さらさらさんのダイエット日記-2021年01月

  • さらさら

    さらさらさんが日記に「筋肉痛」を追加しました。

    久々の踏み台昇降。10分だけだったのに今朝は筋肉痛になっている毎月1キロ減を目標に着実にいこう。夜に踏み台昇降13分。明日は15分できるかな?

    157cm 75kg(-0.3kg) 01月10日 12:14
  • さらさら

    さらさらさんが日記に「始め」を追加しました。

    コロナ太りとコロナへの不安でダイエット始めてみた。じつは年末から始めていたが一度増え、仕事が、始まったので一度減り。そして再スタートと同時に書き始めます。ゆっくり頑張ります。...

    157cm 75.3kg(0kg) 01月09日 23:23
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157cm 75kg

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