yuu137さんのダイエット日記-2022年08月
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おはよう御座います☆17時間断食が良いみたいで、減量してます。昨日は夜中まで主人の書斎の掃除と片付けと模様替えをしていました。彼が寝ていて書斎を使用しない時じゃないと出来ないんですよね〜(つД`)ノ夜...
162.8cm 65.7kg(-1.4kg) 35.5%
08月13日 10:59
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おはよう御座います☆昨日は突如主人が海鮮丼を食べに行く‼️といいはじめ、ドライブしながら美味しいお店に海鮮丼を食べにいきました。こちらの地域ではけっこう有名なお店。お昼どき、すでに長い行列が・・・(￣...
162.8cm 66.2kg(-0.9kg) 36.2% コメント:2件
08月12日 05:59
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おはよう御座います☆北の大地涼しくて感謝です☆このまま秋になるのかな？夜7時から午前中の、17時間断食はいまの私にはけっこういいかもしれません。減って来てる(๑╹ω╹๑ )全く辛くはない（＾Ｏ＾☆♪朝...
162.8cm 65.7kg(-1.4kg) 36.2% コメント:2件
08月11日 07:46
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おはよう御座います☆昨日は友人から夏野菜どっさりいただきましたほうれん草は、茹でて冷凍〜ほんとに感謝ですね〜スープカレーでも作ろうかなあー昨夜はヨーグルト仕込み☆やっぱりゆるゆるのヨーグルトになってし...
162.8cm 66kg(-1.1kg) 36% コメント:2件
08月10日 07:51
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おはよう御座います☆昨日は雨だったけど、主人と海までドライブ〜海岸には、かもめやカラスにまざって、青サギちゃん達がたくさんいました青サギって大きくて、ゆっくりした動きでとても優雅〜ステキ♡(*☻-☻*...
162.8cm 66.4kg(-0.7kg) 35.9% コメント:2件
08月09日 07:40
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おはよう御座います☆北の大地涼しくて感謝です〜☆スタートラインに戻ったyuuですが、その後どうなの？昨日は朝サンドイッチ昼おにぎり2個とワンタン入春雨スープ夜主人と焼き肉オヤツポリッピーのアソートちっ...
162.8cm 66.3kg(-0.8kg) 35.7% コメント:2件
08月08日 07:49
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おはよう御座います☆昨日は友人宅で集まりがあって、おもてなしざんまいを受けて、文字通りたくさん食べました予想通りかなり増加〜あらあら、スタート時の体重に戻ってるや〜ん((((；ﾟДﾟ)))))))今日...
162.8cm 67.1kg(0kg) 35.9% コメント:2件
08月07日 05:59
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おはよう御座います☆前日と同じように食べたら、今度はめっちゃ体重が増えた‼️きっと炭水化物や糖類を続けるのがだめなんだなぁ〜今日は午前中断食。検証する。ʕ•ᴥ•ʔ昼寝は冷やし中華の頂きものを食べます☆...
162.8cm 66.7kg(-0.4kg) 36.4%
08月06日 08:50
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おはよう御座います☆今日も北の大地涼しくて感謝です☆昨日はパート帰りで、おなかペコペコ〜からのリゾット、パン、おにぎりなど炭水化物爆食からの昼寝〜だったのに体重はあんまり増えてないとゆー奇跡。夜は控え...
162.8cm 65.8kg(-1.3kg) 35.8% コメント:2件
08月05日 07:16
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おはよう御座います☆北の大地朝は涼しく感謝♡昨日はパート休みだったけど、家事ルーチンと広告ポスター作成で終わってしまった。時間かかったけど、満足の行くものがデザイン出来たから、感謝です☆運動は家事とス...
162.8cm 65.8kg(-1.3kg) 35.8% コメント:2件
08月04日 07:11
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おはよう御座います☆昨日は夜あまりたべなかったけど、パート終わりで爆食したのが、敗因ですな。あと、ご飯のしたくしてるとき、つまみ喰いが多いよね〜英語もお裁縫も楽しいけど基本座ってるから、カロリー消費し...
162.8cm 65.9kg(-1.2kg) 35.7% コメント:2件
08月03日 07:27
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おはよう御座います☆ 昨日は義両親のとこに行きました。オヤツ、ケーキ、フルーツ、甘いジュースと、ダイエッターには兵器がたくさんありましたが、残さずいただきました。しかし体重も体脂肪もは減ってるという奇...
162.8cm 65.8kg(-1.3kg) 35.8%
08月02日 05:25
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おはよう御座います☆昨日はBBQ楽しかったし、美味しかったです♡食べすぎたわりに体重そんな増えてなかったから良かった‼️感謝☆日焼けで肌ヒリヒリ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡休みたいけど今日は義両親訪問また...
162.8cm 66.2kg(-0.9kg) 35.8% コメント:2件
08月01日 08:04
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