ほのたんさんのダイエット日記-2020年05月

  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    排卵??食べすぎた?今日は夜にステーキ200㌘!あと山盛りレタスにスープ。昼も山盛りキャベツに豚焼いたやつ。低糖質だけど食べすぎたかな?でも、排卵日でお腹パンパンで浮腫みも。。。ばぁばが、山盛りどら焼...

    160cm 64.5kg(-2kg) コメント:2件 05月15日 23:26
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    限界突破(笑)若い頃、結構痩せたり太ったり忙しかった私。でも、死ぬほど食べて、死ぬほど太って限界値が62キロ。なぜかそれ以上にはならず。今、気づけば余裕で65キロ( ;∀;)そして痩せにくい。。。これ...

    160cm 63.9kg(-2.6kg) コメント:2件 05月13日 19:00
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    久々の糖質抜き生活。やっとこさ空腹感にも慣れてきたと同時にとり胸肉に飽きるという(笑)そろそろおからの出番かしら。。。自粛中のジムがzoomでオンライントレーニングを始めたらしい。。。絶対チビちゃんに...

    160cm 63.9kg(-2.6kg) コメント:2件 05月12日 20:54
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    朝イチの体重だからズルなんだけど(笑)ジムお休みして2ヶ月。筋肉は減りまくりなのに体重変わらないのって脂肪がつきまくったから( ;∀;)一応5月一杯はお休みにしてるんだけど体の不調が!肩こりと腰痛(泣...

    160cm 64kg(-2.5kg) 05月10日 20:08
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    減らね~けど記録することが大事‼️お腹すいてすいて(泣)つらーい!!最近いかに食べすぎてたか。。。とにかく水を飲もう(*^^*)

    160cm 64.5kg(-2kg) 05月09日 21:12
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「」を追加しました。

    お腹すいた~ここ最近、夜にお腹すいた~ってのなかったかも今日はなるべく糖質抜きでちょこちょこ食べ‼️夜にジョギング行こうか迷ったんだけと昨日から頭痛が。。。多分肩こり( ;∀;)体動かしてないからなぁ...

    160cm 64.5kg(-2kg) 05月08日 21:07
  • ほのたん

    ほのたんさんが日記に「ただいま。。。(笑)」を追加しました。

    コロナのせいで、休校になりジムも自粛して2ヶ月。サクッと三キロ太ってましたー(泣)体重計から目を背けてたけど最近職場の制服がキツイ!一年前は9号か入ってたはずなのに今は11号(笑)そろそろやバーイ( ...

    160cm 64.8kg(-1.7kg) 05月06日 00:40
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160cm 64.5kg

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