朝 ヨーグルト昼 パリヤ夜 ブリテリ 小松菜 あさり味噌汁おやつ まんじゅう チョコ
朝 ヨーグルト おにぎり昼 鯖の塩焼き弁当おやつ ミスターチーズケーキ夜 カレー歩数 10524歩運動無し
156cm 80.2kg