みおさんのダイエット日記-2019年08月

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  • みお

    みおさんが日記に「831」を追加しました。

    入り卵、カップラーメン、手巻き寿司

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月31日 15:14
  • みお

    みおさんが日記に「830」を追加しました。

    ドリア、豚肉とチンゲン菜炒め、ナスのゴマ味噌和え

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月30日 22:59
  • みお

    みおさんが日記に「830」を追加しました。

    パン、ウナギ、小松菜煮、長芋とちりめんじゃこの酢の物

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月30日 22:58
  • みお

    みおさんが日記に「828」を追加しました。

    バイキング

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月28日 21:57
  • みお

    みおさんが日記に「827」を追加しました。

    とりわさ、ぶっかけそば、天ぷら、春巻き、ローストビーフ土佐風、カツオのタタキ、いんげんのゴマ和え

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月27日 17:03
  • みお

    みおさんが日記に「8/26」を追加しました。

    切り干し大根とひじきと豆とシーチキンマヨ。ポトフ。

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月27日 06:53
  • みお

    みおさんが日記に「825」を追加しました。

    そうめん。焼きナス。もう一品。

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月27日 06:52
  • みお

    みおさんが日記に「824」を追加しました。

    パン、ミニバーガー、ミニマフィン、トリッパ煮込み、かぼちゃスープ、サラダ×2、巻き寿司、餃子

    156.5cm 56.5kg(+4kg) 08月24日 19:21
  • みお

    みおさんが日記に「8/23」を追加しました。

    サンドウィッチとたこ焼きと鶏皮あげ、ウインナー、サラダ、炒めナス

    156.5cm 56.5kg(+4kg) 08月23日 18:30
  • みお

    みおさんが日記に「8/22」を追加しました。

    なすの煮浸し、オクラなすとうもろこしのフライ、とろろそば、モツ辛煮込み、マッシュポテト、トマトサラダ、あげ茄子、サラダ

    156.5cm 57kg(+4.5kg) 08月23日 07:35
  • みお

    みおさんが日記に「8/21」を追加しました。

    サラダ二種類、ラーメン、餃子

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月21日 18:00
  • みお

    みおさんが日記に「820」を追加しました。

    お弁当、桃とチーズと生ハム、とうもろこしとイカのフライ、サラダ

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月21日 17:58
  • みお

    みおさんが日記に「8/19」を追加しました。

    ズッキーニフライ、カルパッチョ、麻婆茄子、餃子、茄子田楽、モツ鍋、馬刺、チーズフライ、ぼんじり、ハラミ寿司、他にも食べたかも

    156.5cm 54kg(+1.5kg) 08月19日 23:44
  • みお

    みおさんが日記に「8/18」を追加しました。

    ランチセット(前菜3種。サラダ。じゃがいもスープ。パン。ハンバーグ。)焼き肉!

    156.5cm 54kg(+1.5kg) 08月18日 20:44
  • みお

    みおさんが日記に「8/17」を追加しました。

    納豆、インスタント焼きそばとラーメン、ちらし寿司

    156.5cm 54kg(+1.5kg) 08月18日 00:02
  • みお

    みおさんが日記に「8/16」を追加しました。

    トマトスープ、麻婆茄子、青椒牛肉、中華そば

    156.5cm 54.5kg(+2kg) 08月16日 16:23
  • みお

    みおさんが日記に「8/15」を追加しました。

    微熱。小松菜と揚げの煮物、ポテトオムレツ、トマトスープ、ピーマン焼き

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月15日 22:56
  • みお

    みおさんが日記に「8/14」を追加しました。

    ハンバーグランチ、シブースト、三度豆のゴマ和え、ひじき、パストラミ、スクランブルエッグ、マカロン

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月14日 20:31
  • みお

    みおさんが日記に「8/13」を追加しました。

    ゴロゴロ。素麺と数の子と賀茂なす田楽

    156.5cm 54kg(+1.5kg) 08月13日 22:53
  • みお

    みおさんが日記に「8/12」を追加しました。

    フライ(鳥、魚、海老)とディップ、魚のマリネ、酢味噌あえ、サラダ、惣菜

    156.5cm 54kg(+1.5kg) 08月12日 21:11
  • みお

    みおさんが日記に「8/11」を追加しました。

    ピザ×3、天ざるそば

    156.5cm 54kg(+1.5kg) 08月12日 21:09
  • みお

    みおさんが日記に「8/10」を追加しました。

    クラッカー、なす味噌、海老マヨ、砂肝、サラダ、なす田楽、ゆば刺身、ケーキ、お酒×5杯…呑みすぎ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月10日 11:58
  • みお

    みおさんが日記に「8/9」を追加しました。

    明日から休み~。発熱ケーキ、カレー、ケーキ、アスパラ、豚肉と玉ねぎ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月09日 15:44
  • みお

    みおさんが日記に「8/8」を追加しました。

    なすの煮浸し、和惣菜盛り合わせ、ガレット、オクラ、ウィンナー

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月08日 17:46
  • みお

    みおさんが日記に「8/7」を追加しました。

    ケーキ、たこ焼き、ケーキ、餃子

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月08日 19:59
  • みお

    みおさんが日記に「8/6」を追加しました。

    嘔吐。コンビニ弁当、拉麺

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月06日 20:43
  • みお

    みおさんが日記に「8/5」を追加しました。

    お腹痛い…。たこ焼き、うどん

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 08月05日 22:21
  • みお

    みおさんが日記に「8/4」を追加しました。

    冷たい拉麺、デパート惣菜四種(なすの煮浸し、魚のフライ甘酢…など)

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 08月04日 07:49
  • みお

    みおさんが日記に「8/3」を追加しました。

    パスタ、サラダ、豆乳豆腐、鰻重

    156.5cm 56.5kg(+4kg) 08月03日 14:35
  • みお

    みおさんが日記に「8/2」を追加しました。

    ハンバーグ、サラダ、スープカレー、和食コース(付だし、前菜、刺身、まんじゅう、焼き物、天ぷら、ご飯、すまし、デザート)

    156.5cm 56.5kg(+4kg) 08月03日 14:33
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みお
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