ソフィアさんのダイエット日記

  • ソフィア

    ソフィアさんが日記に「置き換えは落ちる」を追加しました。

    月水金とパートに行っています。パートの日はお弁当を持っていきます。とは言え、自分のお弁当をわざわざ作るのは面倒なので、前の日のおかずをそのまま取り分けておいて持っていきます。パートが休みの日は豆乳プロ...

    155cm 77.6kg(-10.4kg) 06月21日 22:46
  • ソフィア

    ソフィアさんが日記に「停滞中」を追加しました。

    今日は子供の漢字検定です。駅前が会場なので、私はその間に宅建の登録のために必要な書類を集めたり(日曜・祝日でも開いている行政センターありがたい)、たまには「キレイにしようよ」とドラッグストアでも覗いて...

    155cm 79kg(-9kg) 02月03日 11:58
  • ソフィア

    ソフィアさんが日記に「早くも停滞期」を追加しました。

    おおお。もう停滞期。さすがアラフォー。今日は通院日でした。5時起きで病院へ。ひたすら待つ!この病院通える人、むしろ元気なんじゃないのか?とさえ思う。さすがに疲れてきました。コートリル(ステロイド)を追...

    155cm 79.2kg(-8.8kg) 02月02日 16:27
  • ソフィア

    ソフィアさんが日記に「今日も」を追加しました。

    今日も講習。今日で終わり。朝から座りっぱなしなので腰が痛い。痩せたら体のあちこちが痛くなくなるんだろうなあ。今日もプロテインバー。朝 カフェオレ、プロテイン豆乳割り昼 プロテインバー、ウィダーインゼリ...

    155cm 78.8kg(-9.2kg) 02月01日 13:50
  • ソフィア

    ソフィアさんが日記に「講習」を追加しました。

    最近、再就職へのプレッシャーを感じていてよく寝られない。加えて宅建の登録実務講習も始まるので興奮していて3時間しか眠れなかった。慣れない社会生活。食欲も無かったのに乗じて、昼は軽め。朝 カフェオレ、豆...

    155cm 79.2kg(-8.8kg) 02月01日 13:48
  • ソフィア

    ソフィアさんが日記に「二日目」を追加しました。

    今日はダラッと家事をしたり、明日からの宅建実務登録の勉強をサラッとして終了。最近、あんまり眠れない。再就職のことを考えたりして。朝:カフェオレ、ベビーチーズ昼:プロテイン豆乳割り夜:天ぷら、卵スープブ...

    155cm 79kg(-9kg) 01月30日 21:26
  • ソフィア

    ソフィアさんが日記に「初めまして!」を追加しました。

    初めまして。ソフィアと申します。ダイエットを繰り返してはこんなんなってしまいました。体の具合も悪く、このままでは命も・・・ということで、ダイエットに挑戦することにしました。色々なダイエットをしては挫折...

    155cm 79.2kg(-8.8kg) 2 01月29日 11:35
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ソフィア
ソフィア

155cm 77.6kg

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