リバウンド王さんのダイエット日記-2018年08月

  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「だらけた」を追加しました。

    最近は中だるみ。年末まで気合い入れ直します。ランニングも復活しよう。アバウト気味になってきた糖質制限も元に戻そう。

    183cm 74.1kg(-8.9kg) 17.3% 08月30日 23:38
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「測定サボり気味」を追加しました。

    腹筋ローラーとプッシュアップバーは2日or3日おき。少しばかり3D腹筋になってきました。しかし、難敵脇腹くんが……

    183cm 73.3kg(-9.7kg) 17% 08月24日 22:54
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「増減無し」を追加しました。

    夏休みで増えなかった。良かったと言うべきですね。二日ほど糖質制限できなかった日はありましたが……

    183cm 72.9kg(-10.1kg) 17.1% 08月18日 21:04
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「夏休み」を追加しました。

    明日からしばらく休みます。色々気を付けます。

    183cm 73.4kg(-9.6kg) 16.8% 08月11日 00:50
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「しゃぶしゃぶ」を追加しました。

    ダイエット食のパートナーをまた発見しました。しゃぶしゃぶくんです。美味くて腹持ちもいい。なかなかの逸材です(笑)

    183cm 72.9kg(-10.1kg) 16.3% 08月01日 23:47
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リバウンド王

183cm 73.8kg

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