みおさんのダイエット日記-2018年01月

31件  [ 1 | 2 ] 次の30件
  • みお

    みおさんが日記に「131」を追加しました。

    ○鳥そぼろ飯、カレーパン、たこ焼き、いかフライ

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 02月01日 02:00
  • みお

    みおさんが日記に「130」を追加しました。

    串カツ(鹿、馬、羊、鴨、駝鳥、うずら、ししゃも、いくらサーモン、ブルーチーズ、カマンベール、アボガドチーズ、なす、玉ねぎ、蓮根)

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月30日 20:59
  • みお

    みおさんが日記に「129」を追加しました。

    グラタン。ハンバーグ。餃子。

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月29日 22:33
  • みお

    みおさんが日記に「1/28」を追加しました。

    ○チョコレート、きんぴら、牛蒡煮物、グラタン、おにぎり

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月28日 09:13
  • みお

    みおさんが日記に「127」を追加しました。

    肉。アイス。

    156.5cm 51.5kg(-1kg) 01月27日 21:34
  • みお

    みおさんが日記に「126」を追加しました。

    春巻き、コロッケ、明太子

    156.5cm 52.5kg(0kg) 01月27日 21:33
  • みお

    みおさんが日記に「1/25」を追加しました。

    パン、中華セット(ピータン、春巻き、エビチリ、エビマヨ、酢豚、天津飯、スープ、杏仁豆腐)

    156.5cm 52.5kg(0kg) 01月26日 04:09
  • みお

    みおさんが日記に「1/24」を追加しました。

    ビーフシチュー、そぼろ飯、すき焼き、たこ焼き

    156.5cm 52.5kg(0kg) 01月25日 01:44
  • みお

    みおさんが日記に「1/23」を追加しました。

    パン、唐揚げ棒、いかフライ、ドリア。

    156.5cm 52.5kg(0kg) 01月23日 23:27
  • みお

    みおさんが日記に「1/22」を追加しました。

    フィレオフィッシュ、サラダ、サーモンのお寿司、海老カツ、馬刺ユッケ、かに味噌、ホタテ

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月23日 00:16
  • みお

    みおさんが日記に「1/21」を追加しました。

    スープ、ハンバーグ、ケーキ、温泉卵、イカの唐揚げ、カップラーメン。

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月22日 00:25
  • みお

    みおさんが日記に「1/20」を追加しました。

    シチューパイ、きのこマリネ、ラタトゥイユ、海老フライ、カニクリームコロッケ、サラダ

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月20日 23:27
  • みお

    みおさんが日記に「1/19」を追加しました。

    一人焼き肉…

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月19日 21:32
  • みお

    みおさんが日記に「1/18」を追加しました。

    パスタ、ビーフシチュー、にくじゃが。過労。

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月19日 00:50
  • みお

    みおさんが日記に「1/17」を追加しました。

    豆乳鍋、ビーフシチュー、唐揚げ棒、カレー、ハンバーグ。全てコンビニ。

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月17日 22:40
  • みお

    みおさんが日記に「1/16」を追加しました。

    朝。肉カルビおにぎり、ソーセージ揚げパン。昼。コロッケパン。チョコ。夜。ブイヤベース。チョコ。シュークリーム。食べすぎて嘔吐。

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月16日 06:55
  • みお

    みおさんが日記に「1/15」を追加しました。

    牛蒡サラダ、牛蒡煮物、にくじゃが。ブイヤベース

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月15日 21:39
  • みお

    みおさんが日記に「1/14」を追加しました。

    やらなきゃいけない仕事が沢山あるのに体が動かない。自己嫌悪…。ハンバーグ、ティラミス、パフェ、サラダ×3、春巻き×2、サーモン造り

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月14日 13:17
  • みお

    みおさんが日記に「1/13」を追加しました。

    昨日の夜11時~今日の夕方6時半まで寝続け。疲れてたみたい。ハッシュドポテトとフィッシュフライとデミグラスオムライス。アイス、クレープ

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月13日 21:01
  • みお

    みおさんが日記に「1/12」を追加しました。

    ピザパン、コロッケ入りパン。拉麺、餃子、春巻き食べすぎ…。生理前だと思いたい…。

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月12日 20:36
  • みお

    みおさんが日記に「1/11」を追加しました。

    アボガドパン.サンドウィッチ.明太子.回鍋肉.グラタン。食べ過ぎ。寒いから?眠いから?生理前?

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月11日 21:44
  • みお

    みおさんが日記に「1/10」を追加しました。

    かぼちゃポタージュ、鳥から、明太子

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月10日 22:42
  • みお

    みおさんが日記に「1/9」を追加しました。

    サラダ、カレーハンバーグドリア、生ハム

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月09日 21:48
  • みお

    みおさんが日記に「1/8」を追加しました。

    きのこマリネ、ラタトゥーユ、煮込みハンバーグ、パフェ

    156.5cm 52kg(-0.5kg) 01月08日 20:28
  • みお

    みおさんが日記に「1/7」を追加しました。

    カプレーゼ、ケーキ2、肉!サラダ!ケーキ!2017は人に会えなかったので、一年ぶりの女子会(*^^*)

    156.5cm 53kg(+0.5kg) 01月08日 09:13
  • みお

    みおさんが日記に「1/6」を追加しました。

    なに…この食欲…。オードブル。ロールキャベツ。七草野菜カツ。

    156.5cm 51.5kg(-1kg) 01月06日 22:29
  • みお

    みおさんが日記に「1/5」を追加しました。

    サーモン明太子パスタ、ケーキ、ケーキプレート、サラダ

    156.5cm 51.5kg(-1kg) 01月05日 23:52
  • みお

    みおさんが日記に「1/4」を追加しました。

    味噌汁、天ぷら、ご飯、タルタルチキン、お付け物、刺身。めっちゃ豪華な昼御飯!!さらに夜にサラダと肉(自炊)。

    156.5cm 51.5kg(-1kg) 01月04日 19:29
  • みお

    みおさんが日記に「1/3」を追加しました。

    チョコバナナ、天ぷらそば、チーズケーキ、サンドウィッチ

    156.5cm 50.5kg(-2kg) 01月03日 20:49
  • みお

    みおさんが日記に「1/2」を追加しました。

    パスタ、サラダ、前菜、プリン

    156.5cm 51kg(-1.5kg) 01月02日 17:43
31件  [ 1 | 2 ] 次の30件
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2017年12月期生
2017年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Chisaki
被ライバル - 全てを見る
  • 特茶
  • Chisaki
同期生 - 全てを見る
  • 日高。
  • まなてぃ~
  • あいぎゅ
  • まさ
  • Pin
  • もも
  • 犬野毛玉
  • あり
  • ともえじゃん
  • 8番地区
  • じゃす
みお
みお

156.5cm 55kg

日記
542
ライバル
1
被ライバル
2