リバウンド王さんのダイエット日記-2018年06月

  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「腹筋ローラー」を追加しました。

    体幹筋トレを卒業し、腹筋ローラーへ移行。プッシュアップバー、腹筋ローラー、週2.3一時間のランニングこれで体脂肪15%以下、体重73キロ切りを狙う

    183cm 74.8kg(-8.2kg) 17.3% 06月29日 22:30
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「きっつー」を追加しました。

    あと一キロが遠い‼うーん。

    183cm 74kg(-9kg) 18% 06月22日 19:04
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「久々の軽量」を追加しました。

    また今日からスタート‼

    183cm 74.4kg(-8.6kg) 18% 06月18日 00:09
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「都合により……」を追加しました。

    一週間、仕事はお休み中。ランニング、筋トレは定期的に実施中。しかし、やはり数値は微増。来週から復帰

    183cm 74.9kg(-8.1kg) 18.9% 06月09日 14:41
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リバウンド王

183cm 73.8kg

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