みおさんのダイエット日記-2020年05月

  • みお

    みおさんが日記に「5/31」を追加しました。

    フランスパン(りんごジャム)、アヒージョ、カボチャスープ、おぼろ豆腐、ほうれん草のおひたし

    156.5cm 55.5kg(+3kg) 05月31日 14:16
  • みお

    みおさんが日記に「530」を追加しました。

    痩せて…。冷麺、かぼちゃスープ、アップルパイ

    156.5cm 55.5kg(+3kg) 05月30日 06:25
  • みお

    みおさんが日記に「529」を追加しました。

    ミニオンズのデスパシートを聴くのがマイブームお弁当。白子、鰻、間引き菜のおひたし、納豆

    156.5cm 56.5kg(+4kg) 05月29日 19:18
  • みお

    みおさんが日記に「528」を追加しました。

    昨日泣いて寝て。不安定。今日も泣いて。トルティーヤ。サーモン寿司3き寿司1。ゴマ和え(三度豆、ほうれん草、)レパー、ローストビーフ、エクレア

    156.5cm 56.4kg(+3.9kg) 05月28日 07:12
  • みお

    みおさんが日記に「5/27」を追加しました。

    お腹痛い…。パン2つ。ハムレタスサラダ、海老のからあげ、明太子、春巻き

    156.5cm 57.5kg(+5kg) 05月27日 07:14
  • みお

    みおさんが日記に「5/26」を追加しました。

    三歩進んで二歩下がるパン×2、トマトスープ、しそ餃子、タコのからあげ、ゴボウのからあげ、鳥のからあげ、チェリー

    156.5cm 57kg(+4.5kg) 05月25日 22:47
  • みお

    みおさんが日記に「5/25」を追加しました。

    とりあえず最高体重は脱出お弁当。トマトスープ。ウインナーと小松菜炒め

    156.5cm 56kg(+3.5kg) 05月25日 07:11
  • みお

    みおさんが日記に「5/24」を追加しました。

    このまま減って行け。ランチパック、サラダ(トマト、シソ、キャベツ)、バナナ2本、トマトスープ、絹さや、ケーキ足&腹筋12分、散歩1時間半

    156.5cm 57kg(+4.5kg) 05月24日 11:16
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    みおさんが日記に「5/23」を追加しました。

    ピザパン、ヨーグルト、のり、シュークリーム、エクレア、間引き菜のおひたし、青さの味噌汁、肉炒め、カニカマとわかめときゅうりの酢もの二時間ウォーキング、腹筋と二の腕と開脚のYouTube...

    156.5cm 58kg(+5.5kg) 05月23日 11:57
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    みおさんが日記に「5/22」を追加しました。

    人生最高体重かぼちゃスープ*2、お弁当、肉団子、春巻き、ヒレカツ、ミンチかつ、ブロッコリー、プリン

    156.5cm 58kg(+5.5kg) 05月22日 07:44
  • みお

    みおさんが日記に「5/21」を追加しました。

    7月上旬に50が目標パン*2、広島焼き、肉団子、春巻き、とうもろこしの白和え、ローストビーフのサラダ

    156.5cm 56.8kg(+4.3kg) 05月21日 07:17
  • みお

    みおさんが日記に「5/20」を追加しました。

    かぼちゃスープ×2パン2個ラーメン、餃子、ハムエッグキウイ

    156.5cm 57.7kg(+5.2kg) 1 05月20日 21:20
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みお
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156.5cm 55kg

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