*ユウ*さんのダイエット日記

  • *ユウ*

    *ユウ*さんが日記に「diet 4日目」を追加しました。

    ** Reco ** 朝 バナナ昼 ご飯ウィンナー大根サラダ夜 ご飯クリームシチューサラダツナマヨ間食茎わかめ 1つやっぱり昨日食べすぎた&運動出来なくて体重増えてた(ノД`)その分今日はカーヴィーダ...

    164cm 63.4kg(-1.6kg) 1 11月02日 22:06
  • *ユウ*

    *ユウ*さんが日記に「diet 3日目」を追加しました。

    寝る前に記録だけ。前日より−0.4kg!だけど今日は義父が1日家にいたので、カーヴィーダンスが出来ず(>_<)更にはご飯も勧められるがままに食べてしまったので明日の体重が怖い…...

    164cm 63.2kg(-1.8kg) コメント:3件 11月02日 02:08
  • *ユウ*

    *ユウ*さんが日記に「diet 2日目」を追加しました。

    ** Reco ** 朝 目玉焼き食パンの耳昼 ご飯海鮮つくねスープほうれん草トマト夜 ご飯味噌汁ブロッコリー白菜胸肉の味噌焼き間食茎わかめ 2つお昼はご飯少なめに食べたけど、夜はお義母さんがもってく...

    164cm 63.6kg(-1.4kg) 1 10月31日 19:58
  • *ユウ*

    *ユウ*さんが日記に「初日記」を追加しました。

    ** Reco **朝菓子パン昼ご飯辛子明太子ほうれん草夜ご飯ベーコンと蒸し鶏のパスタサラダトマトつくねのスープ昨日は夜に義父母にビュッフェに連れて行ってもらいました。ダイエット前の最後の晩餐とし...

    164cm 63.9kg(-1.1kg) 10月30日 20:32
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2017年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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*ユウ*
*ユウ*

164cm 63.4kg

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