リバウンド王さんのダイエット日記-2018年05月

  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「微妙」を追加しました。

    今日は家の体重計。微妙な数値。いいと言えばいいけども……

    183cm 73.9kg(-9.1kg) 17.3% 1 05月31日 20:12
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「体重計マジック」を追加しました。

    出張先の体重計でまたもミラクル。何故こんなに変わるのか……。真の数字これ如何に?

    183cm 73.3kg(-9.7kg) 16.6% 1 05月31日 08:03
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「ランニング2」を追加しました。

    昨日二回目のランニング。音楽を聴きながら極力ゆっくりと走る。結果60分は走れた。これならいける!

    183cm 74.8kg(-8.2kg) 17.7% 1 05月29日 00:49
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「ランニング」を追加しました。

    50分のランニングをしてみました。なんと翌日筋肉痛!衰えがヒドイ……。週2.3位で頑張ります

    183cm 74.4kg(-8.6kg) 18% コメント:3件 1 05月25日 22:01
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「うーん」を追加しました。

    落ちなくなりました。特に何も変えておらず。もう少し糖質を減らすか走るか……

    183cm 74.2kg(-8.8kg) 18.4% 05月21日 23:35
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「筋トレ効果?」を追加しました。

    体重は据え置き。体脂肪は若干タウン。いつランニングを始めるか検討中。

    183cm 74.8kg(-8.2kg) 17.9% 05月18日 23:41
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「飲み会」を追加しました。

    なんか最近突発的飲み会が多く、なかなか辛いです。ポテトフライを頼まないでくれーー(笑)

    183cm 74.4kg(-8.6kg) 17.8% 1 05月17日 00:26
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    眠い。なぜかやたらに眠い。おやすみなさい。

    183cm 74.3kg(-8.7kg) 18.2% 05月12日 23:31
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「五月病」を追加しました。

    ダイエット五月病。ちょっとサボりぎみ。やっぱりちょっと増える。体は正直ですね。

    183cm 74.8kg(-8.2kg) 18.5% 05月12日 00:56
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「チョコの魔力」を追加しました。

    仕事が遅くなり、昼飯もブランパンのみの私に取引先の方がチョコを差し出してくれました。メチャクチャ旨い。久々に感じたチョコの魔力。おそろしや...

    183cm 74.2kg(-8.8kg) 18.5% コメント:2件 1 05月09日 22:29
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「GWのつけ」を追加しました。

    昨日一昨日と完全休業。普段よりも糖質の多い生活。案の定つけが回ってきました。ランニングについて勉強中。

    183cm 74.3kg(-8.7kg) 18.3% 1 05月08日 00:21
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「連休」を追加しました。

    明日、明後日とお休みです。色々増えませんように……

    183cm 73.9kg(-9.1kg) 18% 05月04日 22:40
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「ターザン」を追加しました。

    五月からは、糖質制限を今のまま続け、筋トレの付加を増やそうと考えてます。結果、ついにコンビニでターザンを買ってしまった(筋トレ雑誌のこと)。理想の体がたくさん!励みにはなるな。...

    183cm 74.8kg(-8.2kg) 18.2% 1 05月01日 23:30
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