ゆず子さんのダイエット日記-2018年10月

  • ゆず子

    ゆず子さんが日記に「ハロウィン」を追加しました。

    ハロウィン朝・手羽元2本昼・手羽元1本夜・ビーフシチュー・ガーリックトースト・サラダ・ワイン・酎ハイ今日はハロウィンだからご飯頑張りましたwビーフシチュー6時間かかったー歩数8026歩...

    164cm 66.4kg(-2.6kg) 10月31日 23:46
  • ゆず子

    ゆず子さんが日記に「ショッピング」を追加しました。

    朝・ロールキャベツ昼なし夜・ほうれん草のナムル・ささみと野菜のスープ・手羽元の煮込み・りんご半分完食ガーリックトーストひとかけら今日はお仕事終わってからウォーキングがてらショッピングにいきました〜今月...

    164cm 66.8kg(-2.2kg) 10月30日 19:51
  • ゆず子

    ゆず子さんが日記に「3日坊主」を追加しました。

    ほんと3日坊主です。去年ダイエット始めたときからは62キロまで落としたけど、また69キロまで増えたのでまたまたダイエット頑張らねば。69から少し減って現在67.7キロです。実家に1ヶ月滞在で7キロも増...

    164cm 67.7kg(-1.3kg) 10月29日 22:04
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ゆず子
ゆず子

164cm 65.9kg

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