯ブランバームクーヘンお蕎麦チョコ

    156cm 43.4kg(-2.6kg) 09月13日 07:39
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「14日目」を追加しました。

    むくみが酷い( ; ; )昨日は夜ご飯結局なしに明日は飲み会、、!昨日ご飯ヘルシー定食→豚肉などタニタ煎餅

    156cm 43.6kg(-2.4kg) 09月12日 07:41
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「13日目」を追加しました。

    今日はダッカルビ!気を張っていこー昨日ごはんサブウェイ黒糖チョコ

    156cm 43.6kg(-2.4kg) 09月11日 07:45
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「12日目」を追加しました。

    きのうは羊羹カップラーメン

    156cm 44kg(-2kg) 09月10日 06:47
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「11日目」を追加しました。

    先輩に誘われ夜飲みにうーん、、、、来週飲み沢山ある

    156cm 44.1kg(-1.9kg) 09月10日 01:57
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「10日目」を追加しました。

    仕事うまくいかないなぁ疲れ切った昨日ごはんコーヒーヘルシー定食→鶏肉お土産たち

    156cm 44.2kg(-1.8kg) 09月08日 07:42
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「9日目」を追加しました。

    昨日は早帰りで疲れて食べてすぐ就寝そして超むくむめんどくさいので今日から昨日の食事を書くルールにしよ!コーヒー野菜ドリアセットブランパン生ハム 大根...

    156cm 44.6kg(-1.4kg) 09月07日 07:38
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「8日目」を追加しました。

    昨日ご飯誘われてしまった、、今日明日で絶対取り戻す

    156cm 44.5kg(-1.5kg) 09月06日 07:42
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「7日目」を追加しました。

    44前半安定か?

    156cm 44.3kg(-1.7kg) 09月05日 07:06
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「6日目」を追加しました。

    昨日完全に調子乗って食べすぎ今日は頑張ろう6時までに食事完了ルールつけたし?10月になったらジム登録しよエアロバイク٩(๑❛ᴗ❛๑)۶レッドブルコーヒーサブウェイペプシネクスタニタのおかき二袋お昼食べ...

    156cm 44.4kg(-1.6kg) 09月04日 07:40
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「5日目」を追加しました。

    トイレ前の数値トイレ後33キロ台が!下剤は10時間程度で効きそうだなかぼちゃカップスープヨーグルトカップパスタアルフォート大福

    156cm 44.7kg(-1.3kg) 09月03日 11:30
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「4日目」を追加しました。

    かなり減ってびっくり明日は増えるんだろうなぁとりあえず寝てたから今から活動脱毛いかなきゃーそして財布かってしまった大戸屋でランチ鱈の黒酢あん帰ってオイコスよっちゃんいかも食べ過ぎ...

    156cm 44.5kg(-1.5kg) 09月02日 11:43
  • り太郎

    り太郎さんが日記に「3日目」を追加しました。

    ダイエット初期減るなぁ来週からチョコやめてタニタのみで今日は部長に褒められご機嫌やっぱり仕事の質で勝負しよコーヒーレッドブルヘルシー定食→生姜焼きカロリーオフちょこタニタ煎餅...

    156cm 45kg(-1kg) 09月01日 07:35
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り太郎
り太郎

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