kokoroさんのダイエット日記

  • kokoro

    kokoroさんが日記に「またまた久しぶり笑」を追加しました。

    今年もよろしくお願いします!体重は毎日はかってたんですが更新してませんでした(・Д・)年末は実家に帰ってて特になにもしてません(笑)食事は一応気をつけてました。夜は炭水化物とらないとか!でもお寿司とか...

    162cm 72.8kg(-1.2kg) 38% 01月08日 16:33
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「久しぶりに!」を追加しました。

    久しぶりにちゃんと投稿します( ˘ω˘ )体重はなるべく毎日はかるようにはしてるんだけど、日記書く時間なくて最近は食欲だんだん戻ってきて食べれるようになってきたからダイエット再開!って思ってたらまたス...

    162cm 72.3kg(-1.7kg) 37.8% コメント:1件 1 12月10日 22:02
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.2kg(-0.8kg) 37.4% 12月08日 22:59
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.2kg(-0.8kg) 37.3% 12月06日 22:37
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 72.6kg(-1.4kg) 37.2% 12月03日 22:40
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 72.4kg(-1.6kg) 38% 12月03日 07:11
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.2kg(-0.8kg) 37.4% 11月25日 18:22
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.1kg(-0.9kg) 37.6% 11月24日 23:29
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.5kg(-0.5kg) 37.7% 11月23日 22:26
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.6kg(-0.4kg) 37.4% 11月22日 23:05
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.7kg(-0.3kg) 37.7% 11月21日 20:51
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「飲み会」を追加しました。

    やっぱりお酒飲んだ次の日は体重落ちるね(笑)お酒飲むときあまり食べないからだね( ^ω^ )100gでも落ちればわたしは十分!便も出たしよかったよかった★さてごはん達あさ★なしひる★枝豆と塩昆布のもち...

    162cm 72.9kg(-1.1kg) 37.5% コメント:3件 1 11月19日 20:57
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 73.3kg(-0.7kg) 37.6% 11月19日 09:49
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「ショック」を追加しました。

    このタイトルのショックは体重ではなく身内で色々ありまして、、なんだかほんとショックで泣きたい気分(/ω\)体重はもちろん増えたのはおそらく昨日の居酒屋コース(笑)でも昨日はたくさん話せてうれしい気持ち...

    162cm 74.2kg(+0.2kg) 37.4% 1 11月17日 22:24
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「ストレス( ˘ω˘ )」を追加しました。

    今日の体重は昨日居酒屋行ったのに少し減っていました('ω')ノそして今日も居酒屋です(笑)居酒屋メニュー結構好きなんだよね★特に焼き鳥が大好き♡焼き鳥の塩だったらヘルシーでいいらしい!今日は職場の仲良...

    162cm 73.4kg(-0.6kg) 37.7% コメント:2件 1 11月16日 23:39
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「胃カメラ」を追加しました。

    体重はあまり変わりません。増えなければいいって感じです。今日は仕事休みで朝から胃カメラやってきました!はじめ鼻から入れる予定でしたが、管が通るところ細くて激痛走った為口からに変更(笑)何が上手なんだか...

    162cm 73.6kg(-0.4kg) 37.3% 11月15日 22:54
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「変わらず!」を追加しました。

    体重は変わらずでした(╹◡╹)お腹の調子悪くて良くならなくていざ病院へ〜明日胃カメラやることに!何も異常なければいいな、、今日のごはん達あさ★おかゆ半分なめたけシチューキャベツの千切り(レンチン)ヨー...

    162cm 73.7kg(-0.3kg) 37.6% コメント:2件 11月14日 23:03
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「おなか痛い。。。」を追加しました。

    今日は遅番でしたっ!なので22時に帰宅( ˘ω˘ )おなかの調子が悪くてちょこちょこ食いして量はあまり食べていない感じです。明日も遅番なので明後日病院行こうかな。。今日のごはん達★あさ*たまご粥半分キ...

    162cm 73.7kg(-0.3kg) 37.8% 11月13日 22:20
  • kokoro

    kokoroさんが日記に「再スタート!!」を追加しました。

    今日からまたちゃんと記録してダイエットがんばりますっ!!ここ2週間くらい胃と腸の具合が悪くてなかなか普通量ぼ食事ができなく3キロほど体重が落ちました。。。健康的に痩せたわけではないのであんまり喜べない...

    162cm 74kg(0kg) 37.4% コメント:3件 11月12日 21:09
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