リバウンド王さんのダイエット日記-2018年10月

  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「超回復?」を追加しました。

    筋トレは三日に一度にしてますが、なかなか進捗が悪い。少しずつ体型は変わってきますが……。ペースを上げても良いのでは……

    183cm 73.8kg(-9.2kg) 17.6% コメント:2件 10月21日 00:51
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「限界か⁉」を追加しました。

    ゆる糖質制限は限界かもしれません。いよいよ変わらなくなってきました。やはり運動か……。筋トレは継続中なので、やはりランニングの復活かなぁ

    183cm 74.2kg(-8.8kg) 17.9% 10月20日 16:38
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「大胸筋」を追加しました。

    頑張って鍛えます‼

    183cm 74.5kg(-8.5kg) 17.5% 10月11日 01:09
  • リバウンド王

    リバウンド王さんが日記に「何気に」を追加しました。

    プランクは効くかもしれません。若干脇腹が改善したような?継続してみよう。

    183cm 73.3kg(-9.7kg) 17.5% 10月02日 00:59
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