ユカリさんのダイエット日記-2011年05月

簡易入力の記録も表示する

全33件  [ 1 | 2 ] 次の30件

• 

  ユカリさんが日記に「５月31日～５月も終わり」を追加しました。

  今日の食事!7:07 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍☆ﾁｰｽﾞｹｰｷ(45g)約120㌍10:39☆(ﾌﾞﾙﾎﾞﾝ)しっとりｿﾌﾄｸｯｷｰ(ﾐﾙｸ)...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 51.6kg(-5.8kg) 18.4% 05月31日 23:28
• 

  ユカリさんが日記に「５月30日」を追加しました。

  今日の食事!7:01 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍☆草団子 1本 約120㌍10:35☆雪の宿(2枚入)67㌍☆紗々 26㌍12:05 昼食写真...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 51.4kg(-6kg) 18.5% コメント:4件 05月30日 23:55
• 

  ユカリさんが日記に「５月29日」を追加しました。

  今日の食事!7:06 朝食写真１枚目☆ｻﾂﾏｲﾓ(170g)210㌍☆野菜ｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ.大根.ﾋﾟｰﾏﾝ.人参.葱))約50㌍☆牛乳(200ml)128㌍10:23☆ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ 5...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 51.8kg(-5.6kg) 18.7% コメント:4件 05月29日 22:25
• 

  ユカリさんが日記に「５月28日」を追加しました。

  今日の食事!7:07 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍☆ﾏﾄﾞﾚｰﾇ(25g) 110㌍10:36☆札幌カレー煎餅(小袋半分)46㌍☆しっとりｸｯｷｰ...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 52.2kg(-5.2kg) 19.1% コメント:8件 05月28日 23:05
• 

  ユカリさんが日記に「５月27日」を追加しました。

  今日の食事!7:08 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍☆胡麻団子 約120㌍☆みたらし団子 2粒 50㌍10:43☆笹もち 1ｺ 約120㌍☆新潟仕込...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 52.4kg(-5kg) 18.7% コメント:2件 05月27日 23:08
• 

  ユカリさんが日記に「５月26日」を追加しました。

  今日の食事!7:08 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍☆おもち 1ｺ 112㌍10:38☆雪の宿煎餅(2枚入1枚)33.5㌍☆野菜ｸﾗｯｶｰ 3枚 約...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 52.4kg(-5kg) 18.7% コメント:4件 05月26日 23:12
• 

  ユカリさんが日記に「５月25日」を追加しました。

  今日の食事!7:08 朝食写真１枚目☆海老天ぷら 1ﾂ(衣無し)約30㌍☆春菊の天ぷら 1つ 65㌍☆卵焼き(卵1個分)約90㌍☆ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 47㌍☆ｽｲｶ 約50㌍【★春菊の天ぷら1つ残して...

  • 

  160.8cm 52.4kg(-5kg) コメント:2件 05月25日 23:42
• 

  ユカリさんが日記に「５月24日」を追加しました。

  今日の食事!6:55 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍☆ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(40g)112㌍☆ｻﾗﾀﾞ(大根.ｻﾆｰﾚﾀｽ)約15㌍☆ｺﾞﾏﾄﾞﾚ 小匙1...

  • 
  • 

  160.8cm 52.4kg(-5kg) 19.2% コメント:4件 05月24日 22:43
• 

  ユカリさんが日記に「５月23日」を追加しました。

  今日の食事!7:10 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍☆ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(40g) 112㌍10:36☆(ぼんち)うに揚げ煎餅 111㌍12:05 昼食...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 52.8kg(-4.6kg) 18.9% 05月23日 23:21
• 

  ユカリさんが日記に「５月22日」を追加しました。

  今日の食事!6:55 朝食写真１枚目☆ｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ)約30㌍☆おから 約60㌍☆ﾁｮｺｸﾙﾐﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(35g)約100㌍☆ｺｰﾋｰ(低糖)34㌍☆ｼｰｻﾞｰﾄﾞﾚｯｼ...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 52.6kg(-4.8kg) 19.5% コメント:6件 05月22日 23:42
• 

  ユカリさんが日記に「５月21日」を追加しました。

  今日の食事!7:14 朝食写真１枚目☆ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｲ(35g)約120㌍☆ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 47㌍10:29☆(ﾃﾞﾘｼｨ)さくっとほろほろｸｯｷｰ(和塩)約100㌍☆(亀田)まがり煎餅(1包)...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 53kg(-4.4kg) 19.2% コメント:6件 05月21日 23:48
• 

  ユカリさんが日記に「５月20日」を追加しました。

  今日の食事!7:10 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍☆ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ 約100㌍10:36☆ｽﾃｨｯｸﾎﾟﾃﾄ(ｺｲｹﾔ)(小袋半分) 41.5...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 53.2kg(-4.2kg) 19.7% コメント:4件 05月20日 23:13
• 

  ユカリさんが日記に「５月19日」を追加しました。

  今日の食事!7:05 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍☆ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 178㌍10:37☆ごま煎餅(金吾堂の厚焼き) 74㌍☆ﾎｰﾑﾊﾟｲ(ﾀﾞｰｼ...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 53.2kg(-4.2kg) 20.1% 05月19日 23:44
• 

  ユカリさんが日記に「５月18日」を追加しました。

  今日の食事!7:03写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍☆かりんとう 約70㌍10:35☆おっとっと (小袋1)44㌍☆ｱﾙﾌｫｰﾄ (3ﾂ)84㌍12:05...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 53.6kg(-3.8kg) 20.4% コメント:2件 05月18日 23:17
• 

  ユカリさんが日記に「５月17日」を追加しました。

  今日の食事!7:04 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ﾏﾄﾞﾚｰﾇ(25g)約110㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍10:38☆海老ﾁﾋﾞせん(小袋1袋)29㌍☆ぼんちのめんたい...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 53.8kg(-3.6kg) 20.1% コメント:8件 05月17日 23:34
• 

  ユカリさんが日記に「５月16日」を追加しました。

  今日の食事!0:55☆ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ(100g)60㌍7:03写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ﾊﾞﾅﾅ (小)約80㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約5㌍10:35☆通のえだ豆(小袋半...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54.4kg(-3kg) 20.1% 05月16日 22:54
• 

  ユカリさんが日記に「５月14日」を追加しました。

  今日の食事!1:55☆ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 47㌍8:00写真１枚目☆ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 47㌍☆牛乳 150㌍11:18☆ﾁｮﾛｷﾞ(シソ科の梅みたいなやつ)14㌍12:03 昼食写真２枚目☆うどん ...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54.2kg(-3.2kg) 19.3% 05月15日 22:57
• 

  ユカリさんが日記に「５月１４日」を追加しました。

  今日の食事!8:30写真１枚目(ｹｰｷのみ)☆ﾖｰｸﾞﾙﾄ 一口 (15g)7.5㌍☆ﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ (35g)約100㌍9:45☆ｸｯｷｰ 1枚 約60㌍☆ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｲ 1本 約...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54kg(-3.4kg) 19.7% コメント:2件 05月15日 00:29
• 

  ユカリさんが日記に「５月13日」を追加しました。

  今日の食事!7:00 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆オリゴ糖少々 約５㌍8:09☆ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾝﾌｧｲﾝ 19㌍10:34☆のりせん 1コ 約20㌍☆miniﾌﾟﾁｹｰｷ ...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54kg(-3.4kg) 19.9% 05月13日 23:50
• 

  ユカリさんが日記に「５月12日」を追加しました。

  今日の食事!7:00 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍10:34かぶきあげ 1枚 約65㌍醤油おかき 1枚 25㌍12:10 昼食写真２枚目☆お弁...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 53.8kg(-3.6kg) 20.6% コメント:2件 05月13日 00:00
• 

  ユカリさんが日記に「５月11日」を追加しました。

  今日の食事!0:48☆ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｲ 1枚半 約70㌍☆ﾎｯﾄﾐﾙｸ 128㌍6:58 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 ５㌍☆ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ 四分の...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54.4kg(-3kg) 20.9% コメント:2件 05月11日 23:36
• 

  ユカリさんが日記に「５月10日」を追加しました。

  今日の食事!7:00 朝食写真１枚目☆ﾊﾞﾅﾅ(小)１本☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ 120g 60㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍10:39☆一口ｻｲｽﾞｱﾗﾚ 3つ 約30㌍☆ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲﾐﾆ 1つ ...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54.2kg(-3.2kg) 21.4% コメント:5件 05月10日 23:25
• 

  ユカリさんが日記に「５月９日」を追加しました。

  今日の食事!1:00☆寒天ｾﾞﾘｰ 半分7:05写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ 120g 79㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍10:35☆豆おかき(小)1つ☆のりせん(小)1つ☆きのこの山 5粒12:...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54.4kg(-3kg) 21.4% 05月09日 23:47
• 

  ユカリさんが日記に「５月８日」を追加しました。

  今日の食事!10:44写真一枚目☆ｻﾗﾀﾞ(昨日の残りのﾚﾀｽ.ﾋﾟｰﾏﾝ.大根)☆ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 中1 10㌍☆ｻﾂﾏｲﾓ 50g☆ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｲ ２枚13:00ﾊﾛﾊﾛ{ﾐﾆｽﾄｯ...

  • 
  • 

  160.8cm 54.4kg(-3kg) 20.4% コメント:3件 05月09日 00:34
• 

  ユカリさんが日記に「５月７日」を追加しました。

  食べた物!0:40☆韓国のクッキー? 一枚☆0ｶﾛﾘｰ寒天ｾﾞﾘｰ7:29写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)79㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍☆ﾁｰｽﾞｽﾌﾚ(３口分 45g)約120㌍1...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54.8kg(-2.6kg) 21.4% 05月08日 00:05
• 

  ユカリさんが日記に「５月６日」を追加しました。

  食べた物!0:20☆白桃&ﾗﾌﾗﾝｽﾖｰｸﾞﾙﾄ7:44 朝食写真１枚目☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g) 79㌍☆ｵﾘｺﾞ糖 少々 約５㌍☆牛乳 (200ml) 128㌍10:38 間食☆ｴﾝｾ...

  • 
  • 
  • 

  160.8cm 54.2kg(-3.2kg) 22.2% コメント:1件 05月06日 23:11
• 

  ユカリさんが日記に「５月５日 夜!」を追加しました。

  さっきのblog書いた後ゎ間食なしッ日付が変わってからヨーグルトたべちゃったケド半身浴のまえにもう一回!ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ部分痩せ編全科目15分位やって時間なかったので半身浴ゎ30分夕食後な...

  160.8cm 54.4kg(-3kg) 21% コメント:1件 05月06日 00:35
• 

  ユカリさんが日記に「５月５日 GW最終日」を追加しました。

  今日の食事!8:21 朝食写真一枚目☆ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 144㌍☆ﾊﾞﾅﾅ(小さいｻｲｽﾞ)一本☆手羽唐揚げ 2本☆軟骨唐揚げ 2ｺ☆ﾊﾂの焼鳥 1本11:07～11:30 間食☆ふりそで(焼鳥) ...

  • 
  • 

  160.8cm 54.4kg(-3kg) 22% 05月05日 22:40
• 

  ユカリさんが日記に「５月４日」を追加しました。

  今日の食事!0:34☆ｷｬﾝﾃﾞｨｰ(ﾒﾝﾄｽ3粒) 20㌍1:15☆ヨーグルト 100㌍位9:30☆ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ 2ツ☆ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ 半分13:37☆バナナ(小さめ)一本16:41☆ｶﾚｰﾊﾟﾝ...

  • 

  160.8cm 54.6kg(-2.8kg) 21.6% コメント:2件 05月05日 01:32
• 

  ユカリさんが日記に「５月３日」を追加しました。

  今日の食事!0:20☆カリ梅 ２コ10:45☆あぶり焼チキン弁当(昨日の残りの半分)約250㌍15:20☆パスタ(茄子とﾄﾏﾄｿｰｽ)☆サラダ(ﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.ﾂﾅ水煮小匙１) 約500㌍位17:2...

  160.8cm 54.4kg(-3kg) 22.1% コメント:2件 05月04日 01:26

全33件  [ 1 | 2 ] 次の30件