みおさんのダイエット日記

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  • みお

    みおさんが日記に「6.24」を追加しました。

    〇ムース二つ、オムライス、たこ焼き、レバー、プラム

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月24日 18:00
  • みお

    みおさんが日記に「6.23」を追加しました。

    ♡ジェノバサラダ、春巻、ズッキーニ、とうもろこし、ドリア

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月23日 20:31
  • みお

    みおさんが日記に「6.22」を追加しました。

    ♡しそサラダ、 レタスサラダ とうもろこしのサラダ トウモロコシのパテ 茄子 ビワ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月22日 21:34
  • みお

    みおさんが日記に「6.21」を追加しました。

    ♡レタスサラダ、トマトサラダ、メロン、ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月21日 20:49
  • みお

    みおさんが日記に「6.20」を追加しました。

    ♡鮎の塩焼き、そば、サラダ、プリン

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月20日 13:04
  • みお

    みおさんが日記に「6.19」を追加しました。

    ♡ サラダ二つ かき揚げ トマトサラダ 味噌パスタ サラダチキン パイの実

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月19日 15:30
  • みお

    みおさんが日記に「6.18」を追加しました。

    〇 ランチ サーモンハラス わかめ エビチリエビマヨ タコの天ぷら たこ焼き チャーシュー中華

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月19日 15:29
  • みお

    みおさんが日記に「6.17」を追加しました。

    〇 ランチ サラダ3つ ハンバーグ ミンチカツ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月19日 15:28
  • みお

    みおさんが日記に「6.16」を追加しました。

    ♡ カレーパスタ ざるそば ハラス なすのはさみ揚げ 焼き鳥肝 つくねの野菜巻き

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月16日 20:51
  • みお

    みおさんが日記に「6.15」を追加しました。

    ♡ランチ。トマトパスタ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月15日 21:34
  • みお

    みおさんが日記に「6.14」を追加しました。

    〇 ランチわかめ ハモ 焼きそば

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月14日 21:42
  • みお

    みおさんが日記に「6.13」を追加しました。

    〇 サラダ二つ 甘いもの三つ 揚げと小松菜と卵の煮物 たけのこご飯 唐揚げ サラダ ケーキ ぼんじり お寿司 ハラミ塩焼き タン塩

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月13日 17:52
  • みお

    みおさんが日記に「6.12」を追加しました。

    ♡ アイス カレー豆腐 サラダ キャベツ炒め パスタ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月12日 14:39
  • みお

    みおさんが日記に「6.11」を追加しました。

    〇 ぼんじり たこ焼き かき揚げ 中トロ ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月12日 13:59
  • みお

    みおさんが日記に「6.10」を追加しました。

    ♡ 朝スープ二つ パスタ ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月12日 13:58
  • みお

    みおさんが日記に「6.9」を追加しました。

    〇 アンパン アップルパイフィナンシェ サラダ二つ 生春巻き 春巻き二つ 揚げ物ふたつ ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月12日 13:57
  • みお

    みおさんが日記に「6.8」を追加しました。

    かぼちゃの煮物 タコの酢の物 なすのおひたし ぶりのお寿司 ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月12日 13:55
  • みお

    みおさんが日記に「6.7」を追加しました。

    ♡ 山芋焼き ランチ からすみパスタ サラダ二つ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月07日 22:01
  • みお

    みおさんが日記に「6.6」を追加しました。

    ♡パスタ なすはさみ揚げ 鶏の唐揚げ エビマヨ サーモンハラス焼き サーモンサラダ巻き

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月06日 15:19
  • みお

    みおさんが日記に「6.5」を追加しました。

    ♡パスタ、アイス、ケーキ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月06日 15:20
  • みお

    みおさんが日記に「6.4」を追加しました。

    〇 ランチ フライドポテト エビフライ 春巻き ハンバーグ サラダ サラダ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月06日 17:07
  • みお

    みおさんが日記に「6.3」を追加しました。

    〇 お好み焼き マグロ ハム たこ焼き ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月06日 17:06
  • みお

    みおさんが日記に「6.2」を追加しました。

    〇 ランチ かき揚げ ニラ饅頭 生春巻き そば チーズ揚げ餃子

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月06日 17:05
  • みお

    みおさんが日記に「6.1」を追加しました。

    〇 わかめサラダ 魚のフライ 肉団子 コロッケ二つ エビチリ ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月01日 20:00
  • みお

    みおさんが日記に「5.31」を追加しました。

    〇 そば ほうれん草胡麻和え 豆腐ハンバーグ 鶏レバー 白和え

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 06月06日 17:03
  • みお

    みおさんが日記に「5.30」を追加しました。

    ♡ 炒り卵 キャベツ炒め ナポリタン

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 05月30日 18:54
  • みお

    みおさんが日記に「5.29」を追加しました。

    〇チーズカレー豆腐 エクレア サラダ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 05月29日 12:57
  • みお

    みおさんが日記に「5.28」を追加しました。

    〇 おにぎり二つ 山芋焼き サラダ サーモン エビとイカとホタテ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 05月28日 21:54
  • みお

    みおさんが日記に「5.27」を追加しました。

    〇 からあげ棒 ランチ カレー豆腐

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 05月28日 21:53
  • みお

    みおさんが日記に「5.26」を追加しました。

    〇 焼きそば 白和え レバー 茄子の煮浸し 甘いもの三つ ランチ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 05月26日 20:12
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みお
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