クロワッサンさんのダイエット日記-2020年06月

  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】24日目 良食日」を追加しました。

    まぼろし~。じゃなかった。80キロ台。頑張れ私。ライバルの皆さん見捨てないでくれて有り難うございます(^-^)/やっと減り始めました…でもなんかへろへろ?なのは栄養不足??今日朝 おからパウダーヨーグ...

    158.5cm 89.6kg(-6.6kg) 49% コメント:4件 1 06月30日 16:03
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】23日目 良食日」を追加しました。

    体重めっちゃ減ってた〰️体脂肪ぜんぜん減らず〰️(´Д`)びっくりして日記書いてます。電池がそろそろきれるんだろうか…?良食日で体重増えると思うけど頑張ったかいがありますた…(*・ω・)今日朝 ヨーグ...

    158.5cm 89.6kg(-6.6kg) 49% コメント:6件 3 06月29日 05:49
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】22日目 不食日」を追加しました。

    きたよ不食日。やっぱり美食日からの不食日はつらいかな?昨日夕食後にアイス食べなかったのが心残り(´Д`)また来週だよ…つらいって言っても寝てるだけなので困ったものです。眠い眠い…今夕方お腹すいてたまら...

    158.5cm 91.4kg(-4.8kg) 49% コメント:4件 3 06月28日 14:34
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】21日目 美食日」を追加しました。

    なんだか減ってました。いつもお弁当屋さんのおかずをお昼食べてるんだけどカロリー高いです。昨日はサラダにしたから減ったのかな?美食日おそるおそる食べています。明日食べずにすごせるのかな…今日 朝 ...

    158.5cm 91.6kg(-4.6kg) 48.6% コメント:6件 1 06月27日 14:44
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】20日目 美食日」を追加しました。

    食べた食べた(*ノ▽ノ)こぶし2つ以上…明日体重体脂肪増えるのかな??お水も飲みました。今日 朝 おからパウダーヨーグルト、グレープフルーツ 昼 サラダ 夕 ハンバーグ、...

    158.5cm 92kg(-4.2kg) 48.6% コメント:4件 1 06月26日 18:37
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】19日目 良食日」を追加しました。

    増える~。水分なのかな?プンプン!(笑)体脂肪減ったからいいかな?たんぱく質が足りない気がするし、また髪も抜け始めた気がする(´・д・`)それから月曜断食の本届きました!私には難しい。小さい字だし分厚...

    158.5cm 92.4kg(-3.8kg) 49.2% コメント:6件 2 06月25日 18:08
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】18日目 良食日」を追加しました。

    体重増えるし今日はおとなしくお水飲んでます。仕事から帰ってまた飲み始めたので今からお手洗いの回数が増えると思います(´・д・`)体重また増えるようなら考えますよ~今日 朝 ヨーグルト、キウ...

    158.5cm 92kg(-4.2kg) 49.4% コメント:6件 2 06月24日 16:50
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】17日目 良食日」を追加しました。

    増えた〰️(´Д`)やっぱり毎日お水2リットルのまないからかな?それにしてもお腹すいた…おからパウダーのせいかお○らがでましたよ(/o\)きゃ夕食食べすぎました。明日の朝がこわいス(;_;)今日 ...

    158.5cm 91.5kg(-4.7kg) 49.5% コメント:8件 2 06月23日 17:41
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】16日目 良食日」を追加しました。

    こぶし2つ分が難しい。平日はお水2リットルも(>_<)今日 朝 ヨーグルト 昼 肉野菜炒め 夕 サラダ、揚げだし豆腐、たこ焼き1、カップ麺のスープ(^_^;)運動 朝、夕 ...

    158.5cm 91.1kg(-5.1kg) 49.4% コメント:6件 1 06月22日 20:31
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】15日目 不食日」を追加しました。

    今日はお水のみです(それから毎日薬も飲んでます)。眠くて眠くて寝ては起きてを繰り返しています(^_^;)運動 朝、夕 踏み台昇降20分ずつ

    158.5cm 91.9kg(-4.3kg) 49.7% コメント:4件 2 06月21日 11:58
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】14日目 美食日」を追加しました。

    今日はお水2リットル飲めそうです(・∀・)!出かけたくなかったけどメンタルクリニックも行ってきました。お昼ご飯面倒でお菓子食べました。柿の種食べてる時かたいな?って思ってたら歯の詰め物がとれてた…また...

    158.5cm 92.3kg(-3.9kg) 49.1% コメント:4件 06月20日 18:10
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】13日目 美食日」を追加しました。

    痩せ期突入かと思ったけど増えてるし、体脂肪も減ってないし停滞期??(´・д・`)…あうやっぱり平日でもお水2リットル飲む練習した方がいいですよね?でも私、かかつどう膀胱っぽいんです。お手洗い近いんです...

    158.5cm 92.4kg(-3.8kg) 49.1% コメント:4件 1 06月19日 17:15
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】12日目 良食日」を追加しました。

    今日は体重増えてた〰️(´Д`)体脂肪は減ってたのでいいのかな?いよいよ痩せ期はーじまーるよー。今日 朝 ヨーグルト、キウイ 昼 おろしチキン竜田 夕 サラダ、から...

    158.5cm 92.3kg(-3.9kg) 49.1% コメント:8件 2 06月18日 17:38
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】11日目 良食日」を追加しました。

    平日は2リットルお水飲めません(´Д`)食事 朝 ヨーグルト、バナナ、キウイ 昼 肉野菜炒め 夕 サラダ、春巻き、から揚げ2、納豆、ベビーチーズ2運動 朝、夕 ...

    158.5cm 92.2kg(-4kg) 49.3% コメント:6件 1 06月17日 21:08
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】10日目 良食日」を追加しました。

    メルカリ購入の月曜断食の本が届きました!ビジュアルBOOKを購入してしまいましたが目から鱗〰️(´Д`)毎日水飲まないといけないの?え?運動は痩せてから?皆さんどうしてますか?良かったら教えて下さいね...

    158.5cm 92.3kg(-3.9kg) 49.7% コメント:6件 2 06月16日 17:45
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】9日目 良食日」を追加しました。

    ペット不可のアパートに住んでます。ハムスターはいいかな?と思って彼に相談したら苦手と言われました〰️(´Д`)ガーン。食事 朝 キウイ、ヨーグルト 昼 おろしハンバーグ 夕...

    158.5cm 92.6kg(-3.6kg) 49.8% コメント:8件 1 06月15日 17:39
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】8日目 不食日」を追加しました。

    ダイエット始めると凄く心配される。食べていれば安心なんだろうけど、とくに今日は不食日、水のみの日なので…でも頑張ります(^-^)/運動 朝、夕 踏み台昇降20分 ラーメンの残り(ほとん...

    158.5cm 93.3kg(-2.9kg) 50.2% コメント:4件 2 06月14日 14:45
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】7日目 美食日」を追加しました。

    今日は生理2日目なのに踏み台昇降休まず…でも大丈夫でした☆美食日何を食べようかと思ったけど、冷凍庫にお弁当ありました。チンして食べようかと思います。ほんとはお蕎麦が食べたいかなぁ…食事 朝 ヨ...

    158.5cm 93.2kg(-3kg) 50.3% コメント:4件 2 06月13日 08:51
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】6日目 美食日」を追加しました。

    やっと月曜断食の本買いました。メルカリで!早く届かないかなー(・∀・)!今日は初めての美食日で何を食べていいのかわからず、でも朝から大きなチーズタルト半分食べたよ〰️(´Д`)アイスも食べたいな…ヤバ...

    158.5cm 93.4kg(-2.8kg) 50.4% コメント:6件 2 06月12日 17:01
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】5日目 良食日」を追加しました。

    私はすぐ疲れて眠くなるタイプなので踏み台昇降とかすると、もうそれだけしか出来なくなります。人生それで良いのでしょうか??でもお腹、腰まわりの浮き輪のようなお肉減らしたいです。やるしかないか…そうなんで...

    158.5cm 93.4kg(-2.8kg) 50.5% コメント:4件 2 06月11日 15:50
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】4日目 良食日」を追加しました。

    ふらふらする気がします。食べる量が足りてないのかな??食事 朝 ヨーグルト、バナナ 昼 しょうが焼き 夕 サラダ、チキンカツ3切れ運動 朝、夕 踏み台昇降20分ずつまた彼がケーキやタルト買って...

    158.5cm 93.7kg(-2.5kg) 50.5% コメント:4件 1 06月10日 06:46
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】3日目目 良食日」を追加しました。

    今日も減ってた。良かった(*´ー`*)食事 朝 リンゴヨーグルト、バナナ 昼 肉野菜炒め 夕 サラダ、納豆運動 朝 夕 踏み台昇降20分ずつ 質問! 何食べていいかまだわからないのですが、こん...

    158.5cm 94kg(-2.2kg) 51% コメント:6件 2 06月09日 06:55
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】2日目 良食日」を追加しました。

    久しぶりに見る数字。食べたら増えるんだろうけど嬉しいです(/o\)朝 リンゴヨーグルト、ばなな昼 おろしチキン竜田夕 チョレギサラダ、納豆運動 朝 夕 踏み台昇降20分ずつリバウンドする前やつれたの...

    158.5cm 94.5kg(-1.7kg) 50.9% コメント:7件 1 06月08日 05:25
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「【日曜断食】1日目 不食日」を追加しました。

    昨日は自分なりに踏み台昇降頑張れて良かったです。今日は朝10分出来ました。それから今日は新しいダイエットに挑戦します。プロフィールのMAX体重とかももういい加減書き直します。また新たな気持ちで頑張りま...

    158.5cm 96.2kg(0kg) 51.2% コメント:8件 2 06月07日 05:21
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「運動不足」を追加しました。

    朝ネオバターロール3個、アセロラジュース、ヨーグルト間食エクレア(^_^;)昼サラダ、肉うどんどん兵衛間食 アイスたくさん(^_^;)夕お弁当休みなので朝昼夕、踏み台昇降少しずつしたいです。朝昼夕10...

    158.5cm 96.5kg(+0.3kg) 51.3% 06月06日 08:29
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「もどらない」を追加しました。

    戻らない体重…

    158.5cm 96.8kg(+0.6kg) 51.2% 2 06月05日 05:52
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「滝汗さん」を追加しました。

    私は顔面が1番汗っかきです。それはもう恥ずかしいくらい。職場で1番の汗っかき。女優じゃなくて良かったよ?(笑)そして1、2位を争うでぶキャラです。3位くらいの子はウエストマークしています。隠さずに!!...

    158.5cm 96.7kg(+0.5kg) 51.1% 06月05日 05:51
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「言い訳」を追加しました。

    今日は彼と二人して食べすぎました。だって小さい冷蔵庫なのに入らないくらい買ってくるんだもん(^_^;)

    158.5cm 96.4kg(+0.2kg) 51.3% 06月03日 22:57
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「」を追加しました。

    仕事行きたくない病がでてる。泣きながら準備する。疲れたな…

    158.5cm 96.5kg(+0.3kg) 51.1% コメント:2件 1 06月03日 22:51
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「1日ボウズ」を追加しました。

    踏み台昇降の時間増やしていこうと思ってたのにすでに今日してない。休みの日だけでも頑張ればいいかな(弱い)これから暑くなるし…すでにまた押し入れの中でス(-.-)Zzz・・・・かかとの角質がすごい事にな...

    158.5cm 97.1kg(+0.9kg) 51% コメント:6件 2 06月01日 18:40
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158.5cm 95.3kg

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