クロワッサンさんのダイエット日記-2018年04月

  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「95日目」を追加しました。

    昨日もたくさん食べたよ~食べなさすぎで、痩せないんじゃないと言われてきたんだけどそうだったの!?まさかね。たまたまですね。朝 DHCプロティンダイエット昼 千切りキャベツ 納豆 大盛りお弁当夜 エクレ...

    158.5cm 79.8kg(-16.4kg) 43.3% 04月30日 07:59
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「94日目」を追加しました。

    リバウンド気味。やる気をなくしてました。昨日はたくさん食べたけど減ってたので不思議です。朝 DHCプロティンダイエット昼 お弁当夜 千切りキャベツ お豆腐 納豆 DHCプロティンダイエットフレーク ソ...

    158.5cm 80.5kg(-15.7kg) 43.3% コメント:2件 04月29日 06:35
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「93日目」を追加しました。

    記録

    158.5cm 81.3kg(-14.9kg) 43.6% 04月29日 06:29
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「92日目」を追加しました。

    記録

    158.5cm 80.8kg(-15.4kg) 43.6% 04月29日 06:28
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「91日目」を追加しました。

    停滞しています。今甘いものが食べたい…朝 DHCプロティンダイエット昼 スープはるさめ夜 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当おやつ エクレア

    158.5cm 80.5kg(-15.7kg) 43.3% 04月26日 18:31
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「90日目」を追加しました。

    減らないし。不思議。フレークはキャンペーンで購入したけど私にはあんまりむいてないみたい。おいしいけどね(*^.^*)朝 DHCプロティンダイエット昼 お弁当夜 DHCプロティンダイエットフレーク 千切...

    158.5cm 80.5kg(-15.7kg) 43.6% コメント:2件 1 04月25日 05:36
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「89日目」を追加しました。

    なぜか増える。食べてすぐ寝るのはいけませんね…朝 エクレア昼 お弁当夜 野菜ジューススクワット 2セット

    158.5cm 80.5kg(-15.7kg) 43.4% 04月24日 05:51
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「88日目」を追加しました。

    筋肉量が増えて、基礎代謝が減ってしまいました。朝 DHCプロティンダイエット昼 お弁当夜 DHCプロティンダイエットフレーク

    158.5cm 79.9kg(-16.3kg) 43.1% 04月23日 08:56
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「87日目」を追加しました。

    ダイエットサプリは対応型に変えてみました。朝 エクレア昼 お弁当夜 定食

    158.5cm 79.9kg(-16.3kg) 43.3% コメント:2件 04月22日 04:30
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「85日目」を追加しました。

    今日仕事行ったら休み。行けるかな。朝 DHCプロティンダイエット昼 スープはるさめ夜 ダイエットサプリ 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当 納豆おやつ あめ1個...

    158.5cm 81kg(-15.2kg) 43.8% 04月20日 06:59
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「84日目」を追加しました。

    記録

    158.5cm 81.1kg(-15.1kg) 43.7% 04月19日 19:35
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「83日目」を追加しました。

    本当にヤバイ。昨日はコンビニに書類をコピーしに行きました。ついでに0カロリーのゼリーを3パック買ってしまい…おそくに2パックもたべてしまいました。今月体重プラスです。月末までに、なんとかなるかな?いや...

    158.5cm 81.7kg(-14.5kg) 44.1% 1 04月18日 06:28
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「81日目」を追加しました。

    ヤバイ今月減ってない…朝 DHCプロティンダイエット昼 スープはるさめ夜 ダイエットサプリ 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当 納豆おやつ あめ2個 チョコ6枚...

    158.5cm 81kg(-15.2kg) 43.8% 04月17日 14:30
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「81日目」を追加しました。

    お腹、お腹の鍛え方を教えて下さい。朝 DHCプロティンダイエット昼 ダイエットサプリ 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当 納豆2パック夜 ゆで卵 おやつ エクレア チョコスクワット3セット...

    158.5cm 80.8kg(-15.4kg) 43.6% 1 04月16日 05:23
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「80日目」を追加しました。

    お腹ぽっこりをどうにかしたいです。腹筋をきたえたらいいのかな?朝 ミルクティー昼 ダイエットサプリ お弁当夜 千切りキャベツ青じそドレッシング サラダチキン ゆでたまご スープはるさめおやつ あめ3個...

    158.5cm 81.3kg(-14.9kg) 43.8% 04月15日 09:49
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「79日目」を追加しました。

    大盛り食べたら?増えた…たんぱく質の方がいいのかな?朝 DHCプロティンダイエット昼 スープはるさめ夜 ダイエットサプリ 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当ご飯大盛り おやつ あめ2個 タニタの...

    158.5cm 81.3kg(-14.9kg) 44.2% 1 04月14日 06:43
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「78日目」を追加しました。

    ご飯以外の物を食べ過ぎてしまうので、今日から大盛りにもどそうかな?朝 DHCプロティンダイエット昼 スープはるさめ夜 ダイエットサプリ 千切りキャベツ青じそドレッシング サラダチキン 納豆 お弁当おや...

    158.5cm 81.1kg(-15.1kg) 44.1% 1 04月13日 07:52
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「77日目」を追加しました。

    ダイエットサプリがお腹こわすことなく飲めるようになったみたいです?これから取り入れていこうと思います。朝 DHCプロティンダイエット昼 ダイエットサプリ お弁当夜 スープはるさめ ゆでたまご ハム 納...

    158.5cm 81.1kg(-15.1kg) 44% コメント:2件 04月12日 06:59
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「76日目」を追加しました。

    記録

    158.5cm 81.2kg(-15kg) 44.4% 04月12日 06:52
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「75日目」を追加しました。

    昨日も食べ過ぎました~。ホントはもっと食べたかったし(汗)今日もご飯食べに行く約束が…朝 DHCプロティンダイエット昼 スープはるさめ夜 千切りキャベツ青じそドレッシング サラダチキン お弁当おやつ ...

    158.5cm 81kg(-15.2kg) 43.9% 1 04月10日 06:30
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「74日目」を追加しました。

    現実逃避で、昨日は食っちゃ寝してしまいました。朝 DHCプロティンダイエット昼 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当夜 千切りキャベツ青じそドレッシング サラダチキン ゆでたまごおやつ あめ2個 ...

    158.5cm 80.9kg(-15.3kg) 44% 04月09日 06:28
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「73日目」を追加しました。

    今日は測定が遅くなってしまったせいか、減ってました(>_<)朝 DHCプロティンダイエット昼 チキン南蛮定食(ご飯大盛り) 夜 千切りキャベツ青じそドレッシング サラダチキン 半熟たまごおやつ タニタ...

    158.5cm 80.3kg(-15.9kg) 44.1% 04月08日 10:21
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「72日目」を追加しました。

    お腹がすごくすいた時どうしてますか?ひたすら我慢かな?朝 DHCプロティンダイエット昼 お弁当夜 千切りキャベツ青じそドレッシング スープはるさめおやつ あめ3個 タニタのおせんべい味違いで二袋...

    158.5cm 81kg(-15.2kg) 44.2% コメント:10件 1 04月07日 05:28
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「71日目」を追加しました。

    おはようございます。スクワットは1日おきくらいでいいそうなので良かったです。朝 DHCプロティンダイエット昼 スープはるさめ夜 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当おやつ タニタ監修のおせんべい味...

    158.5cm 81.1kg(-15.1kg) 43.7% 04月06日 05:47
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「70日目」を追加しました。

    おやつの食べ過ぎですね。朝 DHCプロティンダイエット昼 お弁当夜 千切りキャベツ青じそドレッシング スープはるさめおやつ タニタのおせんべい味違いで二袋×2 あめ4個スクワット2セット...

    158.5cm 81.1kg(-15.1kg) 43.7% 04月05日 06:37
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「69日目」を追加しました。

    昨日は食べたい日でした。が買い置きはあまりしないので少しお高いタニタのおせんべいとかあめとか食べて、寝てしまいました(>_<)朝 DHCプロティンダイエット昼 千切りキャベツ青じそドレッシング スープ...

    158.5cm 81.4kg(-14.8kg) 43.9% 04月04日 06:43
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「68日目」を追加しました。

    朝 DHCプロティンダイエット昼 カレー夜 千切りキャベツ青じそドレッシング スープはるさめおやつ あめ2個 貰い物のお菓子 タニタのおせんべい味違いで二袋スクワット 10×3セット...

    158.5cm 81.5kg(-14.7kg) 44% 04月03日 06:28
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「67日目」を追加しました。

    おはようございます。体重も大事ですが、サイズダウンしたいです。なかなかお腹の脂肪がなくなってくれません…朝 DHCプロティンダイエット昼 千切りキャベツ青じそドレッシング お弁当夜 千切りキャベツ ス...

    158.5cm 81.4kg(-14.8kg) 44.3% 1 04月02日 07:17
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「66日目」を追加しました。

    昨日はお花見をしながら、ウォーキングしました。足が痛い痛い(>_<)体重を支えきれてないのかな!?朝 なし昼 ミックスフライ定食夜 千切りキャベツ青じそドレッシングおやつ タニタのおせんべい1袋定食(...

    158.5cm 81.5kg(-14.7kg) 44.3% 04月01日 06:23
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