YuZPonZさんのダイエット日記-2021年05月

  • YuZPonZ

    YuZPonZさんが日記に「回復食1日目」を追加しました。

    朝:おもゆ(玄米)昼:おかゆ(玄米)夜:おかゆ&味噌汁の汁だけ体調はすこぶるよい。何より、朝のスッキリ度合いがちがう。4時30分に起床し、出勤時間までのんびり粥を作ったりして過ごした。...

    157.3cm 63.2kg(-4.4kg) 06月08日 11:27
  • YuZPonZ

    YuZPonZさんが日記に「ファスティング3日目」を追加しました。

    酵素ドリンクのみ午後からハイパーナイフ&銭湯でリフレッシュ

    157.3cm 64.5kg(-3.1kg) 36.2% 06月08日 11:04
  • YuZPonZ

    YuZPonZさんが日記に「ファスティング2日目」を追加しました。

    酵素ドリンクのみ部屋の模様換え、大掃除で気がまぎれ意外に食欲はわかない

    157.3cm 65.4kg(-2.2kg) 06月08日 11:19
  • YuZPonZ

    YuZPonZさんが日記に「ファスティング1日目」を追加しました。

    酵素ドリンクのみ決算のため仕事が多忙、空腹は仕事で紛らわす

    157.3cm 66kg(-1.6kg) 06月08日 11:19
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YuZPonZ
YuZPonZ

157.3cm 61kg

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