ぼんずさんのダイエット日記-2021年03月

  • ぼんず

    ぼんずさんが日記に「ホットヨガ」を追加しました。

    ジムで筋トレとホットヨガ。

    161.3cm 54.1kg(-0.9kg) 03月26日 22:19
  • ぼんず

    ぼんずさんが日記に「無題」を追加しました。

    161.3cm 54.4kg(-0.6kg) 28.2% 03月24日 22:44
  • ぼんず

    ぼんずさんが日記に「生理きた」を追加しました。

    今日も夕飯はサラダと納豆で炭水化物抜き。生理が来たのでもう少し体重減るかなーと期待したけど、そんなに減ってなかった、、夕飯10時過ぎだったからかな。外出したので歩いたり立ってる時間が長かった!明日も頑...

    161.3cm 54.5kg(-0.5kg) 27% 03月22日 23:35
  • ぼんず

    ぼんずさんが日記に「増えた…」を追加しました。

    生理前でカラダが重い。明日は軽めの食事にしよう。

    161.3cm 54.8kg(-0.2kg) 29% 03月21日 19:26
  • ぼんず

    ぼんずさんが日記に「今日も夜炭水化物なし」を追加しました。

    ブランチと早めの夕飯。おやつにアイスクリームとポテチ少し食べてしまったけど、早い時間だったしまぁいっか!来週は平日ジム行きたいな。

    161.3cm 54.7kg(-0.3kg) 03月20日 22:48
  • ぼんず

    ぼんずさんが日記に「夜控えた」を追加しました。

    夜は炭水化物抜き。

    161.3cm 54.4kg(-0.6kg) 03月19日 23:34
  • ぼんず

    ぼんずさんが日記に「食べ過ぎた」を追加しました。

    昨日控えたリバウンドで、今日たくさん食べてしまった…心機一転頑張るためにこのサイトに登録!

    161.3cm 55kg(0kg) 03月18日 23:13
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ぼんず
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161.3cm 54.1kg

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