かほ♭さんのダイエット日記-2011年04月

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  かほ♭さんが日記に「レコーディング」を追加しました。

  朝おにぎり２こ昼お弁当カップめん(少し)アイス間食バームクーヘングミロールケーキキットカット夜大根１切れ鶏肉少しごはん一口間食の量おかしいてゆうかママと喧嘩したのでやけ食いして...

  153.4cm 49.4kg(-1.3kg) 22.2% コメント:2件 04月14日 21:02
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  かほ♭さんが日記に「レコーディング」を追加しました。

  朝ごはんふりかけ昼お弁当間食キットカットチーズドック夜パスタぶどうジュースりんごジュース寝不足気味～

  153.4cm 49.4kg(-1.3kg) 21.1% 04月13日 23:58
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  かほ♭さんが日記に「レコーディング」を追加しました。

  朝ごはん味噌汁昼うどん(学食)間食紅茶夜牛肉のたたきひじきの煮物ごはん茶碗蒸しみたいなやつ肉じゃがきゃべつ学校が通常授業になってきたし勉強もしたいしあんまり運動する時間がとれないな...

  153.4cm 50kg(-0.7kg) 23.4% 04月12日 23:39
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  かほ♭さんが日記に「レコーディング」を追加しました。

  4/11朝起きて食べるのは時間がなさそうだったので断念。。。朝パン(ジャム)牛乳昼お弁当(あんまりたべれなかった)間食スタバ夜(早め)この前の赤からのつけめんの残りのソースをつかったアレンジ...

  153.4cm 49.3kg(-1.4kg) 24.1% 04月11日 21:46
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  かほ♭さんが日記に「レコーディング」を追加しました。

  4/9朝昼ブロッコリー(温)にんにくチャーハン間食ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾘｰﾑﾁｯﾌﾟﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ＋ﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂｼﾛｯﾌﾟたまには息抜き～！夜ちらし寿司(二口)ホット豆腐サラダ筑前煮間...

  153.4cm 49.2kg(-1.5kg) コメント:1件 04月11日 01:50
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  かほ♭さんが日記に「昨日、今日たべたもの、運動」を追加しました。

  4/7朝ごはん(ふつう)昼うどん夜カレーライスクレームブリュレ(1/3)←もやしラブの散歩4/8朝おにぎり２こ←昼お弁当夜ホットヨーグルト(ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ)カレーライス(少)...

  153.4cm 49.2kg(-1.5kg) コメント:2件 04月08日 20:50
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  かほ♭さんが日記に「昨日たべたもの」を追加しました。

  レコーディングてきないみでなるべく毎日書いていきます！朝食パン一枚昼食、間食イカ焼きイカとはっぱ(なんていう野菜かなあ)の酢味噌あえ夕食ごはん(少)野菜と鶏肉のトマト煮込み間食いちご...

  153.4cm 50.7kg(0kg) コメント:2件 04月07日 12:48