みおさんのダイエット日記-2017年12月

  • みお

    みおさんが日記に「12/31」を追加しました。

    久々自炊。焼き肉と茄子炒め。チョコ。

    156.5cm 50kg(-2.5kg) 12月31日 14:12
  • みお

    みおさんが日記に「12/30」を追加しました。

    ハンバーグ、ケーキ

    156.5cm 50kg(-2.5kg) 12月30日 14:56
  • みお

    みおさんが日記に「12/29」を追加しました。

    サラダ!トルティーヤ!

    156.5cm 50.5kg(-2kg) 12月29日 14:56
  • みお

    みおさんが日記に「12/28」を追加しました。

    寝ても寝ても眠いビーフシチュー、ブレッド、サラダ、あんかけ足裏マッサージ

    156.5cm 50.5kg(-2kg) 12月28日 13:39
  • みお

    みおさんが日記に「12/27」を追加しました。

    体重減らない。チョコ、焼き肉丼

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 12月27日 23:37
  • みお

    みおさんが日記に「12/26」を追加しました。

    パン、お好み焼き

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 12月26日 21:32
  • みお

    みおさんが日記に「12/25」を追加しました。

    オムライス、野菜炒め、パフェ

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 12月25日 19:24
  • みお

    みおさんが日記に「12/24」を追加しました。

    彼氏さんは出勤のため、大人しく家事と仕事にいそしむ。睡眠を12時間以上とったら風邪が治った!サンドウィッチ、あんみつ、ケーキ

    156.5cm 50kg(-2.5kg) 12月24日 13:06
  • みお

    みおさんが日記に「12/23」を追加しました。

    体調悪いけど精神的には元気クラムチャウダー、ビーフシチュー、チョコレート

    156.5cm 51.5kg(-1kg) 12月23日 18:46
  • みお

    みおさんが日記に「12/22」を追加しました。

    枝豆、鶏レバー、鮪ユッケ、シーザーサラダ、チョコレート

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月22日 23:13
  • みお

    みおさんが日記に「12/21」を追加しました。

    スープご飯、ビーフシチュー

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 12月22日 22:04
  • みお

    みおさんが日記に「12/20」を追加しました。

    クッキー、ケーキ

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 12月21日 00:40
  • みお

    みおさんが日記に「12/19」を追加しました。

    睡眠時間がほしい!クラムチャウダー、豚平焼、ハムカツ、海老カツ、根菜サラダ、ロールケーキ

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月20日 06:34
  • みお

    みおさんが日記に「12/18」を追加しました。

    お吸い物、ドーナツ、ホルモン醤油味噌煮、コロッケ、鶏皮、スープご飯嘔吐するとちょっと楽

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月18日 20:47
  • みお

    みおさんが日記に「12/17」を追加しました。

    胃が痛いにくじゃが、ハンバーグ、サラダピザ

    156.5cm 51.5kg(-1kg) 12月17日 14:52
  • みお

    みおさんが日記に「12/16」を追加しました。

    牛蒡の煮物、カツ丼、シュークリーム

    156.5cm 52.5kg(0kg) 12月16日 17:36
  • みお

    みおさんが日記に「12/15」を追加しました。

    クラムチャウダー、ビーフシチュー、グラタン、餃子、シュークリーム

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月16日 17:34
  • みお

    みおさんが日記に「12/14」を追加しました。

    眠い。パン、コロッケ、ボルシチ、角煮、牛蒡サラダ、タルト。

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月15日 00:33
  • みお

    みおさんが日記に「12/13」を追加しました。

    海老天、ドリア、焼きそば洗濯

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月13日 21:14
  • みお

    みおさんが日記に「12/12夜」を追加しました。

    オムライス、御菓子、ハムカツ、エビカツ、ビーフシチュー洗濯

    156.5cm 51.5kg(-1kg) 12月13日 00:02
  • みお

    みおさんが日記に「12/11」を追加しました。

    疲れた。あんパン、ピロシキ、ボルシチ、鶏皮

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月11日 22:31
  • みお

    みおさんが日記に「12/10」を追加しました。

    ケーキ、スープカレー半分、春巻き、豆腐ハンバーグ、春雨サラダ、鯨カツと鯨の佃煮

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 12月10日 12:40
  • みお

    みおさんが日記に「12/9」を追加しました。

    ドリア、コーンスープ、寿司、おひたし、すまし汁、クレープ、(リンパマッサージ)

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月10日 11:30
  • みお

    みおさんが日記に「12/8夜」を追加しました。

    からあげ、野菜餃子、サラダ、ローストビーフ

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月08日 22:22
  • みお

    みおさんが日記に「12/7」を追加しました。

    おにぎり3つ、天ぷらそば半分、ハンバーグ、

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月07日 20:41
  • みお

    みおさんが日記に「12/6」を追加しました。

    キノコの炒め物、ボイルウインナ―、豆、スモークサーモン

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月06日 23:09
  • みお

    みおさんが日記に「12/6朝」を追加しました。

    チーズ、魚の天ぷら、サラダ、キノコのきんぴら

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 12月06日 05:44
  • みお

    みおさんが日記に「12/5朝」を追加しました。

    味噌汁、チーズ、煮物、炒め物

    156.5cm 52.5kg(0kg) 12月05日 03:24
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みお
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156.5cm 55kg

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