のべさんのダイエット日記

  • のべ

    のべさんが日記に「新たな気持で始めます」を追加しました。

    出張が続いたおかげで、だいぶ放置してしまいましたが、明日から、ダイエット再会したいと思います

    160cm 60kg(+1.3kg) 11.4% 12月04日 23:57
  • のべ

    のべさんが日記に「10日目」を追加しました。

    健康診断が終わり、食欲のままにどか食いしたらあっと言う間にもとどうり(涙)せめてこれ以上い増えないようにしよう

    160cm 58.2kg(-0.5kg) 8.7% 04月10日 07:29
  • のべ

    のべさんが日記に「8日目」を追加しました。

    いよいよ健康診断当日なんとか昨年の体重55.5kgにすることができましたいや~きつかった来年はもう少し余裕をもって落とせるようにしよう

    160cm 55.5kg(-3.2kg) 8.5% 04月10日 07:26
  • のべ

    のべさんが日記に「7日目」を追加しました。

    う~ん明日は、いよいよ健康診断このままだと去年の体重を上回るととは必至あと1日もがいてみるかな~

    160cm 57.6kg(-1.1kg) 8.5% 04月07日 22:02
  • のべ

    のべさんが日記に「6日目」を追加しました。

    また増えたし(涙)

    160cm 58.7kg(0kg) 8.7% 04月07日 22:00
  • のべ

    のべさんが日記に「5日目」を追加しました。

    う~んこのあたりからまったく落ちるきがしない・・・しょうがない明日も走るか

    160cm 57.6kg(-1.1kg) 9.1% 04月05日 20:52
  • のべ

    のべさんが日記に「4日目」を追加しました。

    やばい増えた理由は、わかってます昨日は食べ過ぎました

    160cm 58.4kg(-0.3kg) 8.4% 04月04日 06:28
  • のべ

    のべさんが日記に「3日目」を追加しました。

    昨日は我慢できずにお菓子に手を出してしまったポテチ×1柿ピー×2オレオ×1もう体重計乗るの止めようかと思ったけど恐る恐る勇気を出して乗ってみると・・・増えてない良かった~今日は控えよう...

    160cm 57.5kg(-1.2kg) 10.9% 04月03日 09:58
  • のべ

    のべさんが日記に「2日目」を追加しました。

    4/8の健康診断までに、55kgまで落としたいとにかく走れるだけ走って落とそうと思いますちなみに昨日は15km走りました今日も10kmくらいは走りたいと思います...

    160cm 57.7kg(-1kg) 9% 04月02日 07:09
  • のべ

    のべさんが日記に「今日から始めます」を追加しました。

    今日から真面目に体重管理しようと思ってます3日坊主にならなきゃいいけど・・・

    160cm 58.7kg(0kg) 9.6% 04月01日 23:42
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のべ
のべ

160cm 56.5kg

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