ほのたんさんのダイエット日記-2018年09月

  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    今日は朝、友達に貰ったソイプロテインの試供品飲んでみた!ホエイ愛用中なんだけどソイのほうが腹持ちいいのかな?八時に飲んで11時までお腹すかなかった!すげー!朝はなるべく置き換えしたいからソイプロテイン...

    160cm 60.9kg(-5.6kg) コメント:4件 09月28日 20:19
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「うーん」を追加しました。

    体重変わらんなぁ。もう少しストイックにならないといけないんだよねぇ。でも、チビがいて思うようにジム行けなくて暇だしついつい食べちゃうし生活強度低いし。ダメダメだよね。モチベーション下がるわぁ。でも、昨...

    160cm 61.1kg(-5.4kg) コメント:9件 09月27日 18:14
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「乗りきった!」を追加しました。

    魔の三連休乗りきった!!急遽、息子友達泊まりに来て友達ママがテンコモリの菓子パンと食パン1斤持ってきた!朝食後に(゚Д゚≡゚Д゚)゙どーすんのこれ(笑)食べちゃったよー!久々の菓子パンうますぎた(´Д...

    160cm 61.1kg(-5.4kg) コメント:8件 1 09月25日 19:01
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「呪い?」を追加しました。

    ケーキの呪い?糖分とりすぎたかな?痩せ期なはずなんだけどなー朝から五キロラン!前までチンタラ走ってたから一キロ8分とかかかってたんだけど今日は調子よくて6分後半!このペースで10キロ一時間かぁ。むりー...

    160cm 61.4kg(-5.1kg) コメント:8件 09月22日 19:34
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「痩せ期」を追加しました。

    痩せ期というか、水分排出期というか夜中2回トイレに起き朝ウッキウキで体重計ったら(*≧∇≦)ノ戻った!!!体のラインが違う!浮腫み恐るべし!!こっからの一週間が勝負なのよー。恐怖の三連休なのだが。。。...

    160cm 60.7kg(-5.8kg) コメント:4件 09月21日 19:40
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「あと一息」を追加しました。

    ジム後の体重だがなんとか戻りつつある!!良かった良かった(^ー^)とか言ってたら明日ジム友さんにランチ誘われ。もちろん断る  訳もなく行ってきます(*・ω・)ウキウキ意思  弱っ 楽天さんからメディキ...

    160cm 61.2kg(-5.3kg) コメント:6件 09月20日 18:27
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「浮腫みだ。」を追加しました。

    これは浮腫みだ!と思い込んでやり過ごす。実際パンプスきっつー(笑)足がはみ出してるよー娘が昼寝した隙にトレイシー&ヨガ汗が辛い( ̄□ ̄;)!!!!べったべたのやつ!食べ過ぎた時や運動不足の汗!娘起きた...

    160cm 62kg(-4.5kg) コメント:8件 09月19日 19:25
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「ドスコイ」を追加しました。

    なんじゃこりゃー(笑)一泊二日。帰ってきて風呂上がり体重測定。63.8ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!三キロ増朝には何とか62.4浮腫んでる感はあったが何もそこまで。。。。そりゃ食べたさ!これでもかってくら...

    160cm 62.4kg(-4.1kg) コメント:12件 1 09月18日 18:11
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「やべー」を追加しました。

    セーリの威力半端ない(ToT)お腹痛いわ腰痛いわ便秘だわ。結局ビュッフェで暴徒と化した私(笑)久々会った友達に痩せた!と言われ調子こいてもた!!!途中までは、ははぁーんと野菜中心にホットの紅茶などと共...

    160cm 61.8kg(-4.7kg) コメント:6件 09月16日 07:56
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「サプライズ!」を追加しました。

    今日いきなりセイーリ来た!!いつも一週間前くらいから食欲と腹痛との戦いでイライラ酷いのにあれ?そろそろpmsかな?って思ってたら!!前兆なしはほんと得した気分★この一ヶ月、始めたことはプロテイン?あと...

    160cm 60.8kg(-5.7kg) コメント:2件 09月13日 18:33
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「秋服」を追加しました。

    秋ですねー!今日は友達とイオンをブラブラ★私、歩いてる人ファッションチェック大好きで、綺麗なお姉さんと同じような服買っちゃったりします今日もおしゃれな服屋のお姉さん発見!デニムの前スリットのタイトスカ...

    160cm 60.8kg(-5.7kg) コメント:6件 09月12日 18:59
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「末娘一歳」を追加しました。

    最近、娘、私のマネをする(笑)腹筋ローラーの使い方合ってるではないか!!バランスボールも(笑)成長が楽しみです★またしても高野豆腐ラスク作成してしまいました。カロリー計算したらざっくり500キロカロリ...

    160cm 61kg(-5.5kg) コメント:12件 09月11日 19:27
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「眠いー」を追加しました。

    今日は旦那が朝早かったので4時半起き!いつもなら二度寝するのですが、よっしゃ走るかε=(ノ・∀・)ツと着替えて外でたら雨ではないか!!!気づけよオイ(笑)仕方ないのでトレイシーさんワンクールやりました...

    160cm 60.8kg(-5.7kg) コメント:8件 1 09月10日 19:25
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「後一息!」を追加しました。

    夜に焼き肉食べちゃったからきっと62くらいだけど今日の朝体重、60.9!!一目でいいから50キロ台にお会いしたいものです。夕方、娘寝た!上の子達遊びに行ってる!旦那暇そう!一時間だけジムへ★軽く筋トレ...

    160cm 60.9kg(-5.6kg) コメント:2件 09月09日 23:06
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「筋トレできず。。」を追加しました。

    今日は雨が降ったりやんだりで朝も七時に起きて筋トレする予定が気づけば8時(笑)こういう所からデブを作り上げてるんだよな。。この、まぁいっか精神( ̄ー ̄)一応、雨上がった合間に買い物がてらベビーカー散歩...

    160cm 61.1kg(-5.4kg) 09月08日 19:46
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「カラオケ」を追加しました。

    今日は友達とカラオケ★二週間ぶりに会ったんだけどあれ?痩せた?てか絞った?(笑)まじ!?てか二週間とか体重変わらんから見た目少しは絞れたってこと!?筋トレ効果(´Д`)しかし体重減らんのが。。。食べ過...

    160cm 61.7kg(-4.8kg) コメント:2件 09月07日 19:07
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「戻った!」を追加しました。

    夜に一キロ増えた体重朝には戻った!良かったー焦った。しかし夜中に二回トイレ(笑)今日もひたすらトイレ(笑)今日は実家ワンコの散髪!昼御飯何がいい?と聞かれ牛肉!と。出た!山盛りキャベツの上に盛られた牛...

    160cm 61.9kg(-4.6kg) コメント:2件 09月05日 21:01
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「体重が。」を追加しました。

    減らない!!安定の61.8(笑)安定しちゃだめー!!完全なる食べ過ぎね。てなわけでその昔流行した脂肪燃焼スープ仕込んでみた!ただの野菜スープなんだけど。。。ひたすら朝から野菜スーププロテイン、鳥ハムで...

    160cm 61.8kg(-4.7kg) コメント:4件 09月04日 19:53
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160cm 64.5kg

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