ほのたんさんのダイエット日記-2018年07月

  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「ジム」を追加しました。

    今日はお楽しみのジムの日!ちょっと早く着いたので2キロ走って筋トレ!筋トレあまりできず。スタジオ二本★水分一リットルじゃ足りず500追加!汗凄いわ(笑)末娘妊娠前はいつでもジムへ行けて運動しほうだいだ...

    160cm 61.9kg(-4.6kg) コメント:6件 07月31日 19:01
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「マクドナルド(笑)」を追加しました。

    今日ついついデブ行動してしまった。。。娘のベビースイミング久しぶりに行こうと張り切って行ったらお休みではないかっ!ToT)時刻は11時。昼飯時。。。通り道にマクド(笑)ドライブスルー。。。やっちまいま...

    160cm 61.6kg(-4.9kg) コメント:2件 07月30日 19:24
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「日曜日」を追加しました。

    今日は台風だし引きこもり予定がなんか昼から晴れてるし(笑)とりあえずゆっくり目の朝食後家事を終わらせ、昼御飯の準備して末娘を昼寝させていざ、ジムへ!そんなに時間ないから筋トレ→三キロジョグ→筋トレ→三...

    160cm 61.9kg(-4.6kg) コメント:6件 07月29日 16:39
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「実家の罠」を追加しました。

    昨日から実家お泊まり。今日は朝息子をサッカーに送ってから迎えに行くまでの三時間ジムへ行く予定がまたもやクーラーにやられ朝起きたら、顔左半分が痛い。てか歯が痛い?口内炎も激痛(>_<)とりあえず掛かり付...

    160cm 61.8kg(-4.7kg) コメント:6件 07月28日 19:57
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「最小値!」を追加しました。

    今日の朝の水分摂取前だから少しズルだけど最小値\(^o^)嬉しいが、今日は和食のブッフェからのイオンぶらぶらの日。いっぱい歩いたし、夜はサラダだけにしたし、昼の食べ放題はリセットできたか??ただ、今日...

    160cm 61.9kg(-4.6kg) コメント:4件 07月27日 22:32
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「意思弱っ(笑)」を追加しました。

    スパッツ的なジムウェア60切ったら買うとか言ってたくせに今日、めっちゃ可愛いの見つけてついつい買っちゃったー(;´д`)こんなピチピチなん着てたらヒソヒソされないかしら( ゚д゚)(゚д゚ )着たもん...

    160cm 62.4kg(-4.1kg) コメント:4件 07月26日 20:09
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「口内炎と浮腫み」を追加しました。

    口内炎が2つもできた。そして不正出血に浮腫み?排卵なのか?少し早いんだけどなー(>_<)てことは痩せ期終了???はやっ!まだ生理が安定しないからなぁ。仕方ない~今日、安売りしててついつい買っちゃったや...

    160cm 62.5kg(-4kg) コメント:4件 07月25日 21:43
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「インボディ」を追加しました。

    今日ジムで三回目のインボディ。1ヶ月ごとに計ると決めたやつ!5月末から2ヶ月で四キロ減!脂肪は五キロ減ってる(;´д`)ジム友さんに痩せたやろーって言われた!!やっと痩せだしたしこの波に乗りたいところ...

    160cm 62.2kg(-4.3kg) コメント:2件 07月24日 18:55
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「週末乗りきったどー!」を追加しました。

    日曜日、午前中プール途中末娘が寝てしまいプールサイドでボケーとしてました(笑)息子(小4)とクロール勝負!ぜってー負けんと10メートルハンデかましたら敗北(笑)(笑)まじかー(笑)一応息子プール習って...

    160cm 62.5kg(-4kg) コメント:2件 07月23日 19:15
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「日曜日」を追加しました。

    いつも平日一週間がんばって旦那が休みの日曜日に食べちゃうの繰り返しなんとかならんかねー(;´д`)せっかく順調に減ってても日曜日にドォーンで、調整に二日はかかる。。。でも出掛けるし、外食するし作らなき...

    160cm 62.3kg(-4.2kg) コメント:2件 07月22日 07:47
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「夏休み中に30キロ痩せるぞ!」を追加しました。

    夏休み第一日目!まっったく気が休まらない。そりゃ普段いない小学生二人組が家にいるんだもん…一歳娘の面倒見てくれるから助かるけどさー。この夏休みという暇な日常に子供が慣れるのと親がなれるのに一週間かかる...

    160cm 62.7kg(-3.8kg) コメント:2件 07月20日 19:21
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「クーラー嫌い」を追加しました。

    やっぱりずっとクーラーしんどい…体が冷えて冷えてついに気管支炎に(((・・;)声ガスガスで友達に笑われ。娘の塾の面談だったけど思うように喋れず…こいつ変な声だなとか思われてるんだろーなー(笑)と一人で...

    160cm 63.2kg(-3.3kg) コメント:2件 1 07月19日 19:00
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「浮腫んでる?」を追加しました。

    なんだか浮腫んでる感が凄い…ずっとクーラーだからかな?夜もさすがに寝れなくて昨日からクーラー部屋で寝てしまってます(T-T)昼間も一歳児がいるからつけない訳にもいかず…明日あたりから痩せ期到来だからサ...

    160cm 63.6kg(-2.9kg) コメント:4件 1 07月18日 19:30
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「Gが出た( ̄□ ̄;)!!!」を追加しました。

    もう今年に入って三G目(T-T)去年購入した築10年の一軒家なのですが…前の持ち主さんは一度も見たことないと言ってたのですが去年は5Gほどと戦いました。。。嘘つきー(--;)前住んでた古マンションでは...

    160cm 63.3kg(-3.2kg) コメント:2件 07月17日 19:23
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「痩せ期?」を追加しました。

    もう痩せ期?それとも暑すぎて水分抜けた?さすがに今日は昼→親子丼からのー夜→焼肉食べ放題(笑)やっちまったーデザートまで(笑)昼から家族でプール行って一応一時間くらい泳いだからお腹減ってやっちまったー...

    160cm 62.8kg(-3.7kg) コメント:2件 07月16日 20:46
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    一昨日うっかりクーラーの部屋で寝てしまい、昨日1日体がだるぅからの発熱で…夜にこんかぎり寝汗かいて復活!やっぱりクーラー苦手だ(T-T)朝の起き抜け体重62.8(笑)久々62とかー!妊娠前、ヤバいよ太...

    160cm 63.2kg(-3.3kg) 07月15日 21:02
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「体調が」を追加しました。

    貧血なのか体が糖質を欲してる(T-T)3日目だからかな?とりあえず小さめオニギリふたつ!米がうまい!!!体がだるいので、今日らひたすらゴロゴロしまーす!腹筋ローラーだけはやろうかな…...

    160cm 63.5kg(-3kg) 07月14日 14:42
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「2年ぶりの!」を追加しました。

    卒乳して4日、ついにセイーリサマが!あれだけ憂鬱だったけどなければないで、なんかデトックスされない感が…授乳ヤセル神話は当てはまらなかったしホルモンバランス整って痩せてくれることを祈る(*^^*)今日...

    160cm 63.8kg(-2.7kg) 07月13日 17:22
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「本気出さねば!」を追加しました。

    インボディ二回目、大分前だけど結果、脂肪が三キロ減って筋肉二キロ増量(笑)(笑)(笑)そりゃ体重変わらんわなぁ(笑)しかも、私これ以上筋肉増やさなくていいよ?糖質制限って、タンパク質を積極的にとるから...

    160cm 64.2kg(-2.3kg) 07月12日 08:53
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160cm 64.5kg

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