きいのろのきさんのダイエット日記

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  きいのろのきさんが日記に「現状維持」を追加しました。

  朝ご飯★オートミール★コンソメスープ（じゃがいも、昆布、にんじん、キャベツ、糖質オフ麺）デザートにナッツとコーヒーとゆで卵

  157cm 66.8kg(-0.2kg) 38% コメント:1件 03月24日 07:46
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  きいのろのきさんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

  オートミール味噌汁（じゃがいも、ひじき、にんじん、キャベツ、麦味噌）キャベツ、ブロッコリー、トマトにチーズのせてチンしたやつ。オートミールがわりと美味しいのでハマってきた。...

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  157cm 66kg(-1kg) 38% 03月22日 13:14
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  きいのろのきさんが日記に「桜」を追加しました。

  大阪にも桜が。温かいところは咲いてるみたいたらふく甘いものを食べたので、ちょっと歩きました。

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  157cm 65kg(-2kg) コメント:2件 03月20日 14:10
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  きいのろのきさんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

  オートミール木綿豆腐山形だし（ハシダさんのレシピ丸パクリ）とりささみとブロッコリーのガーリック炒めミニトマト3つ味噌汁（ナス、みょうが）今日からオートミールに変えてみる！でも気分で冷凍ごはんも食べるダ...

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  157cm 65kg(-2kg) 38.1% 03月20日 06:41
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  きいのろのきさんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

  雑穀米味噌汁（赤味噌、切り干し大根、キャベツ、ひじき）とりはむ間食チョコレートシュークリームコーヒー

  157cm 66kg(-1kg) 38% コメント:2件 03月19日 10:36
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  きいのろのきさんが日記に「なんかちょっと減った」を追加しました。

  夜の主食抜きを一週間程やっていたけど、反動でお昼ごはんと夜ごはんに菓子パンやヤンニョムチキンを食べてしまった(^_^;)運動もサボってる。新しい職場になって緊張してるのが原因か。気持ちの余裕ってやつが...

  157cm 65.8kg(-1.2kg) 38% 03月19日 03:44