クロワッサンさんのダイエット日記-2018年10月

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  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「279日目☆ミ」を追加しました。

    ⭐️

    158.5cm 70.4kg(-25.8kg) 35.9% 11月06日 23:24
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「278日目 まぐれ☆ミ」を追加しました。

    今日はまぐれで、減ってました?もうすぐ11月頑張れるか不安です。夏は頑張ったなぁ…暑いなかあの頑張りはどこに?

    158.5cm 69.1kg(-27.1kg) 35.6% 2 10月30日 05:21
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「277日目 月曜☆ミ」を追加しました。

    月曜日の朝は特に憂鬱です。休みたい(>_<)恐怖で昨日は食べる事で、うさばらし…何がそんなにこわいんでしょうね?

    158.5cm 69.7kg(-26.5kg) 35.8% コメント:2件 1 10月29日 07:54
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「276日目 気づいたら☆ミ」を追加しました。

    夕食、もっと太ってた頃のメニューでした(^_^;)ご飯の後に甘い菓子パンを食べるという…。今月は体重増量してしまったので来月からまた少しずつでも頑張ろう。...

    158.5cm 69.7kg(-26.5kg) 35.3% コメント:2件 1 10月28日 05:04
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「275日目 ☆ミ」を追加しました。

    やっぱり運動しないとダメですね(*´・ω・`)b趣味の方は時間たっぷりあって、満足なんですけどね〰️あのつらい?運動を再開するかと思うとふるえます泣...

    158.5cm 69.7kg(-26.5kg) 35.4% コメント:3件 2 10月27日 12:11
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「274日目 深夜2時☆ミ」を追加しました。

    目が覚めて眠れなくなって、お腹も空いてきて食べてしまいました。今月は増量してしまったので来月から?なんとか軌道にのせていきたいです。今日からと言わない辺りが…(^_^;)...

    158.5cm 69.7kg(-26.5kg) 35.5% コメント:4件 1 10月26日 07:12
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「273日目 お金かけすぎ☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。私は、サプリとかプロテインとかダイエットにお金かけすぎだな…栄養不足にならないようにと思っての事だったけど今、ほとんどダイエットお休み中だから…気を付けよう。...

    158.5cm 69.3kg(-26.9kg) 35.2% 1 10月25日 06:03
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「272日目☆ミ」を追加しました。

    ⭐️

    158.5cm 69.3kg(-26.9kg) 35% 10月25日 06:02
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「271日目 やっぱり ☆ミ」を追加しました。

    増えた〰️。食べ過ぎです。多分今日もイオンに行くから、安くなったお弁当買ってしまうかも…誘惑多い(^_^;)

    158.5cm 69.3kg(-26.9kg) 35.3% コメント:1件 2 10月23日 05:44
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「270日目 お久しぶりです☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。久しぶりに書きます。ひどい鬱で泣き暮らして?ました。でもそれはPMSだったのかな?風邪をひいてからまた運動してません。やる気が出たら始めようと思います。おまけに今普通に昼、夜食べて...

    158.5cm 68.6kg(-27.6kg) 35.2% コメント:3件 2 10月22日 05:34
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「269日目☆ミ」を追加しました。

    ⭐️

    158.5cm 68.9kg(-27.3kg) 35.1% 10月22日 05:46
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「268日目☆ミ」を追加しました。

    ⭐️

    158.5cm 70.2kg(-26kg) 36% 10月22日 05:45
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「267日目☆ミ」を追加しました。

    ⭐️

    158.5cm 70.2kg(-26kg) 35.9% 10月22日 05:44
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「266日目☆ミ」を追加しました。

    ⭐️

    158.5cm 69.8kg(-26.4kg) 35.7% 10月22日 05:43
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「265日目☆ミ」を追加しました。

    ⭐️

    158.5cm 70.6kg(-25.6kg) 35.4% 10月22日 05:42
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「264日目 風邪気味治らず ☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。昨日の夜、頭痛くなりかけたけど何とか鼻水とくしゃみに戻りました(>_<)栄養のとりすぎで増量してるしついてないです。

    158.5cm 69.3kg(-26.9kg) 35.4% コメント:2件 3 10月16日 04:55
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「263日目 風邪気味 ☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。運動します。…仕事から帰ってちょっと昼寝したら、もう鼻水とくしゃみが止まらなくなってました(>_<)肌寒いの我慢して寝たんです…栄養沢山とりました〰️私のバカ結局、朝の踏み台昇降の...

    158.5cm 69.2kg(-27kg) 35.3% コメント:4件 10月15日 05:14
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「262日目 1ヵ月前と…☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。気づけば1ヵ月前と同じような体重に!太るのは簡単ですね(>_<)これからまた、毎日少しでも運動しようかな?前みたいな感じじゃなくてほんと1セットとか…...

    158.5cm 69.2kg(-27kg) 35.1% コメント:2件 1 10月14日 04:38
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「261日目 運動 ☆ミ」を追加しました。

    今日 朝 DHCプロティンダイエット 昼 すき家 夕 冷奴、 納豆 夜 キムチ鍋、もち麦おにぎりセット おやつ ミカンゼリー、あめ数個 運動 スクワット 10回×3セット 踏み台昇降 20分×...

    158.5cm 69.8kg(-26.4kg) 35.9% コメント:2件 1 10月13日 04:39
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「260日目 やばし ☆ミ」を追加しました。

    ヤバイよヤバイよ。昨日は夜、お弁当二人分食べちゃった(^_^;)メダバリアsも飲みはじめました。良かったら続けます。今日は踏み台昇降頑張らないと、非常にやばい。やってみて、無理のない方法を見つけたいで...

    158.5cm 69.8kg(-26.4kg) 36.2% コメント:2件 10月13日 01:49
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「259日目 暴食 ☆ミ」を追加しました。

    自然体ですごしでみようと?思ったけど無理みたい…夜食べてしまいます。私は運動しないとダメなのかな?運動してた時の方が意識保てた気がします。...

    158.5cm 68.9kg(-27.3kg) 35.4% コメント:2件 2 10月12日 02:40
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「258日目 ワンプレート冷凍食品 ☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。昨日ライバルさんに教えてもらった、イオンのワンプレート冷凍食品が気になります。今日は病院なので明日、時間があれば今日買いに行ってみたいです!カロリー低いし楽しみです!...

    158.5cm 68.9kg(-27.3kg) 35% 1 10月10日 05:24
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「257日目 アーモンドチョコ祭り ☆ミ」を追加しました。

    わっしょい!明日みんなにくばろうと、思って買った個包装のアーモンドチョコ全部食べちゃった(^_^;)アーモンドチョコうまし…運動してないから時間に余裕が出来て服の整理とかしました。もう着れないのは捨て...

    158.5cm 68.9kg(-27.3kg) 35.1% 2 10月09日 06:30
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「256日目 デブエット? ☆ミ」を追加しました。

    鬱もあり、潜伏してました。運動がツライ→休みの日などに行う食事に飽きた→何か探そうなど見直して、最初のころみたいにぼちぼちダイエットに、戻ろうかと思います。みんなパワフルだなぁ。私体力も気力もないよ。...

    158.5cm 69.3kg(-26.9kg) 35.7% コメント:5件 2 10月08日 05:22
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「255日目 ☆ミ」を追加しました。

    ☆ミ

    158.5cm 68.5kg(-27.7kg) 35% 10月08日 03:20
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「254日目 ☆ミ」を追加しました。

    ☆ミ

    158.5cm 69kg(-27.2kg) 35.3% 10月08日 03:19
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「253日目 記録☆ミ」を追加しました。

    昨日 朝 DHCプロティンダイエット 昼 市販のお弁当 夕 冷奴、納豆 おやつ 0カロリーゼリー、ヨーグルト、あめ数個、チョコたくさん、 運動 スクワット 10回×3セット 踏み台昇降 20...

    158.5cm 67.8kg(-28.4kg) 34.9% 1 10月05日 06:31
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「252日目 ご褒美多め ☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。こりずに、チョコ買ってしまいました。こんにゃく畑も…ご褒美多めです(。・_・。)ノ昨日 朝 DHCプロティンダイエット 昼 市販のお弁当 夕 冷奴、納豆 おやつ 0カロリーゼリー、...

    158.5cm 67.3kg(-28.9kg) 34.2% 10月04日 07:09
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「251日目 増加 ☆ミ」を追加しました。

    おはようございます。体重増えるとやっぱりつらいですね。でもチョコで増えるものなんですね~(∋_∈)食べすぎです!昨日 朝 DHCプロティンダイエット 昼 市販のお弁当 夕 冷奴、納豆 おやつ 0カロリ...

    158.5cm 67.4kg(-28.8kg) 34.2% コメント:3件 1 10月03日 04:51
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「250日目 なぜ?☆ミ」を追加しました。

    何でダイエットしてるかわからなくなった。疲れてる?たしかに運動すると、趣味の時間がなくなる。疲れて何もしたくなくなる…昨日 朝 DHCプロティンダイエット 昼 市販のお弁当 夕 冷奴、納豆 おやつ ...

    158.5cm 66.7kg(-29.5kg) 34.1% コメント:3件 1 10月02日 06:44
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