ユカリさんのダイエット日記-2011年05月

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  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月31日~5月も終わり」を追加しました。

    今日の食事!7:07 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆チーズケーキ(45g)約120㌍10:39☆(ブルボン)しっとりソフトクッキー(ミルク)...

    160.8cm 51.6kg(-5.8kg) 18.4% 05月31日 23:28
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月30日」を追加しました。

    今日の食事!7:01 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆草団子 1本 約120㌍10:35☆雪の宿(2枚入)67㌍☆紗々 26㌍12:05 昼食写真...

    160.8cm 51.4kg(-6kg) 18.5% コメント:4件 05月30日 23:55
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月29日」を追加しました。

    今日の食事!7:06 朝食写真1枚目☆サツマイモ(170g)210㌍☆野菜スープ(キャベツ.大根.ピーマン.人参.葱))約50㌍☆牛乳(200ml)128㌍10:23☆ベビーチーズ 5...

    160.8cm 51.8kg(-5.6kg) 18.7% コメント:4件 05月29日 22:25
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月28日」を追加しました。

    今日の食事!7:07 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆マドレーヌ(25g) 110㌍10:36☆札幌カレー煎餅(小袋半分)46㌍☆しっとりクッキー...

    160.8cm 52.2kg(-5.2kg) 19.1% コメント:8件 05月28日 23:05
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月27日」を追加しました。

    今日の食事!7:08 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆胡麻団子 約120㌍☆みたらし団子 2粒 50㌍10:43☆笹もち 1コ 約120㌍☆新潟仕込...

    160.8cm 52.4kg(-5kg) 18.7% コメント:2件 05月27日 23:08
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月26日」を追加しました。

    今日の食事!7:08 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆おもち 1コ 112㌍10:38☆雪の宿煎餅(2枚入1枚)33.5㌍☆野菜クラッカー 3枚 約...

    160.8cm 52.4kg(-5kg) 18.7% コメント:4件 05月26日 23:12
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月25日」を追加しました。

    今日の食事!7:08 朝食写真1枚目☆海老天ぷら 1ツ(衣無し)約30㌍☆春菊の天ぷら 1つ 65㌍☆卵焼き(卵1個分)約90㌍☆ダノンビオ 47㌍☆スイカ 約50㌍【★春菊の天ぷら1つ残して...

    160.8cm 52.4kg(-5kg) コメント:2件 05月25日 23:42
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月24日」を追加しました。

    今日の食事!6:55 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆フランスパン(40g)112㌍☆サラダ(大根.サニーレタス)約15㌍☆ゴマドレ 小匙1...

    160.8cm 52.4kg(-5kg) 19.2% コメント:4件 05月24日 22:43
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月23日」を追加しました。

    今日の食事!7:10 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆フランスパン(40g) 112㌍10:36☆(ぼんち)うに揚げ煎餅 111㌍12:05 昼食...

    160.8cm 52.8kg(-4.6kg) 18.9% 05月23日 23:21
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月22日」を追加しました。

    今日の食事!6:55 朝食写真1枚目☆サラダ(サニーレタス.キュウリ)約30㌍☆おから 約60㌍☆チョコクルミパウンドケーキ(35g)約100㌍☆コーヒー(低糖)34㌍☆シーザードレッシ...

    160.8cm 52.6kg(-4.8kg) 19.5% コメント:6件 05月22日 23:42
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月21日」を追加しました。

    今日の食事!7:14 朝食写真1枚目☆アーモンドパイ(35g)約120㌍☆ダノンビオ 47㌍10:29☆(デリシィ)さくっとほろほろクッキー(和塩)約100㌍☆(亀田)まがり煎餅(1包)...

    160.8cm 53kg(-4.4kg) 19.2% コメント:6件 05月21日 23:48
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月20日」を追加しました。

    今日の食事!7:10 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆パウンドケーキ 約100㌍10:36☆スティックポテト(コイケヤ)(小袋半分) 41.5...

    160.8cm 53.2kg(-4.2kg) 19.7% コメント:4件 05月20日 23:13
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月19日」を追加しました。

    今日の食事!7:05 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆コーンフレーク 178㌍10:37☆ごま煎餅(金吾堂の厚焼き) 74㌍☆ホームパイ(ダーシ...

    160.8cm 53.2kg(-4.2kg) 20.1% 05月19日 23:44
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月18日」を追加しました。

    今日の食事!7:03写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆かりんとう 約70㌍10:35☆おっとっと (小袋1)44㌍☆アルフォート (3ツ)84㌍12:05...

    160.8cm 53.6kg(-3.8kg) 20.4% コメント:2件 05月18日 23:17
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月17日」を追加しました。

    今日の食事!7:04 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆マドレーヌ(25g)約110㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍10:38☆海老チビせん(小袋1袋)29㌍☆ぼんちのめんたい...

    160.8cm 53.8kg(-3.6kg) 20.1% コメント:8件 05月17日 23:34
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月16日」を追加しました。

    今日の食事!0:55☆アメリカンチェリー(100g)60㌍7:03写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆バナナ (小)約80㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍10:35☆通のえだ豆(小袋半...

    160.8cm 54.4kg(-3kg) 20.1% 05月16日 22:54
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月14日」を追加しました。

    今日の食事!1:55☆ダノンビオ 47㌍8:00写真1枚目☆ダノンビオ 47㌍☆牛乳 150㌍11:18☆チョロギ(シソ科の梅みたいなやつ)14㌍12:03 昼食写真2枚目☆うどん ...

    160.8cm 54.2kg(-3.2kg) 19.3% 05月15日 22:57
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月14日」を追加しました。

    今日の食事!8:30写真1枚目(ケーキのみ)☆ヨーグルト 一口 (15g)7.5㌍☆チョコパウンドケーキ (35g)約100㌍9:45☆クッキー 1枚 約60㌍☆アーモンドパイ 1本 約...

    160.8cm 54kg(-3.4kg) 19.7% コメント:2件 05月15日 00:29
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月13日」を追加しました。

    今日の食事!7:00 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖少々 約5㌍8:09☆リポビタンファイン 19㌍10:34☆のりせん 1コ 約20㌍☆miniプチケーキ ...

    160.8cm 54kg(-3.4kg) 19.9% 05月13日 23:50
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月12日」を追加しました。

    今日の食事!7:00 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍10:34かぶきあげ 1枚 約65㌍醤油おかき 1枚 25㌍12:10 昼食写真2枚目☆お弁...

    160.8cm 53.8kg(-3.6kg) 20.6% コメント:2件 05月13日 00:00
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月11日」を追加しました。

    今日の食事!0:48☆アーモンドパイ 1枚半 約70㌍☆ホットミルク 128㌍6:58 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)60㌍☆オリゴ糖 少々 5㌍☆パウンドケーキ 四分の...

    160.8cm 54.4kg(-3kg) 20.9% コメント:2件 05月11日 23:36
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月10日」を追加しました。

    今日の食事!7:00 朝食写真1枚目☆バナナ(小)1本☆ホットヨーグルト 120g 60㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍10:39☆一口サイズアラレ 3つ 約30㌍☆エンゼルパイミニ 1つ ...

    160.8cm 54.2kg(-3.2kg) 21.4% コメント:5件 05月10日 23:25
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月9日」を追加しました。

    今日の食事!1:00☆寒天ゼリー 半分7:05写真1枚目☆ホットヨーグルト 120g 79㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍10:35☆豆おかき(小)1つ☆のりせん(小)1つ☆きのこの山 5粒12:...

    160.8cm 54.4kg(-3kg) 21.4% 05月09日 23:47
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月8日」を追加しました。

    今日の食事!10:44写真一枚目☆サラダ(昨日の残りのレタス.ピーマン.大根)☆ゴマドレッシング 中1 10㌍☆サツマイモ 50g☆アーモンドパイ 2枚13:00ハロハロ{ミニストッ...

    160.8cm 54.4kg(-3kg) 20.4% コメント:3件 05月09日 00:34
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月7日」を追加しました。

    食べた物!0:40☆韓国のクッキー? 一枚☆0カロリー寒天ゼリー7:29写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g)79㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆チーズスフレ(3口分 45g)約120㌍1...

    160.8cm 54.8kg(-2.6kg) 21.4% 05月08日 00:05
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月6日」を追加しました。

    食べた物!0:20☆白桃&ラフランスヨーグルト7:44 朝食写真1枚目☆ホットヨーグルト(120g) 79㌍☆オリゴ糖 少々 約5㌍☆牛乳 (200ml) 128㌍10:38 間食☆エンセ...

    160.8cm 54.2kg(-3.2kg) 22.2% コメント:1件 05月06日 23:11
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月5日 夜!」を追加しました。

    さっきのblog書いた後ゎ間食なしッ日付が変わってからヨーグルトたべちゃったケド半身浴のまえにもう一回!カーヴィーダンス部分痩せ編全科目15分位やって時間なかったので半身浴ゎ30分夕食後な...

    160.8cm 54.4kg(-3kg) 21% コメント:1件 05月06日 00:35
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月5日 GW最終日」を追加しました。

    今日の食事!8:21 朝食写真一枚目☆コーンフレーク 144㌍☆バナナ(小さいサイズ)一本☆手羽唐揚げ 2本☆軟骨唐揚げ 2コ☆ハツの焼鳥 1本11:07~11:30 間食☆ふりそで(焼鳥) ...

    160.8cm 54.4kg(-3kg) 22% 05月05日 22:40
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月4日」を追加しました。

    今日の食事!0:34☆キャンディー(メントス3粒) 20㌍1:15☆ヨーグルト 100㌍位9:30☆ピザパン 2ツ☆フランクフルト 半分13:37☆バナナ(小さめ)一本16:41☆カレーパン...

    160.8cm 54.6kg(-2.8kg) 21.6% コメント:2件 05月05日 01:32
  • ユカリ

    ユカリさんが日記に「5月3日」を追加しました。

    今日の食事!0:20☆カリ梅 2コ10:45☆あぶり焼チキン弁当(昨日の残りの半分)約250㌍15:20☆パスタ(茄子とトマトソース)☆サラダ(レタス.キュウリ.ツナ水煮小匙1) 約500㌍位17:2...

    160.8cm 54.4kg(-3kg) 22.1% コメント:2件 05月04日 01:26
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ユカリ
ユカリ

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