久しぶりの投稿やる気が続かず、記録もずっと放置してた( ; ; )体重は増えてるしさすがにヤバいから全然スイッチ入って無いけど記録✍️昼ヨーグルト天ぷらうどん 間食お菓子...
あんまり変わらず同じ体重をウロウロ１ヶ月に1キロ減量目標でもいいかな〜と最近思い始めてきた✋早く痩せたいけど痩せられないし１ヶ月1キロならいけそうな気がする‼️...
昨日寝る前ににカレー食べたからドーン0.4キロ増えてる…泣
最近日記付けるのまた忘れてた…(;ㅇ;) ここまで太ったの初めてで顔がでかくなり過ぎて昨日夜爆笑した笑
昨日と体重変わらず〜、夜食べちゃうからそこ我慢すれば減るんだよなぁ
日記付けるのが面倒になってて体重も全然減らない…何食べたかは面倒だから体重だけは記録するようにしよう
めちゃくちゃ増えてる〜( ˙-˙ )お酒飲んだ次の日って体重増えてるからそれかな？でも昨日お腹いっぱい食べたしそれかな？今日からしっかり頑張ります...
体重増えたな〜。そんなに食べてるつもりなくても、昨日食べまくったからその分来たなって感じまぁー頑張ろう！飲み会もあるから怖いけど、、、笑
今日の夜ご飯はサラダ、油淋鶏、海苔、ヨーグルト、アイス、食べ過ぎた〜泣結構量をガッツリ食べちゃってお腹いっぱい(;ㅇ;) 明日は体重増えてるだろうね明日は抑えて頑張るぞ...
落ちてる〜!!やった〜(*^^*)順調に落ちてくれたからうれしっ今週飲みの予定があるからそこで増えるんだよなぁ。。泣それだけが心配昨日は天ぷら、お刺身、煮物、フルーツ、ご飯、おはぎ、ブリの照り焼き、野...
今日も朝からバタバタとりあえず記録だけ
今日はお寿司、煮物、フルーツ、食べた一日中通夜でバタバタだったから体重もそんなに増えずで良かった。今日も朝から告別式の為6時起き…まーた1日疲れそう(￣▽￣;)体重はこの調子で頑張っていこう！目指せ6...
今日明日忙し過ぎるから食べた物なんて書けないかも少し体重減ってて良かった〜！笑あともう少しで61kg台！頑張ろう！
何故かほとんど体重減ってないうーん、、、今日も頑張るか〜明日明後日は少しご飯気を付けないと…
今日は1日中、色々バタバタして何食べたか忘れた…喪服出してシワになってる部分をスチームで伸ばしてバカでかいサイズの喪服あってよかった〜
やっぱり0.1kgしか減ってなかった〜まぁでも起きてからもお腹減ってないし当たり前か。今日は気を付けよう
今日は焼肉、メンマ煮、唐揚げ、うの花、生揚げ、間食でキャラメル飲み物は全部水夜7時半に夕飯食べた〜明日は昼まで食べないぞ体重明日も62.4位かな〜と思うからもう少し減らさないとね(;ㅇ;) ...
体重落ちてて良かった〜！朝昼 焼肉、メンマ煮、今日も食べ過ぎ無いように気を付けなくては!!
今日は油淋鶏、おから、カレートースト、メンマ煮間食 イカそうめん、キャラメル結構抑えてるけどそんなお腹空いたって感じは無いかな。でも代謝が悪いから全然落ちない笑明日は筋トレしよう〜(๑و•̀ω•́)و...
昨日の夜は唐揚げ3つ、うの花、ヨーグルト間食ポテトチップスキャラメル飲み物 全部水間食辞めなきゃな〜( ･᷄-･᷅ )))))
今日からしっかり日記付けてダイエット開始！
タバコ辞めただけで食欲増してこんなになるまで食べまくった…タバコも辞めるの大変だったのにこんなに増えると又吸いたくなる…:(>”< )w明日から食事制限して頑張ろう！...
154.5cm 62.2kg
ここさんについて
