ほのたんさんのダイエット日記-2019年10月

  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    最近ちょこちょこ食いが止まらない‼️これではいかーん!と昨日から引き締めてみた。プロテインとおからのクッキー作ってお腹すいたら食べる!せっかく筋トレしてるんだしMctオイルと糖質制限復活!Bcaaとプ...

    160cm 61.2kg(-5.3kg) コメント:6件 10月31日 12:48
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    忙しかったり生理来たりなんやかんやでおサボりでした!!今日はジムいってきました!ちょっと精密に測れる体重計にて測定!62.2キロ( TДT)まぁ減る生活はしてないよな。体脂肪率30パセント( TДT)...

    160cm 62.2kg(-4.3kg) コメント:2件 10月21日 15:25
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    先週の和食食べ放題から気が緩み。。。週末は回転寿司にピザ。さらには月曜日、火曜日とお付き合いランチ( TДT)挙げ句の果てには友達が、パン屋なの?って量のパンを買ってくる(笑)ダメダメな日々を過ごし。...

    160cm 62kg(-4.5kg) コメント:6件 10月10日 07:23
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    昨日ジム後の体重!!久々の最低値!なんだけど、その後和食の食べ放題へ(笑)なんてバカなんだ(笑)野菜とはいえ食べまくり、スイーツまでしっかり!!大満足!よし!こわくて体重測れませんでしたー(笑)今日は...

    160cm 61.4kg(-5.1kg) コメント:2件 1 10月04日 07:52
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    この週末、食べ過ぎた訳ではないのになぜか、62.5くらいに。イライラが。排卵日ビンゴでしたー。体って凄いなぁ。とりあえず今日のジム後には少し戻ってたけど、痩せ期短っ(笑)ライバルさんオススメのプロテイ...

    160cm 61.9kg(-4.6kg) コメント:6件 10月01日 17:43
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