みおさんのダイエット日記-2021年03月

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  • みお

    みおさんが日記に「4.1」を追加しました。

    ピザ、パスタ、ビュッフェ、サラダ、ハンバーグ、天ぷら

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 04月02日 21:38
  • みお

    みおさんが日記に「3.30」を追加しました。

    〇蓮根海鮮づめ、オムソバ、ヨーグルト、サーモン、

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 04月02日 21:36
  • みお

    みおさんが日記に「3.29」を追加しました。

    おにぎりふたつ、パン一個、ピザ、カプレーゼ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月29日 20:43
  • みお

    みおさんが日記に「3.28」を追加しました。

    ミートボール、鴨ロース、サラダ、スープ、オニオンブロッサム、天ざるそば、鯛あらポン酢

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月28日 20:15
  • みお

    みおさんが日記に「3.27」を追加しました。

    おにぎりふたつ、グラタン、ケーキ二つ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月28日 20:12
  • みお

    みおさんが日記に「3.26」を追加しました。

    〇エビマヨ、キノコパスタ、ビーフン、アメリカンドッグ、明太子

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月26日 20:54
  • みお

    みおさんが日記に「3.25」を追加しました。

    チーズケーキ、バターサンド、たらこパスタ、カルパッチョ、イカ墨リゾット、カニアボカド、チーズ、フォアグラ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月26日 20:52
  • みお

    みおさんが日記に「3.24」を追加しました。

    〇ボロネーゼ、つくねやさいまき、あげなす

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月26日 20:49
  • みお

    みおさんが日記に「3.23」を追加しました。

    〇チーズケーキ、ランチ、エビチリ、天ぷら、ぶり、さばゆきみおろし

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月26日 20:46
  • みお

    みおさんが日記に「3.22」を追加しました。

    〇ランチ、焼き鳥、巻き寿司

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月22日 21:38
  • みお

    みおさんが日記に「3.21」を追加しました。

    パスタ、パン、サラダ、ハンバーガー、ナゲット、シェイク、ヨーグルト、甘エビ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月21日 18:22
  • みお

    みおさんが日記に「3.20」を追加しました。

    〇コーンフレーク、マドレーヌ、お菓子

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月20日 22:45
  • みお

    みおさんが日記に「3.19」を追加しました。

    〇ワッフル、マドレーヌ、パン二つ、ランチをディナーに

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月20日 17:07
  • みお

    みおさんが日記に「3.18」を追加しました。

    〇アップルパイ、マドレーヌ、ランチ、焼きそば、かにみそ、ぶり

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月20日 17:05
  • みお

    みおさんが日記に「3.17」を追加しました。

    〇豪華ランチ、天ぷら、ぶり、

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月20日 17:04
  • みお

    みおさんが日記に「3.16」を追加しました。

    〇オムライス、コロッケ、カツ、磯辺あげ、サラダ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月20日 17:03
  • みお

    みおさんが日記に「3.15」を追加しました。

    〇ランチ、お寿司、天ぷら

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月15日 22:09
  • みお

    みおさんが日記に「3.14」を追加しました。

    〇ヨーグルト、コーンフレーク

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月14日 19:02
  • みお

    みおさんが日記に「3.13」を追加しました。

    甘いもの×2、パン二つ、焼き肉久々に友達とご飯

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月14日 19:04
  • みお

    みおさんが日記に「3.12」を追加しました。

    〇天ぷら、ランチ、唐揚げ、いかからあげ、レバーとほうれん草

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月14日 22:07
  • みお

    みおさんが日記に「3.11」を追加しました。

    ヨーグルト、ランチ、♡カレー、刺身

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月11日 23:12
  • みお

    みおさんが日記に「3.10」を追加しました。

    〇レーズンサンド、マドレーヌ、おにぎりふたつ、パスタ、ケーキ、トロ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月10日 21:07
  • みお

    みおさんが日記に「3.9」を追加しました。

    〇コーンフレーク、ヨーグルト、ランチ、天ぷら、サラダ、コロッケ、春巻、ハンバーグ、グラタン

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月09日 20:46
  • みお

    みおさんが日記に「3.8」を追加しました。

    ♡コーンフレーク、ランチ、豆乳なべ、コロッケ、かき揚げ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月08日 22:41
  • みお

    みおさんが日記に「3.7」を追加しました。

    〇コーンフレーク、キムチ鍋、ホタルイカ、パテ、キッシュ

    156.5cm 55kg(+2.5kg) 03月07日 14:00
  • みお

    みおさんが日記に「3.6」を追加しました。

    ♡味噌煮込みうどん、コーンフレーク、餃子

    156.5cm 53.5kg(+1kg) 03月07日 08:05
  • みお

    みおさんが日記に「3.5」を追加しました。

    ♡パン4つ、お寿司、ホタテ、もつなべ

    156.5cm 53.5kg(+1kg) 03月05日 21:37
  • みお

    みおさんが日記に「3.4」を追加しました。

    〇アップルパイ、ランチ、ビーフシチュー、サラダ、コロッケ、チキンのチーズ焼き

    156.5cm 53.5kg(+1kg) 03月04日 21:57
  • みお

    みおさんが日記に「3.3」を追加しました。

    〇ランチ、スイーツ、うに、エビフライ、ポテチ、明石焼き

    156.5cm 53.5kg(+1kg) 03月03日 21:31
  • みお

    みおさんが日記に「3.2」を追加しました。

    〇昨日の残り、ランチ、パン

    156.5cm 53.5kg(+1kg) 03月03日 21:30
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みお
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