pochoさんのダイエット日記

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    pochoさんが日記に「久々更新〜〜」を追加しました。

    久々に更新〜〜暴飲暴食に走って記録から目をそらしていた(T-T)最近写真とってもほんまに顔丸いとしか感じなくてダイエット熱再来〜〜2日プチ絶食したら1.8kgへった〜〜ので嬉しくて投稿プチ絶食week...

    150cm 59kg(-1.5kg) 32.4% 12月12日 09:51
  • pocho

    pochoさんが日記に「18日目」を追加しました。

    今日はライブの2次審査!明日もがんばらねば今日はなんかしらんけどちょっと減ってたうれぴ。来週飲みばっかやけどがんばろ朝:アーモンドペストリー昼:バゲットサンド2個夜:チョレギサラダ 海鮮丼 ...

    150cm 59.2kg(-1.3kg) 32.6% 11月11日 19:23
  • pocho

    pochoさんが日記に「久々」を追加しました。

    学祭週間で忙しくて更新できてなかった(TT)昨日は2人で夜ビールワインめっちゃ飲んでしもた(TT)ダイエット週間またがんばるでい〜〜ブランチ:かぼちゃシチュー バゲット ...

    150cm 59.5kg(-1kg) 11月11日 19:19
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    pochoさんが日記に「10日目」を追加しました。

    実家に帰省してたため体重はかれず今日はバイトして車で冬物下宿先に運んで練習して車で実家帰って下宿先電車でかえるってゆうハードスケジュール朝:フルーツ こんにゃくゼリー 20kcal り...

    150cm 59.5kg(-1kg) 11月01日 23:41
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    pochoさんが日記に「9日目」を追加しました。

    友達家に泊めてて体重はかれず。バイト2連勤のため今日の夜中実家に帰省。体重は明日の夜かな〜〜減ってますように…でも今日もガッツリ食べたブランチ:チキン南蛮漬け ごぼうと人参のサラダ 中華春雨ス...

    150cm 59.5kg(-1kg) 11月01日 23:37
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    pochoさんが日記に「8日目」を追加しました。

    練習あって夜帰るの遅くて夜ご飯も遅かった久々に料理真面目にした料理欲みたされたでもダイエットフル無視笑朝:バナナ1本 80kcal昼:韓国ラーメン 525kcal夕:バナナ1本 80kcal ...

    150cm 59.5kg(-1kg) 32.8% 11月01日 23:37
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    pochoさんが日記に「7日目」を追加しました。

    朝はかったから案の定昨日と変わらず。1週間で1キロこのまま順調に減ってほしい朝抜くとどうしても間食してまうちゃんと朝食べよ。ブランチ:きのことベーコンのバター醤油パスタしめじ1パック 16kcal干し...

    150cm 59.5kg(-1kg) 32.7% 10月30日 01:13
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    pochoさんが日記に「6日目」を追加しました。

    いっつも体重朝はかるけど、今日はばたばたしてて夜のお風呂前に。ちょっと減ってた!!サラダチキン買うのは高いけどつくると安い☺️朝:アーモンドペストリー1個 330kcal昼:サラダチキンプレート○レタ...

    150cm 59.5kg(-1kg) 32.7% 10月28日 19:44
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    pochoさんが日記に「5日目」を追加しました。

    今日も体重いっしょ甘いもの食べすぎた反省夜はバイトの廃棄もったいないと思って食べちゃうんよなぁぁ朝:豆乳さつまいもスムージー豆乳250ml さつまいも 1/2本 スティックシュガー1本栗ケーキ 402...

    150cm 59.8kg(-0.7kg) 32.8% 10月28日 18:31
  • pocho

    pochoさんが日記に「ダイエット4日目」を追加しました。

    なかなか体重落ちないなぁずっと停滞昨日甘いもの食べたせいかしら…増えてないからよしとしよう…筋トレと有酸素運動がんばろ朝:カロリーメイトチーズ 200kcal昼:あなごうどんあなご100g 161kc...

    150cm 59.8kg(-0.7kg) 32.8% 10月26日 19:20
  • pocho

    pochoさんが日記に「ダイエット3日目」を追加しました。

    今日はバイトの先輩と滋賀めぐりに行ってきた!ラコリーナ素敵すぎたし運良く舟も乗れた〜(*´꒳`*)大津でのんだ健康スムージーはボリュームすごくてお腹いっぱい13,000歩あるいたし大満足!朝:たまごサ...

    150cm 59.8kg(-0.7kg) 32.8% 10月25日 19:20
  • pocho

    pochoさんが日記に「ダイエット2日目!」を追加しました。

    2日目!ちょっと体重減ってた☺️食べる量減らすとやっぱり体重落ちるよね今日はお土産のオレオとラーメン食べちゃった反省朝:豆乳バナナスムージー○バナナ1本 80kcal○豆乳250ml 150kcalオ...

    150cm 59.8kg(-0.7kg) 32.8% 10月24日 19:17
  • pocho

    pochoさんが日記に「ダイエットスタート!」を追加しました。

    今日から本気のダイエットがんばるぞー(TT)!今日は台風で学校なくなって家でひたすら勉強運動は二駅先のスーパーへ買い物に行ったのとアカペラ練習と朝晩の筋トレ朝:マカロニと野菜のスープマカロニじゃがいも...

    150cm 60.5kg(0kg) 33.3% 10月23日 22:27
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