たぬきんぐさんのダイエット日記-2017年11月

  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    生理だからついつい食べてしまいます。これからは水をガブガブ飲むしかない。辛いです_:(´ཀ`」 ∠):

    152cm 54.8kg(-1.2kg) 11月29日 19:52
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    ランニングをやめたから戻った!

    152cm 54.8kg(-1.2kg) 11月24日 18:22
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    天候の影響でランニングができなくなりました。また、生理が近いためか間食をするようになりました。早く水着を買って、市民プールで泳ぎます!

    152cm 53.7kg(-2.3kg) 11月21日 17:22
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    順調に減っていますが、体型は変わりません(´・ω・`;)

    152cm 53.7kg(-2.3kg) 27.8% 11月15日 18:05
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    おー!痩せてるー!少し痩せて嬉しい!

    152cm 54.8kg(-1.2kg) コメント:1件 11月13日 17:25
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    どうしよう。間食しちゃいそうです。やばいです。我慢我慢。

    152cm 55.7kg(-0.3kg) 28.6% 11月10日 22:13
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    ダイエットで階段の昇り降りはありですか?

    152cm 55.9kg(-0.1kg) 30.1% 11月09日 19:40
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    連日雨が降り続いているのでランニングができません(´・ω・`)代わりに筋トレします。

    152cm 55.3kg(-0.7kg) 11月08日 17:04
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「無題」を追加しました。

    食事の時はよく噛んで食べるように心がけています。明日の夕方からランニングを始めます。

    152cm 56.1kg(+0.1kg) 29.1% 11月06日 21:05
  • たぬきんぐ

    たぬきんぐさんが日記に「はじめまして」を追加しました。

    皆さん、はじめまして。たぬきんと申します。56キロから48キロに痩せたいです。いえ、痩せます!食生活を改善しました。56キロから55.4キロになりました。順調に痩せていけたらいいな。...

    152cm 55.4kg(-0.6kg) コメント:1件 11月05日 13:28
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たぬきんぐ

152cm 56.2kg

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